Accéder au contenu principal

Jus d'ananas: je les ai pris comme ça, et en une semaine mon corps s'est transformé

       
Jus d'ananas: je les ai pris comme ça, et en une semaine mon corps s'est transformé

Qui parmi nous ne voudrait pas améliorer son apparence physique et quoi de mieux si c'est grâce à la nourriture. Il y a quelques semaines, j'ai commencé à boire des jus d'ananas, et j'ai été étonné de voir comment mon corps a changé, et pour le mieux.

Selon une étude publiée par la Kerala Agricultural University, l'ananas est l'un des fruits les plus efficaces pour perdre du poids et dégonfler le ventre.

La vérité est que pendant quelques mois, j'ai commencé à négliger mon alimentation, et bien sûr, cela se reflétait dans mon physique. Eh bien, j'ai commencé à prendre du poids.

Après avoir consulté ma nutritionniste, elle m'a recommandé de boire des jus d'ananas pour dégonfler le ventre et réduire ma taille.

La base des jus était de l'ananas. Il contient de la bromélaïne, une substance qui aide à digérer les protéines et à les convertir en acides aminés. Cela aide à dégonfler le ventre et à améliorer le processus digestif.

Ci-dessous, je vous montre les jus que j'ai pris du lundi au jeudi, et ils m'ont aidé à améliorer ma silhouette et ma santé:

Jus 1


Vous avez besoin:

  • Ananas
  • Concombre
  • Carotte


Le concombre est riche en eau, il aide donc à lutter contre la rétention d'eau et hydrater le corps. La carotte contient de la vitamine A, qui se transforme en rétinol, et en plus d'améliorer l'apparence de la peau, elle contribue également à améliorer son élasticité et réduit l'inflammation.

Jus 2



  • Ananas
  • Orange
  • Carotte


L'orange est riche en vitamine C, ce qui renforce le système immunitaire et prévient les maladies, mais améliore en même temps l'apparence de la peau et régule les fonctions intestinales.

Jus 3




  • Ananas
  • Pomme
  • Gingembre

La pomme de préférence doit être verte, car c'est celle qui contient le moins de sucre et est recommandée par les experts en nutrition. Le gingembre est un excellent complément, car il contient des propriétés anti-inflammatoires et aide à perdre du poids.

Jus 4



  • Ananas
  • Nopal
  • épinard

Le nopal favorise le système digestif, ce qui peut provoquer une inflammation lorsqu'il ne fonctionne pas correctement. La combinaison avec les épinards est excellente, car elle contient des thylakoïdes, une substance qui produit la satiété et favorise la perte de poids.

Je bois ces jus depuis deux semaines et le changement dans mon ventre est surprenant, je n'ai plus l'impression ni l'air gonflé. N'oubliez pas qu'avant de les boire, vous devriez consulter un spécialiste si vous avez un problème de santé.

Jus d'ananas: je les ai pris comme ça, et en une semaine mon corps s'est transformé



Commentaires

Articles populaires

Comment choisir son soutien-gorge : calculer sa taille de soutien gorge

Tout d'abord, commençons par définir ce qu'est le buste, c'est un « sac » de peau situé entre les glandes mammaires et l'épiderme. Il est entouré de nerfs, d'artères, de veines et de tissus lymphatiques. Il possède un support interne appelé Les ligaments de Cooper, chargé de maintenir les seins droits. Le soutien-gorge est essentiel à utiliser lorsque nos seins commencent à se développer en raison de différents facteurs, ne vous inquiétez pas si lorsque vous commencez à les utiliser, vous ne choisissez pas la bonne taille, pour cela Beauty and Soul a étudié comment choisir celui qui convient le mieux votre corps. Au fur et à mesure que vous grandissez, il est important que vous connaissiez votre corps et sachiez quelle taille de soutien-gorge vous devez choisir, pour cela, vous devez prendre deux mesures. D'abord le contour du thorax : passez un mètre ruban autour du contour de votre dos, sous la poitrine et notez le numéro pour ne pas l'oublier puis ajoutez

Lignes horizontales sur les ongles ?! Faites attention à votre santé

  Découvrez dans cet article quelle est la signification des lignes qui apparaissent sur les ongles et comment les éliminer naturellement .   Lignes horizontales sur les ongles Les lignes blanches, plus ou moins épaisses, qui apparaissent horizontalement dans les ongles peuvent avoir des causes différentes. Les plus communs sont les suivants:  Maladie grave avec forte fièvre La personne souffre d'une maladie grave telle qu'une pneumonie ou une scarlatine.  Dans ce cas, il apparaît dans plusieurs ongles à la fois, parce que l'organisme a donné la priorité à la guérison de la pathologie au lieu de la croissance des ongles.  Aucun traitement ne sera nécessaire, mais les lignes disparaîtront à mesure que nous nous rétablissons.  Le diabète Si nous avons des antécédents familiaux de diabète et souffrons d'autres symptômes caractéristiques de cette maladie, les lignes de l'ongle pourraient être la conséquence d'un diabète non traité.  La première étape sera d'alle

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

                     Actuellement, l'eau de romarin est l'un des produits naturels les plus populaires qui existent, car ses propriétés procurent des bienfaits incroyables à la peau mais surtout aux cheveux. Si vous souhaitez connaître ces avantages, ne manquez pas l'article suivant, car nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'eau de romarin pour les cheveux: Ses bienfaits et comment l'utiliser. L'eau de romarin pour les cheveux - à quoi ça sert? Les avantages de l'eau de romarin pour les cheveux sont multiples, ce qui est principalement dû à sa teneur élevée en nutriments essentiels, antioxydants et revitalisants. Nous vous parlons de certains des principaux avantages de l'eau et de l'huile de romarin pour les cheveux: Elle prévient les cheveux gris : c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir et inverser les cheveux gris. En effet, sa fonction stimulante favorise la circulation des nutriments à travers les folli

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Recette de pommade d'arnica pour traiter les varices et les varicosités

Les varices et les varicosités sont un problème esthétique qui affecte une grande partie de la population féminine adulte. Elles apparaissent habituellement en raison d'une difficulté dans le système circulatoire, ce qui dilate les veines et les capillaires, souvent dans les jambes et les cuisses. Peu importe la cause des varices, ceux qui en souffrent cherchent à les combattre, non seulement parce qu'elles affectent la beauté des jambes, mais aussi parce qu'elles peuvent causer de l'inflammation et de la douleur. Heureusement, il existe une grande variété de remèdes et de produits naturels dont l'application continue contribue à atténuer les varices de façon significative. Parmi ceux-ci, nous trouvons une pommade d'arnica qui a des effets anti-inflammatoires et anticoagulantes. Comment préparer cette pommade d'arnica pour réduire les varices et varicosités La combinaison d'ingrédients dans ce produit naturel permet d'obtenir un remède très efficace