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Crème pour améliorer la circulation des jambes : réduit les picotements et les lourdeurs

Les problèmes circulatoires sont une maladie courante, mais ils peuvent aussi devenir graves. Les jambes sont souvent confrontées à ces problèmes. Préparez cette crème pour améliorer la circulation dans vos jambes : elle réduit les picotements et les lourdeurs. Le système vasculaire ou système circulatoire est responsable du transport du sang et du liquide lymphatique à travers le corps, pour fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, cela peut être affecté par différentes maladies vasculaires ou problèmes circulatoires. Comment faire une crème pour améliorer la circulation dans les jambes Un grand allié de nos jambes et de leur circulation sont les massages. Bien que ceux-ci ne soient le remède à aucune maladie, ils sont associés à une amélioration de la circulation sanguine , en plus de détendre nos jambes et de lutter contre la lourdeur. Selon le site spécialisé Healthline, la pression des massages peut « libérer » le
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La patate douce peut être votre meilleur allié pour augmenter la masse musculaire

Pour augmenter la masse musculaire, non seulement l'exercice est nécessaire, mais la nourriture est également essentielle; et certains aliments aident à développer les muscles. Par exemple, la patate douce. Selon une étude publiée par le National Institute of Health, aux États-Unis, la patate douce est un tubercule qui aide à développer la masse musculaire, car cette nourriture va directement au muscle. Mais en plus du développement musculaire, il contient également des antioxydants qui améliorent les performances de votre routine d'exercice. De même, il peut prévenir les blessures, car il protège les tissus et les régénère. Certaines personnes croient qu'étant un aliment sucré, vous gagnerez du poids, mais en réalité, ce que vous gagnez, c'est du muscle, c'est donc une excellente option pour l'ajouter à votre alimentation. Comment mangez-vous les patates douces ? Il est très simple à préparer car il ne vous reste plus qu'à le laver à l'eau et au savon,

Cette boisson m'a aidé à éliminer la hanche potelée

Pour réduire les hanches, l’exercice ne suffit pas, il faut aussi avoir une bonne alimentation, nous vous montrons donc quelques boissons pour éliminer la «hanche potelée». Selon une étude publiée par l'Université de Gaslow, aux États-Unis, le complément parfait pour réduire la graisse de la hanche est l'exercice cardiovasculaire et certains aliments. Nous vous montrons quelques boissons pour réduire la hanche que vous pouvez compléter avec votre nourriture : Épinard Il contient des antioxydants et riche en fibres, ce qui le rend excellent pour améliorer le transit intestinal. Il contient également des thylakoïdes, des substances qui créent une sensation de satiété. Certains entraîneurs recommandent de boire du jus d'épinards pour développer les muscles et réduire la graisse accumulée. Pamplemousse rose En plus d'avoir un faible indice glycémique, c'est-à-dire qu'il ne contient pas beaucoup de sucre, il est riche en vitamine C et contribue à améliorer les foncti

La lévothyroxine pour maigrir: pourquoi ne pas la prendre et son utilisation correcte

Bien que ce ne soit pas son utilisation d'origine, la lévothyroxine est devenue un médicament populaire lorsque nous voulons perdre du poids, mais cela ne veut pas dire que c'est une bonne idée. La lévothyroxine pour perdre du poids: pourquoi ne pas la prendre et son utilisation correcte. Je connais la lévothyroxine, car je la prends depuis plus d'un an pour un déséquilibre de ma thyroïde, cependant, je ne savais pas qu'elle était si populaire pour la perte de poids, ce qui n'est certainement pas idéal. Lévothyroxine pour perdre du poids? La lévothyroxine est principalement utilisée pour traiter l'hypothyroïdie, une maladie thyroïdienne, cependant, elle peut avoir d'autres utilisations médicales, bien que parmi celles-ci ne soit pas le contrôle de l'obésité ou du surpoids. La fonction de la lévothyroxine est d'agir en remplacement de l'hormone thyroïdienne produite par le corps, car sans elle, elle ne peut pas fonctionner correctement, ce qui ent

Fabriquer sa gelée de nacres maison pour les yeux perles

  Comment préparer chez-vous une gelée de nacres 100% naturelle pour des yeux perles? Une gelée avec une texture fondante, ultra-fraîche et longue tenue, parfaite pendant l'été pour mettre en valeur et illuminer intensément votre regard. Les ingrédients : Hydrolat de cassis (8.5 ml) Gomme Xanthane (6 cuillères 0.05 ml) Glycérine (0.5 ml) Mica minéral Blanc Etincellant (2.5 cuillères 0.5 ml) Conservateur Cosmegard (2 gouttes) La préparation : Dans un bol bien propre, mettez l'hydrolat de cassis. Ajoutez ensuite la gomme xanthane, petit à petit, tout en remuant énergétiquement afin d’éviter les grumeaux. Laissez reposer le mélange quelques minutes. Mélangez de nouveau à l'aide d'un mini fouet pour obtenir un gel homogène. Puis ajoutez la glycérine, le mica minéral et le conservateur, ingrédient par ingrédient. Mélangez entre chaque ajout avec une maryse. Transférez votre préparation dans un pot. Mode d'application : Appliquez cette gelée de nacres à l'aide du doig

Epilation à la maison : confortable et indolore

Il n'y a pas toujours le temps et l'argent pour aller dans un salon de beauté pour enlever tous ces poils gênants et indésirables, alors vous choisissez de le faire vous-même. Le marché propose une série d'options qui permettent l'épilation à domicile et sans douleur, aujourd'hui il est facile de dire adieu au dicton typique : être belle... En plus du traditionnel rasoir jetable et de la cire chaude ou froide, il existe crèmes décolorantes et dépilatoires, le choix pour chacune d'entre elles dépendra de votre type de peau et de votre confort. Rasoirs jetables Ils sont faciles à transporter et sauvent nos vies à tout moment, cependant, cela présente l'inconvénient qu'en coupant les poils, ils repoussent rapidement. Pour la même raison, il est préférable pour les zones de peau plus délicate, telles que les aisselles, vous devez faire attention si votre peau est trop sensible. La cire froide La cire devient moins douloureuse parce que le marché nous propos

Voila pourquoi on ne doit pas négliger les crèmes de nuit

Bonjour beautés, aujourd'hui, nous voulons vous dire à quel point il est important d'utiliser des crèmes de nuit en vieillissant, car la substance qui nous maintient jeunes devient beaucoup plus fine et est affectée par l'action des radicaux libres. Après l'âge de 25 ans, le vieillissement de la peau commence, cependant cela dépend de nombreux facteurs, votre peau peut subir un vieillissement prématuré si vous vous exposez beaucoup au soleil, c'est pourquoi il est de la plus haute importance que vous hydratez constamment votre peau. Dans cet article, nous expliquerons pourquoi les crèmes de nuit sont plus efficaces pour prévenir la vieillissement cutanée que les crèmes de jour. Lorsque nous dormons, même si vous ne le croyez peut-être pas, votre corps fonctionne mieux car bon nombre de ses fonctions sont plus efficaces, la régénération cellulaire commence à se produire là où les cellules mortes sont éliminées et la formation de nouvelles cellules est ainsi abandonn