Découvrez dans cet article toutes les vertus thérapeutiques de l'huile d'ail. Ce super aliment est un remède polyvalent pour prendre soin du corps. Elle nous aidera, entre autres, à purifier l'organisme des toxines, à améliorer la circulation et à nous protéger des dommages causés par les radicaux libres. Il ne peut pas manquer dans notre alimentation!
Remède avec l’huile d’ail pour prendre soin du corps
Si possible, nous choisirons de l'ail biologique. En prenant ce remède à des fins médicinales, il est très important que la nourriture soit exempte de pesticides et de toute substance chimique. Sinon, cela pourrait soustraire les effets positifs au traitement et même nous nuire.
Ingrédients
- 4 tasses d'huile d'olive extra vierge (1 litre)
- 30 gousses d'ail (45 g)
Préparation
Pour préparer ce recours, nous allons suivre les étapes suivantes:
- Épluchez toutes les gousses d'ail, coupez-les en deux et placez-les dans un bocal en verre scellé.
- Ajouter de l'huile d'olive extra vierge pour couvrir l'ail.
- Fermez bien la bouteille et conservez-la dans un endroit sombre, frais et sec pendant 30 jours. Nous ne devrions pas le garder au réfrigérateur.
- Tous les deux ou trois jours, nous pouvons déplacer un peu la bouteille.
- Passé ce délai, filtrer pour retirer l'ail (que nous pouvons également consommer) et conserver l'huile comme remède médicinal.
Comment on prend ce remède ?
Nous pouvons prendre ce remède de plusieurs manières, en fonction du but du traitement:
En prévention et en entretien: 1 cuillère à soupe (15 g) par jour, seul ou mélangé à de la nourriture. Nous devons toujours le consommer cru pour qu'il ne perde pas ses propriétés.
En traitement intensif: 3 cuillères à soupe par jour (45 g) réparties en 3 doses tout au long de la journée. Cependant, si nous modifions notre digestion ou causons un inconfort, nous devrions réduire la dose. Gardez le traitement pendant un mois, faites une pause et reprenez si vous en avez besoin.
Comme vinaigrette: Nous pouvons utiliser cette huile comme condiment pour tous les plats (salades, pâtes, soupes, sauces, etc.). Dans ce cas, si nous
voulons une saveur légèrement plus douce, il suffit d'utiliser moins d'ail ou d'ajouter de l'huile.
