Huile essentielle de menthe poivrée pour détendre les muscles

L'huile de menthe poivrée est excellente pour détendre les muscles en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Si vous souffrez d'une contracture musculaire, de crampes, de lombalgies, de spasmes musculaires, d'entorses, de foulures ou de douleurs musculaires dues au cycle menstruel, vous pouvez préparer un mélange d'environ 5 gouttes d'huile de menthe poivrée avec de l'huile d'olive, ou utiliser de l'huile végétale macérée (feuilles de menthe dans de l'huile d'olive ou des amandes) et massez la zone douloureuse.

L'huile de menthe poivrée peut également être utilisée dans des compresses froides pour soulager les douleurs musculaires d'un coup récent.

Remède naturel pour détendre les muscles

Ajoutez 3 gouttes d'huile de menthe poivrée dans un demi-litre d'eau froide, mieux si vous les avez refroidies avec des glaçons.

Trempez un chiffon dans ce mélange frais.

Placez le chiffon imbibé sur la zone douloureuse.

Répétez cette procédure jusqu'à ce que vous sentiez que la douleur a été soulagée grâce à l'action de la menthe et du froid.

Huile essentielle de menthe poivrée pour détendre les muscles

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