Accéder au contenu principal

Top 5 infusions pour éliminer la graisse du ventre en un mois

       






Il ne fait aucun doute que l'une des zones du corps qui a tendance à accumuler le plus de graisse est le ventre, étant également une zone dans laquelle il est plus difficile de l'éliminer. Une alimentation saine et un programme d'exercice physique régulier sont essentiels pour se débarrasser de ces poignées d'amour dans le ventre et pour tonifier les muscles de la zone abdominale, mais si vous souhaitez également ajouter une aide supplémentaire à cela, faites attention à l'article suivant. Nous vous montrons une liste des meilleures infusions pour réduire la graisse du ventre, un bon complément naturel qui vous aidera dans la tâche fastidieuse de réduire les mesures.




Infusion de citron



 Le citron est un excellent agrume pour brûler la graisse abdominale car il aide à accélérer le métabolisme et, grâce à sa teneur en acide ascorbique, il permet au corps d'absorber beaucoup mieux les graisses des aliments, évitant ainsi leur accumulation. De plus, il se distingue comme étant un diurétique, ce qui favorise la détoxification du corps et prévient des conditions telles que la rétention d'eau, principale cause de formation de cellulite dans des zones comme l'abdomen.

Pour préparer une infusion de citron, il vous suffit de mélanger le jus de 3 citrons avec un verre d'eau et de le boire de préférence le matin dès que vous vous levez. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre pour l'adoucir, à la place, vous pouvez ajouter un peu de stévia ou un édulcorant.

Thé vert



Il est devenu une boisson très populaire notamment pour son puissant effet antioxydant, mais il s'avère également être l'une des meilleures infusions pour réduire la graisse abdominale. Cette propriété est principalement due à trois avantages spécifiques: elle aide à dépenser plus d'énergie, ce qui signifie une plus grande combustion des graisses; accélère le métabolisme en offrant un effet minceur; et c'est un diurétique, qui favorise l'élimination des toxines, des fluides accumulés et réduit le gonflement du ventre.

Il est préférable de consommer trois tasses de thé vert par jour (sans dépasser cette quantité) une demi-heure seulement après le repas afin que la combustion des graisses soit plus efficace. Il faut garder à l'esprit que cette infusion n'est pas conseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes hypertendues et si elles souffrent de maladies digestives.

Infusion de myrtille





 Plusieurs études ont révélé que ces baies, en plus d'être très bénéfiques pour la santé en général, ont la capacité de stimuler la combustion des graisses corporelles, y compris celle de la région abdominale. Il a également été souligné qu'une infusion de myrtilles permet d'équilibrer les taux de sucre dans le sang, raison pour laquelle elle est très saine pour le système cardiovasculaire.

Si vous voulez faire l'infusion de myrtilles à la maison, vous devez ajouter 3 cuillères à soupe de myrtilles dans 1/4 de litre d'eau et cuire au moins 10 minutes. Ensuite, filtrez le liquide obtenu et une fois froid vous pourrez le consommer.

Infusion de sauge et de laurier



Les deux plantes améliorent le transit intestinal et le processus de digestion, empêchant l'accumulation de graisse dans l'abdomen et le gonflement du ventre. Ils sont également diurétiques, ils laisseront donc votre corps exempt de toxines et de toutes ces substances restantes qui nuisent à sa production.

Les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer cette infusion sont 5 feuilles de laurier, 5 feuilles de sauge, 1 litre d'eau et 1 bâton de cannelle. Ajouter la feuille de laurier, la sauge et le bâton de cannelle dans une casserole d'eau bouillante, laisser infuser pendant 15 minutes, puis filtrer le liquide avant de boire. Vous pouvez consommer cette infusion complètement à jeun pendant 5 jours d'affilée pour constater les résultats.

Thé rouge



 De plus en plus, le thé rouge est inclus dans les régimes pour perdre du poids et réduire les mesures, et cette infusion vous permet de brûler une plus grande quantité de graisse car elle accélère le métabolisme et stimule la fonction des reins et du foie, ce qui facilite l'élimination. de fluides inutiles pour le corps. Prenez deux tasses par jour de cette infusion après le déjeuner et vous verrez à quel point réduire la graisse abdominale n'est pas un défi si difficile, vous devez combiner la consommation de ces infusions avec une alimentation équilibrée et hypocalorique et une bonne routine d'exercice physique, car sinon, percevoir les résultats dans votre corps sera pratiquement impossible.
Top 5 infusions pour éliminer la graisse du ventre en un mois

Commentaires

Articles populaires

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Le secret de ma grand-mère pour perdre la cellulite en 5 jours

Voici un mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours. Pour cela, vous n'avez besoin que de 2 ingrédients, c'est donc en effet une astuce très bon marché. La recette de ma grande mère pour perdre la cellulite : Les ingrédients: Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive . La préparation : Verser 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un récipient et ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Mélanger bien le tout à l'aide d'un petit fouet. Puis appliquer sur les zones sujettes à la cellulite en effectuant un massage circulaire (massage de 10 minutes du bas ver le haut). Il faut l'appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toute. Comme vous voyez c'est une astuce très efficace et ne coûte pas chère, donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite

Recette de bicarbonate de soude contre les cheveux gris et la perte de cheveux

Ne dépensez pas plus sur les colorants et ne souffrez pas de voir comment vos cheveux tombent ... Vous avez seulement besoin d'un ingrédient, que vous avez certainement à la maison, pour arrêter les deux problèmes: le bicarbonate de soude . Un remède à la maison accessible et, surtout, efficace pour traiter les cheveux gris ou blanches et arrêter la perte de cheveux naturellement. Recette de bicarbonate de soude pour combattre les cheveux gris et la perte de cheveux  Ingrédients - 1 tasse de bicarbonate de soude - 1 tasse de votre shampooing Préparez-le comme ceci : Dans un bol, versez les deux ingrédients et, à l'aide d'un mini fouet ou d'une cuillère en bois, remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Sur vos cheveux propres et secs, appliquez sur le cuir chevelu et le reste du cheveu, en effectuant un massage circulaire du bout des doigts. Une fois que vous avez couvert toute la zone, couvrez avec un bonnet de bain et laissez agir pendant 30 minutes. Après cette pé

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cuillères à soupe de mi