Si vous vous préparez à aller à la plage ce printemps et que vous ne voulez rien vous distraire de votre alimentation pour montrer un beau corps, essayez cette technique où votre nez sera le meilleur allié pour éviter de manger cette pizza ou de finir la boîte des cookies. Les envies sont inhérentes à la nature humaine et bien qu'il existe des théories qui indiquent une carence nutritionnelle liée à la nourriture à laquelle vous continuez de penser, la réalité est que souvent, elles sont davantage liées aux émotions et aux souvenirs attachés à ces repas. Par conséquent, vous avez envie de plus de choses lorsque vous êtes triste, anxieux, stressé ou même ennuyé, ou que vous voulez soudainement ce que vous avez mangé lorsque vous étiez enfant. Comment l'odorat peut-il aider à les combattre ? L'odorat est l'un des sens les moins appréciés, cependant, il pourrait être votre allié pour combattre les fringales. Selon une étude de l'Université du sud de la Floride, sentir ...
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