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Les vitamines à prendre pour que les cheveux poussent en un mois

       


Si, il y a plusieurs mois, vous avez changé de look, vous avez coupé vos cheveux qui sont arrêté de se pousser, vous avez de la chance, car dans cet article, nous vous transmettons les données des meilleures vitamines pour faire pousser les cheveux en un mois! Maintenant, vous obtiendrez cette chevelure de Raiponce que vous désirez tellement.



Biotine


Ce n'est pas un hasard si la biotine est connue comme la vitamine des cheveux. Son pouvoir? Favorise la croissance, l'élasticité et le renforcement des cheveux. Vous pouvez le trouver en tant qu'ingrédient clé de différents produits capillaires commerciaux, ainsi que dans des aliments tels que le poisson, les légumineuses, la levure de bière, les œufs, les noix, entre autres.



Vitamine C


La vitamine C est reconnue pour aider à prévenir les maladies respiratoires et à renforcer le système immunitaire; Cependant, il est également bénéfique pour accélérer la croissance, hydrater et réduire la chute des cheveux. Vous pouvez l'obtenir dans des suppléments ou dans des aliments tels que l'orange, le citron, le brocoli, le céleri, entre autres.



Vitamine E


Grâce à son pouvoir antioxydant, la vitamine E stimule la croissance des cheveux, sans oublier qu’elle combat la chute des cheveux en leur donnant un aspect soyeux et brillant. Vous pouvez l'obtenir en comprimés ou dans certains aliments tels que les noix, les légumes à feuilles vertes, le germe de blé, le soja, entre autres.



Vitamine A


Comme la vitamine E, la vitamine A est un antioxydant. La vitamine A contribue à améliorer et à renforcer l'élasticité des cheveux, les empêchant de se casser et donc de se développer rapidement et rapidement.

N'ignorez pas ces vitamines pour faire pousser vos cheveux en un mois, maintenant vous obtiendrez des cheveux longs dignes de la publicité!





Les vitamines à prendre pour que les cheveux poussent en un mois




Auteurs du blog

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Amal El Kalloubi
Je suis une esthéticienne passionnée de cosmétique et de soins naturels depuis plusieurs années. J’aime prendre soin de ma peau et surtout de mes cheveux que je chouchoute chaque jour.

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