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Si vous pensez que l'acné n'est que le fléau des adolescents, vous vous trompez. Les boutons, les points noirs et les pustules attaquent également souvent après l'âge de trente ans. Et puis il est encore plus difficile de traiter les problèmes de peau indisciplinée. Aujourd'hui, on sait déjà que, bien qu'ils puissent aggraver le problème, le principal coupable n'est pas la moutarde ou le chocolat, mais les hormones. Et puis même le régime le mieux composé, un mode de vie sain et éviter le stress n'aideront pas.  Les trentenaires ont des problèmes de peau aussi souvent que les adolescents. Près de la moitié des femmes de cet âge souffrent d'imperfections permanentes ou récurrentes et d'acné. L'acné à cet âge se produit principalement autour du menton, de la mâchoire, du dos et du décolleté.  Causes de l’acné dans la trentaine La principale cause d'acné après l'âge de trente ans est l'augmentation des androgènes, ou hormon...

Parfum, arme de séduction? Selon la directrice du bureau psychologique Espacio Común, Mariana Segura, au-delà de la capacité sensorielle, l'odorat a une composante émotionnelle très forte, car elle est essentielle pour les relations humaines. Une étude réalisée par les laboratoires Vicks indique que 63% des personnes interrogées en rejettent d'autres, uniquement à cause de leur odeur, contre 37% qui le feraient à cause de l'odeur physique. Cet aspect est plus important pour les femmes, car leur odorat est plus développé que celui des hommes. Dans ce jeu d'acceptation et de séduction qui entoure les arômes, le parfum joue un rôle clé; mais combien de temps cela dure-t-il? Avec les informations du portail Lo Lo m'a dit, nous vous le dirons. Les températures chaudes et la lumière du soleil décomposent les huiles de parfum, raccourcissant leur durée de conservation, explique Olivier Gillotin, qui crée des parfums à Givaudin. L'utilisation régulière de votre parfum ...

Lorsque les femmes ont 40 ans, les changements dans le corps ne sont pas seulement internes, avec les premiers symptômes de la pré-ménopause, il y a aussi des changements externes. Ce sont des problèmes de peau à 40 ans et comment les résoudre. Selon la clinique Mayo, la peau au fil des ans devient moins élastique et plus fragile, ceci en raison d'une diminution de la production d'huiles naturelles qui donne à la peau une apparence sèche et ridée. Ce sont les principaux problèmes de peau à 40 ans: Rides: les rides qui se forment sur la peau, les plus visibles se situent dans les yeux, la bouche et le cou. Comment corriger les rides: utiliser une crème hydratante qui donne de l'élasticité à votre peau. Cela aidera à donner à votre peau une meilleure apparence et douceur. Taches sur la peau : cela est principalement dû à l'exposition au soleil, si parmi vos habitudes est de vous exposer régulièrement au soleil, il est très probable que vous commencerez à remarque...

Garder les kilos sous contrôle n'est pas une garantie que le corps réserve des quantités élevées de graisse qui mettent la santé en danger. Les personnes de poids normal peuvent devenir obèses. L'obésité avec un poids normal est la combinaison d'un poids corporel normal, avec un indice de masse corporelle inférieur à 25% et un niveau élevé de graisse, explique Francisco López-Jiménez, membre de la division cardiovasculaire de la clinique Mayo. Il ajoute qu'il existe des preuves qu'une personne de poids normal, de taille adéquate mais trop de graisse corporelle peut être obèse. Dans une étude réalisée par le cardiologue López-Jiménez, la graisse corporelle a été mesurée chez 15 000 personnes aux États-Unis en utilisant la méthode de la bioimpédance. À partir de cet échantillon, trois groupes ont été divisés selon le niveau de graisse accumulée dans leur corps: faible, intermédiaire et élevé. La recherche conclut que même si tout le monde avait un poids normal, la f...

Compte tenu de la pandémie actuelle, beaucoup d'entre nous suivent des mesures d'hygiène de base pour éviter plus de cas d'infection à Covid-19. Nous désinfectons les surfaces à la maison et au travail, nous nous lavons les mains et utilisons un gel antibactérien. Cependant, récemment la FDA a alerté sur certains produits désinfectants qui contiennent une substance toxique, donc, aujourd'hui, je vous dis ce qu'est le méthanol? Le solvant dangereux qui pourrait se trouver dans votre gel antibactérien. Il y a quelques jours, la Food and Drug Administration (FDA) a mis en garde contre neuf produits désinfectants, tels que le gel antibactérien, qui contiennent du méthanol, une substance qui peut être toxique lorsqu'elle est absorbée par la peau ou ingérée, qui sont fabriqué par la société mexicaine Eskbiochem SA de CV. La FDA a testé les produits Lavar Gel et CleanCare No Germ, constatant que le premier contient 81% de méthanol et aucune trace d'alcool éthyliq...

