Accéder au contenu principal

Les personnes ayant un poids normal peuvent souffrir d'obésité

       


Garder les kilos sous contrôle n'est pas une garantie que le corps réserve des quantités élevées de graisse qui mettent la santé en danger. Les personnes de poids normal peuvent devenir obèses.

L'obésité avec un poids normal est la combinaison d'un poids corporel normal, avec un indice de masse corporelle inférieur à 25% et un niveau élevé de graisse, explique Francisco López-Jiménez, membre de la division cardiovasculaire de la clinique Mayo.

Il ajoute qu'il existe des preuves qu'une personne de poids normal, de taille adéquate mais trop de graisse corporelle peut être obèse.

Dans une étude réalisée par le cardiologue López-Jiménez, la graisse corporelle a été mesurée chez 15 000 personnes aux États-Unis en utilisant la méthode de la bioimpédance.

À partir de cet échantillon, trois groupes ont été divisés selon le niveau de graisse accumulée dans leur corps: faible, intermédiaire et élevé.

La recherche conclut que même si tout le monde avait un poids normal, la fréquence du diabète de type 2, des problèmes métaboliques ou du cholestérol anormal était très élevée dans le groupe avec trop de graisses et très faible chez ceux avec peu.



Risque d'obésité à poids normal


López-Jiménez affirme qu'il est possible d'avoir un poids normal et une grande quantité de graisse corporelle. Même, ils sont entre 4 et 7 fois plus susceptibles de souffrir du syndrome métabolique, par rapport à ceux qui sont faibles en gras.

Les facteurs de risque associés au syndrome métabolique sont le glucose, l'hypertension artérielle et les triglycérides, un bon cholestérol bas, ainsi que l'obésité centrale (graisse dans l'abdomen).

Toute personne atteinte du syndrome métabolique a une sensibilité 8 à 10 fois plus élevée au développement d'un diabète de type 2. Événements cérébrovasculaires et cancer de l'œsophage. Vous courez également le risque d'une crise cardiaque (2 à 3 fois plus), ce qui équivaut à fumer deux paquets de cigarettes par jour.

Habitudes qui favorisent l'accumulation de graisse


Le spécialiste de la Mayo Clinic souligne qu'il existe actuellement des habitudes qui favorisent l'accumulation de graisse dans le corps.

Il ajoute que l'abus d'antibiotiques, de facteurs génétiques, ainsi que le manque d'activité physique et une alimentation riche en glucides, lipides et sucres favorisent le développement de l'obésité avec le poids.

Même si votre poids corporel est contrôlé et maintenu à un niveau optimal, il est important de passer à un mode de vie plus sain. Soyez actif tous les jours et ayez une alimentation équilibrée.

Les personnes ayant un poids normal peuvent souffrir d'obésité



Commentaires

Articles populaires

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Eliminer les poches et les cernes une bonne fois pour toute naturellement !

  Pour éliminer les poches et les cernes une fois pour toute, nous vous conseillons de mettre en pratique une astuce beauté pour avoir un look jeune et rayonnant. En outre, vous ne devez qu’à utiliser deux tampons de coton et un peu de lait froid. Super facile avec un ingrédient qui est toujours présent au réfrigérateur. Ingrédients Un demi-verre de lait – deux tampons de coton Pas à suivre Faites tremper 2 tampons de coton dans le lait très froid. Placez les boules de coton sur les yeux fermés. Laissez agir pendant environ 10 minutes le temps de vous détendre. Après ce temps, retirez-les. Pas besoin de rincer le lait avec de l'eau. Le lait froid aidera à adoucir la peau autour des yeux, de réduire l'enflure et donner un regard radieux et lumineux en seulement quelques minutes. Répétez cette opération tous les jours quand vous réveillez et avant de se coucher. Les yeux gonflés Si vous vous êtes réveillée le matin avec les yeux gonflés et que vous voulez remettre votre regard à

Lignes horizontales sur les ongles ?! Faites attention à votre santé

  Découvrez dans cet article quelle est la signification des lignes qui apparaissent sur les ongles et comment les éliminer naturellement .   Lignes horizontales sur les ongles Les lignes blanches, plus ou moins épaisses, qui apparaissent horizontalement dans les ongles peuvent avoir des causes différentes. Les plus communs sont les suivants:  Maladie grave avec forte fièvre La personne souffre d'une maladie grave telle qu'une pneumonie ou une scarlatine.  Dans ce cas, il apparaît dans plusieurs ongles à la fois, parce que l'organisme a donné la priorité à la guérison de la pathologie au lieu de la croissance des ongles.  Aucun traitement ne sera nécessaire, mais les lignes disparaîtront à mesure que nous nous rétablissons.  Le diabète Si nous avons des antécédents familiaux de diabète et souffrons d'autres symptômes caractéristiques de cette maladie, les lignes de l'ongle pourraient être la conséquence d'un diabète non traité.  La première étape sera d'alle

Epaissir les cheveux fins en un mois grâce à cette recette de 3 ingrédients

  Souvent, les cheveux sont fins par nature, mais deviennent ainsi affaiblis par diverses causes, telles que les changements hormonaux, de très mauvaises habitudes alimentaires, le stress ou simplement par la pollution auxquels ils sont exposés très souvent, mais surtout pour des soins inadéquats. Heureusement, il existe de nombreux produits qui permettent de résoudre ces problèmes, il existe 3 méthodes d'épaissir les cheveux fins d'une manière naturelle qui pourrait être beaucoup mieux . Lorsque vous voulez des résultats rapides et satisfaisants, l'une des meilleures options est d'utiliser des méthodes naturelles qui peuvent être faites à la maison, car elles sont non seulement beaucoup moins chers que les produits commerciaux, mais montrent également des améliorations dans un court laps de temps. Méthodes naturelles pour épaissir les cheveux fins Pour beaucoup, avoir les cheveux fins est peu attrayant, malsain et ne permet pas de varier l'apparence aussi souvent q

7 bienfaits de l'eau de romarin pour la beauté des cheveux et de la peau

Pour tirer le meilleur parti des bienfaits de l'eau de romarin, il est conseillé de préparer l'infusion de la plante à la maison, en veillant à ne pas la faire bouillir pour ne pas perdre ses propriétés.  Le romarin Cette plante aromatique est bénéfique pour améliorer de nombreux troubles, est un ingrédient essentiel dans les cosmétiques naturels et possède également des propriétés nettoyantes.  Cette plante est très riche en principes actifs. Ses principaux nutriments sont les vitamines A, B2, B6 et C, et les minéraux : fer, magnésium, zinc, phosphore et calcium. En outre, elle a une teneur élevée en antioxydants.  Comment préparons-nous l'eau de romarin ? L'eau de romarin est une infusion issue des feuilles de cette plante médicinale qui nous permet une application confortable et efficace sur les cheveux et la peau. Nous allons la préparer de la manière suivante.  Ingrédients  3 cuillères à soupe de feuilles de romarin séchées (45 g)  2 verres d'eau (400 ml)  Que