Savez-vous combien de fois nous renouvelons notre peau? Tous les 28 jours! On estime qu'une personne produit environ 100 kilos de cellules de l'épiderme tout au long de son existence, elle a donc besoin d'un apport constant de nutriments essentiels à la peau et dont le déficit alimentaire entraîne des altérations de sa croissance et de son apparence.
Les vitamines, les minéraux et les protéines jouent un rôle fondamental. La vitamine E en est la clé.
Certes, vous, comme beaucoup d'autres personnes, ingérez de la vitamine E dans un supplément ou une pilule, mais cette fois, nous vous montrerons comment utiliser la vitamine E sur le visage. Vous allez adorer ses effets!
La vitamine E, essentielle pour la peau
D'abord. Pourquoi la vitamine E est-elle importante pour la peau? En raison de ses propriétés antioxydantes, rajeunissantes et cicatrisantes, la vitamine E est très appréciée.
Son action antioxydante neutralise l'action néfaste des radicaux libres qui, au cours de l'été, augmentent sous l'effet des rayons du soleil et provoquent l'apparition de soi-disant taches de vieillissement.
De plus, la vitamine E fournit des nutriments essentiels pour maintenir une peau bien structurée et lisse. L'industrie cosmétique le sait bien: un grand nombre de produits destinés au soin de l'épiderme (crèmes solides et liquides, masques et toniques) qui contiennent de la vitamine E, ont la capacité d'augmenter le flux sanguin, d'oxygéner et de régénérer les tissus, ce qui permet qui leur confèrent de l'élasticité et réduisent la formation des rides.
De nombreux écrans solaires l'incluent dans leurs formules car elle protège contre les effets négatifs des rayons du soleil, en plus de bénéficier des défenses de la peau. En ce sens, la vitamine E agit de manière très similaire aux bloqueurs, mais avec la capacité de pénétrer dans l'épiderme comme s'il s'agissait d'un bouclier protecteur, ce qui contribue également à dégonfler les tissus et à réduire les cicatrices.
Les propriétés de la vitamine E empêchant les cheveux de se casser et de tomber. Par conséquent, l'industrie cosmétique l'utilise également dans les shampooings, les revitalisants et les traitements tels que le gel et le spray.
En plus des suppléments de vitamine E bien connus que les médecins recommandent à des doses de 400 unités, cette vitamine extraordinaire se trouve dans les huiles végétales (l'huile d'olive) et les noix oléagineuses; dans l'avocat, le germe de blé et de céréales, ou les grains entiers et dans certains légumes à feuilles vertes, ainsi que dans le poisson (en particulier le bleu).
Comment utiliser des capsules de vitamine E sur le visage?
Contre les rides
Arrêtez de dépenser pour les crèmes et courez mieux à la pharmacie pour acheter des capsules de vitamine E.
Que dois tu faire?
Avec une épingle (préalablement passée dans l'alcool), prenez le contenu d'une capsule de vitamine E et appliquez-la sur les parties où vous avez le plus de rides d'expression. Si vous voulez le faire dans tout votre teint, pas de problème.
La texture est grasse mais très efficace. Passez-le doucement sur votre visage avec des mouvements circulaires avant de vous coucher afin qu'il soit complètement absorbé.
Éliminer les taches
Après avoir nettoyé votre teint, appliquez le contenu de la capsule sur la peau à taches et effectuez un massage circulaire.
Laisser agir une demi-heure avant de dormir et jusqu'au lendemain matin, retirer à l'eau froide.
Pour de meilleurs résultats, faites-le au moins 5 jours par semaine.
Maintenant, vous savez, utilisez de la vitamine E pour votre peau et si vous êtes constant, vous remarquerez les changements dès la première semaine d'utilisation.