Comme j'aime vous révéler mes secrets et mes astuces beauté, aujourd'hui je vais vous en dire un autre. Il s'avère que j'ai toujours utilisé la noix de coco naturelle dans différents traitements pour le soin de mes cheveux, de mon corps ou de mon visage dans sa version huile, mais au fil du temps, j'ai réalisé que l'eau de coco est également bénéfique pour la santé. La noix de coco est riche en vitamine E, C et acide folique, tout en fournissant des fibres pour une bonne digestion, une bonne fonction rénale et du système urinaire, mais pas seulement, c'est aussi un excellent ingrédient naturel qui nous aide à paraître jeunes et belle, car c'est une crème hydratante qui atteint une plus grande élasticité et flexibilité de la peau, qui se perd au fil des ans, donc si vous ne saviez pas que la noix de coco est le secret de la jeunesse, il est peut-être temps de l'envisager dans tous vos soins de beauté. L'eau de coco dans les soins de beauté ...

  J'adore qu'en cette période, j'ai pu choyer mes boucles avec des recettes maison et naturelles pour les définir et les nourrir afin qu'elles soient belles. Personnellement, j'ai cherché pendant de nombreuses années la bonne façon de traiter mes cheveux bouclés et j'ai trouvé que rien n'est plus efficace que les ingrédients naturels. Il y a à peine un an ou deux, j'ai commencé avec la «méthode bouclée» et j'ai compris que moins il y avait de produits chimiques comme les sulfates ou les silicones et moins il y avait de produit, mieux c'était. Mais chacun de nous a un type de porosité différent dans ses boucles et donc, certains d'entre nous sont définis plus, d'autres moins, d'autres sont très spongieux, etc., mais c'est la magie des cheveux bouclés, découvrir ce que vous préférez pour le rendre beau. Et des recettes vedettes que nous avons tous et que je partage toujours avec mes amis est celle du gel de lin et du gel d'avoin...

Si vous avez eu une journée bien remplie de stress et d'anxiété ou que vous traversez des situations qui prendront du temps à résoudre, il est probable que vous ne pourrez pas fermer les yeux lorsque vous avez sommeil . Donc, si vous vous demandez: comment dormez-vous quand vous êtes nerveux? Ici, nous vous donnons plusieurs recommandations d'un expert. Lorsque vous ne pouvez pas dormir lorsque vous êtes nerveux, cela est dû à un niveau élevé de stress et d'anxiété, qui a un impact sur votre corps, comme l'explique la spécialiste en psychothérapie Ana María Sánchez. "Suite à la pandémie et à la quarantaine, les troubles du sommeil ont augmenté dans le monde entier et ce que j'ai vu en consultation, c'est que plus une personne s'inquiète, moins elle dort et moins elle se repose, plus elle s'en soucie. jeu sans fin. "Dans de nombreux cas, le manque de sommeil contribue directement à une augmentation de l'anxiété et d'autres troubles de...

Je ne me lasse pas de dire que l'aloe vera est le produit naturel par excellence. J'adore l'utiliser pour la plupart de mes soins de beauté car il présente de nombreux avantages. Sa pulpe peut être utilisée pour traiter les problèmes de gastrite, pour les masques faciaux et mon option préférée, pour les cheveux. L'aloès nourrit, hydrate, répare vos cheveux et les aide également à pousser plus vite. Voyez-vous pourquoi je le considère comme un ingrédient vedette? C'est vraiment bien! Pour faire pousser les cheveux, vous pouvez l'utiliser de plusieurs façons, mais cette fois je partage sa version dans l'huile. Cette recette maison ne nécessite que deux ingrédients, elle ne peut donc pas être plus parfaite qu'elle ne l'est déjà. L'huile d'aloe vera pour faire pousser les cheveux Ingrédients 1 tasse d'huile de coco vierge 1 feuille d'aloe vera préalablement lavée pour éliminer ses toxines (couleur jaune) Préparation C...

