L’âge est à craindre pour les femmes et, bien que nous sachions que le temps est inévitable, nous aimerions tous rester avec cette luminosité que nous avons montrée à l’adolescence toute notre vie et, dans cet article, nous partageons les conseils anti-âge suivants.
Entre vos mains est de mettre en œuvre des changements dans votre mode de vie, de sorte que le processus de vieillissement de votre corps est retardé autant que possible. Suivez ces conseils anti-âge proposés par l'University College de Londres:
1. Limitez votre consommation de sucre car elle endommage la structure de la peau.
2. Évitez de dormir sur le ventre car vous ferez des rides.
3. Détendez-vous et réduisez votre stress.
4. Avant de quitter la maison, appliquez un écran solaire.
En plus de suivre ces conseils anti-âge, n'oubliez pas de faire de l'exercice, de faire des activités relaxantes et de suivre un régime sans gras. Vous aurez l'air 10 ans plus jeune!
