Accéder au contenu principal

Ce sont les symptômes de la thyroïde lente plus des conseils pour les soulager

       

 

Ce sont les symptômes de la thyroïde lente plus des conseils pour les soulager



La fatigué ou la prise du poids inexplicable sont les principaux symptômes de la thyroïde lente

La thyroïde est une glande dans le cou. Au milieu, juste avant la trachée et le larynx. C'est une glande en forme de papillon qui peut produire des hormones. 


Le rôle de la thyroïde


La glande thyroïde est capable de réguler un certain nombre de fonctions corporelles importantes en produisant des hormones. Ces hormones, fabriquées à partir de tyrosine et d’iode, régulent les processus suivants dans votre corps: Contrôler le rythme cardiaque, le métabolisme du corps, la température du corps plus d'autres fonctions.


Les symptômes d'une glande thyroïde lente


Une glande thyroïde trop lente peut avoir un impact énorme sur votre corps. La liste suivante de symptômes ne se produit donc pas tous simultanément : 
 

  • Vous avez toujours l'impression d'être fatigué.
  • Un rapide, inexplicable, augmentation de poids.
  • Vous souffrez de blocages (constipation).
  • Votre corps va retenir l'humidité.
  • Douleur dans les muscles.
  • Vos ongles cassent plus vite.
  • Vos cheveux tombent.
  • Votre peau est sèche.
  • Votre corps devient plus sensible au froid.
  • Un sentiment constant d’apathie associé à des réactions lentes.

Comment prévenir une thyroïde lente


Voici les conseils qui sont non seulement bons pour une glande thyroïde saine, mais aussi d'une grande importance pour le bien, la santé en général: 

  • Faites de l'exercice régulièrement, ou du moins faites de l'exercice intensivement. De préférence au moins 3 fois par semaine.
  •  Dans une situation de stress, votre corps rendra votre énergie disponible dans les endroits où il est le plus nécessaire à ce moment. Détendez-vous !
  • Pour que votre glande thyroïde fonctionne de manière optimale, il est important que vous ingériez suffisamment d’iode et de sélénium. Si vous prenez des médicaments pour votre thyroïde, parlez-en d'abord avec votre médecin avant de manger beaucoup d'iode et le sélénium.
  • Les graisses sont importantes pour votre glande thyroïde. Votre glande thyroïde ne peut fonctionner de manière optimale que si suffisamment de vitamine E, D, A et K sont présentes dans votre corps. Il est recommandé d'utiliser l'huile de noix de coco lorsque vous faites frire et rôtir dans la cuisine.
  • Limiter la consommation de légumes crus. Alternativement, vous pouvez cuire à la vapeur ou frire vos légumes.
  • Arrêtez de manger des produits à base de céréales. Les céréales contiennent du gluten qui affecte la paroi intestinale. Vous pouvez prévenir ces dommages en mangeant dans un régime sans gluten.

Gardez les conseils ci-dessus à l'esprit et rappelez-vous que ces conseils ne sont pas seulement bons pour prévenir une thyroïde, mais aussi pour votre santé générale!
Ce sont les symptômes de la thyroïde lente plus des conseils pour les soulager
 








Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Astuce maison pour allonger les cils immédiatement et naturellement

Je voulais vraiment porter de faux cils mais je n'étais pas totalement convaincu car je ne voulais pas qu'ils aient l'air trop faux. Pour cela, j'ai demandé l'aide de ma tante pour des cils fournis et longs et elle m'a dit d'essayer ce remède fait maison qu'elle utilise et rend ses cils toujours incroyables. Vous avez besoin: Cuillère Brosse à sourcils Poudre pour bébé coton tige Applicateur de mascara propre mascara  Vaseline Préparation: Curlez vos cils avec la cuillère et séparez-les avec la brosse à sourcils. Mélanger la vaseline avec la poudre pour bébé jusqu'à obtenir une composition ferme. Utilisez un applicateur de mascara propre et étalez le mélange sur vos cils, en les séparant à nouveau avec la brosse à sourcils. Appliquez votre mascara comme d'habitude, de préférence deux couches. Terminé, remarquez la différence. Je l'ai essayé et ça vaut vraiment le coup. Le changement est immédiat! Vos cils sont beaucou

Cette astuce avec de l'aspirine fera pousser les cheveux très rapidement

L'aspirine est l'un des médicaments en vente libre les plus achetés au monde. Non seulement parce qu'il réduit le risque de crise cardiaque, mais parce que l'acide acétylsalicylique peut avoir d'autres utilisations, par exemple, pour stimuler la croissance des cheveux. En plus d'éliminer les pellicules et de réduire la sécheresse, l'application d'aspirine sur le cuir chevelu peut augmenter l'oxygénation: renforcer les follicules et éliminer les cellules mortes. Comment utiliser l'aspirine dans les cheveux pour les faire pousser rapidement? Ingrédients 1 aspirine 3 cuillères à soupe de shampooing (environ 30 grammes) Processus Dans un bol, écraser l'aspirine et mélanger les trois cuillères à soupe de shampooing.  Bien mélanger, les deux ingrédients doivent être bien incorporés.  Par la suite, mouillez les cheveux et appliquez le produit, des racines aux pointes avec des massages doux.  Laisser reposer 5 minutes et rincer