Sa saveur et sa texture le rendent idéal pour divers plats de la cuisine, mais ses caractéristiques culinaires ne sont pas les seules à y contribuer. L'avocat est un aliment qui présente divers avantages pour la santé . L'avocat contient des caroténoïdes , une classe de phytonutriments qui aident à prévenir les maladies dégénératives chroniques telles que le diabète et l'hypertension, selon une étude menée par l'Université de Californie à Los Angeles. Des propriétés d'avocat qui améliorent votre apparence naturellement ... 1. Cela vous aide à perdre du poids Comment Réduire de 40% l'envie de grignoter pendant trois heures, après avoir avalé, cette conclusion est venue aux chercheurs du département de nutrition de l'université de Loma Linda (Californie, États-Unis). 2. Éliminer les matières grasses des aliments riches en calories Une étude de David Herber, expert à la David Geffen School of Human Nutrition, selon laquelle une moitié d'av