Au fil des ans, la peau perd en fermeté et les rides d'expression deviennent plus visibles, car la production de collagène est réduite, mais comment prévenir le vieillissement? Le collagène est une protéine que notre corps produit afin que la peau reste ferme, souple, radieuse et saine. Il aide également au développement des os, du cartilage, des ligaments et des tendons. Cependant, à partir de 25 ans, la production de collagène commence à diminuer, au point que lorsque nous atteignons 40 ans, la production a considérablement diminué de moitié par rapport à ce que nous avons produit à l'adolescence. Cependant, il existe plusieurs façons de stimuler la production de collagène, telles que la consommation d'aliments de ce type: Riche en vitamine C (oranges, citrons, kiwis, prunes, mûres, etc.) Protéines (viande de poulet, de boeuf, de porc et d'oeufs) Les produits laitiers Légumes (comme le brocoli, les épinards, les poivrons, le chou, le chou-fleur) Masque ...

Il y a quelques mois, j'ai vu une recette pour préparer un dentifrice fait maison en quelques étapes très simples. J'ai adoré l'idée de pouvoir le faire car de cette façon, je n'aurais plus à acheter de dentifrice dans des tubes en plastique. D'une part je l'ai fait pour aider l'environnement à ne pas générer de plastique et d'autre part l'idée de le fabriquer de mes propres mains et d'utiliser des ingrédients naturels m'a excité. Il est naturel, économique, écologique et les ingrédients sont également facilement disponibles. Mais je ne vous en dirai pas plus, voici la recette pour préparer votre propre dentifrice à la maison: De quoi avez-vous besoin? Bicarbonate de sodium Huile de coco bio Carbonate de calcium Huile essentielle de menthe poivrée Enfin et en option, la menthe poivrée naturelle et séchée. Comment le faire? L'huile de coco biologique et le carbonate de calcium doivent être mélangés en quantités éga...

Les premiers signes de vieillissement cutané sont plus rapidement visibles sur le cou et le décolleté, mais les rides du visage sont les plus dérangeants et les plus souvent nous combattus. Bien que les gènes soient principalement responsables du processus de vieillissement de la peau, les soins quotidiens déterminent aussi son apparence et son état.  Donc, même si votre grand-mère et votre mère ont des rides assez rapidement, vous pouvez profiter d'une peau lisse beaucoup plus longtemps. Découvrez ici comment retarder le processus de vieillissement cutané. Retarder le processus de vieillissement cutané avec la cosmétique Une bonne crème peut apporter à la peau ce dont elle a le plus besoin à un stade donné de la vie, compenser les carences des ingrédients dont la production diminue avec l'âge ou fournir des substances qui stimulent leur production.  Et ainsi ralentir l'apparition des rides ou réduire celles existantes. Mais pour choisir le bon cosmétique...

Le yoga du visage est annoncé comme un moyen naturel de conserver une belle apparence jeune. Des exercices, effectués régulièrement et de la bonne manière, sont mieux que les crèmes et ils amélioreront le visage ovale, réduiront la profondeur des rides et assureront la relaxation des peaux fatiguées.  Alors quels exercices font le yoga facial? Découvrez la réponse dans cet article !  C’est quoi le yoga du visage ? Le yoga facial est un type de gymnastique faciale qui vise à restaurer la fermeté de la peau, à améliorer la circulation sanguine, à éliminer les toxines, à lisser et à prévenir les rides et, par conséquent, à éclaircir la peau et à la rajeunir.  Le yoga du visage est-il efficace? Le yoga du visage est basé sur un système holistique de techniques dérivées du yoga et de l'ayurveda. Il y a plus de 50 muscles de votre visage que vous pouvez exercer comme les autres. Grâce à un entraînement régulier, ils augmentent leur volume et leur tension s'améli...

Chaque femme aimerait avoir des cils longs, épais et forts. Mais est-ce possible? Bien sûr que OUI ! Il vous suffit de prendre soin de vos cils: investissez dans un bon revitalisant et utilisez-le régulièrement. Apprenez avec nous à prendre soin des cils.  Les bons moyens pour prendre soin des cils Les cils, tout comme les cheveux du cuir chevelu, vieillissent. Leur potentiel de croissance diminue avec l'âge et ils deviennent cassants. Ils sont également affaiblis par l'utilisation quotidienne de mascara, recourbe - cils, les démaquillages et extensions incomplets et les traitements d'épaississement. Contrairement aux poils du cuir chevelu, la phase de croissance intensive des cils (anagène) est très courte, elle ne dure que 2-3 semaines. Après être tombé, le follicule pileux revient à la phase de croissance intensive et le cycle se répète ; l'ensemble dure 3-4 mois.  Quelle conclusion? S'il est possible d'allonger la phase anagène, alors vous allez...