L'avocat est le roi des aliments sains. Presque tous les régimes en contiennent, et pour cause, car il fournit: des protéines, des fibres et très peu de sucre. Tout dans cette plante est si utile, pas seulement ses fruits, ses feuilles de thé ont des bienfaits vraiment surprenants.
Comment le thé aux feuilles d'avocat est-il préparé?
Ingrédients
- 4 feuilles d'avocat
- 400 millilitres d'eau (2 tasses d'eau)
- 2 cuillères à soupe de miel
Instructions
Dans une casserole, chauffer le miel à feu doux. Remuer jusqu'à obtenir une couleur caramélisée. À ce stade, ajoutez l'eau et les feuilles d'avocat. Faire bouillir pendant 20 minutes et retirer.
Avant de servir cette infusion, filtrez. Essayez de boire une ou deux fois, rappelez-vous que l'excès peut être nocif à long terme!
Les bienfaits du thé aux feuilles d'avocat
Selon une étude du département de pharmacie, Malhotra Colle en Inde, la feuille d'avocat est utilisée depuis des années pour traiter des affections telles que l'hypertension, les maux d'estomac, la diarrhée et la bronchite. La raison? Il pourrait être trouvé dans les flavonoïdes, les glycosides terpénoïdes et la coumarine qu'il contient.
Autres utilisations…
- Antioxydant (réduit les dommages causés par le stress oxydatif)
- Dans la même enquête, il a été constaté que les vitamines A et B, aux propriétés antioxydantes, inhibent l'effet du stress oxydatif; vieillissement prématuré et maladies dégénératives chroniques.
Perte de poids
L'extrait de feuille d'avocat semble augmenter le catabolisme des lipides accumulés dans le tissu adipeux, entraînant une diminution du poids corporel.
C'est un analgésique naturel et anti-inflammatoire
Selon la dose, cette plante peut inhiber les deux inconforts pendant jusqu'à trois heures.
Garder le sucre sous contrôle
Cette perfusion a des effets hypoglycémiants. En d'autres termes, l'activité antidiabétique maximale a été atteinte 6 heures après l'ingestion, ce qui s'est traduit par une baisse de la glycémie.
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits du thé aux feuilles d'avocat et comment le préparer. Ne manquez pas l'occasion d'en profiter!
N'oubliez pas de sauvegarder ce contenu sur Pinterest.
