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Mélanger certains aliments est d'une grande aide pour obtenir des résultats nutritionnels, comme c'est le cas des bienfaits de l'avoine et de la pomme, qui combinés dans une boisson, vous aideront à perdre du poids. La farine d'avoine est une céréale qui nettoie le corps et contribue à une perte de poids saine. Il contient des propriétés qui nous aident à contrôler notre appétit et à brûler les graisses. En plus de vous aider à perdre du poids, ce smoothie réduit le taux de mauvais cholestérol dans le sang, combat la constipation et prévient l'accumulation de liquides. La préparation de cette boisson est très simple et pour la préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants : - Jus de citron - Une pomme rouge ou verte sans pelure - Eau naturelle ou minérale (250 ml) - Un bâton de cannelle - 50 grammes d'avoine - Une cuillère à café de graines de lin (facultatif) - Si vous le voulez froid, vous pouvez ajouter de la glace. Comment est-il pris ? Il est préférab...

Cela arrive à beaucoup de femmes et parfois sans s'en rendre compte, vous avez déjà une tache sur votre visage sous le nez et sur la partie supérieure des lèvres. Mais pourquoi cela arrive-t-il? Ne t'en fais pas! Ensuite, je vais vous dire pourquoi votre peau est tachée et comment enlever le noir de la moustache sans l'endommager. L'assombrissement de la peau de la lèvre supérieure (moustache) est l'une des zones les plus vulnérables du visage. Cette condition reçoit le nom scientifique de mélasma (populairement appelé «tissu sur le visage») qui peut affecter le front, les joues et la lèvre supérieure. Selon les informations de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, les imperfections cutanées peuvent être causées par divers facteurs: Modifications de la mélanine, une substance produite dans les cellules de la peau qui lui donne sa couleur Prolifération de bactéries ou d'autres micro-organismes sur la peau Modifications des vaisseaux sanguins (vasc...

Avoir une fesse galbée, parfaite et ferme n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Vous pensez peut-être qu'il faut des heures pour faire de l'exercice, mais ce n'est pas le cas. Nous vous donnons ici ces 5 conseils pour avoir des fessiers musclés et fermes depuis chez vous. Prends note! 1. Arrêtez de vous comparer aux autres! Défiez-vous La première étape de tout est l'amour de soi, puisque nous avons créé une série de stéréotypes basés sur ce que nous voyons dans les réseaux sociaux comme une peau parfaite sans cellulite, cependant, la meilleure motivation que vous puissiez avoir est de croire en vous. Utilisez des photos de vous comme source d'inspiration jusqu'à ce que vous atteigniez la meilleure version de vous-même. Vous pouvez commencer par prendre des photos toutes les 3-4 semaines pour voir vos changements et vous concentrer davantage sur vos objectifs. 2. Nutrition: clé pour transformer vos fessiers Une alimentation équilibrée qui contient ce...

 L a banane mûre a de nombreux nutriments qui lui permettent d'être l'ingrédient idéal pour préparer les masques capillaires faits maison. Selon les problèmes qu'on veut traiter on la combine avec d'autres ingrédients comme les œufs par exemple. La banane est un fruit à haute énergie qui est devenue partie de l'alimentation de millions de personnes à travers le monde. Elle est connue comme l'une des meilleu res sources de potassium, mais est aussi pleine de vitamines A, B et C. Pendant des années, on a pensé que sa consommation favorise le gain de poids corporel, car elle est un fruit avec plus de calories et de sucre. Cependant, avec le passage du temps, on a pu briser cette croyance et beaucoup maintenant en profitent sans crainte ni remords. Cependant, au-delà d'un aliment avec de nombreux avantages pour la santé, cela est devenu une base pour la préparation de divers traitements à des fins cosmétiques. Ses substances hydratantes et antioxydantes en font ...

L'eau d'avoine, en plus d'être très efficace pour la santé, l'est aussi pour la beauté, nous vous expliquons donc comment faire de l'eau d'avoine pour la peau. Selon une étude publiée par l'Université de Harvard, aux États-Unis, l'eau d'avoine aide à réduire le cholestérol et améliore les fonctions de certains organes du corps. Mais, il offre également d'autres types d'avantages pour le corps tels que : Améliore la digestion Améliore la circulation Éliminer les toxines Abaisse le taux de sucre dans le sang Mais comme si cela ne suffisait pas, l'eau d'avoine est également bénéfique pour la peau et peut retarder le vieillissement et éliminer les imperfections du visage. Comment faire de l'eau d'avoine? Vous avez besoin : - Deux tasses de flocons d'avoine - Deux litres d'eau Ajouter l'avoine au mixeur et l'eau; laissez reposer 30 minutes puis mixez. Il est recommandé de le laisser reposer après l'avoir mélangé...