Accéder au contenu principal

Il faut éviter ces aliments pour tomber enceinte

       

  

Il faut éviter ces aliments pour tomber enceinte


Si vous essayez de tomber enceinte, il faut éviter des aliments pour réussir la grossesse. Généralement, nous trouvons des informations concernant les aliments que les femmes enceintes doivent éviter pour assurer la santé du bébé, mais que faire si vous essayez de devenir enceinte ? 

Sachez que ce que vous mangez en essayant de tomber enceinte peut réellement affecter vos chances de concevoir. 

Donc, si vous êtes inquiet pour votre fertilité, vous devriez garder un œil sur ces 6 aliments et les éviter tout en essayant de tomber enceinte. 


Aliments à éviter si vous essayez de tomber enceinte


1. Café


Si vous avez de jeunes enfants et que vous essayez de tomber enceinte à nouveau, il peut être effrayant d'avoir à mettre du café de côté, mais la bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de réduire complètement votre consommation. 

Pour maintenir la fertilité dans la journée, il est recommandé de ne pas dépasser 200 mg par jour. 


2. Le mercure


Manger une bonne quantité d'oméga-3 est très important si vous essayez de devenir enceinte, mais tous les poissons ne sont pas créés de la même manière. 

L'idée est d'éviter les poissons riches en mercure comme le thon et l'espadon. Le mercure peut s'accumuler dans votre corps et y rester plus d'un an, causant des problèmes de fertilité. 


3. Soja


Le soja contient une forme végétale d'œstrogène. Trop d'œstrogène peut provoquer un déséquilibre hormonal. Ceci, à son tour, peut affecter l'ovulation. 

Assurez-vous d'éviter le soja et rappelez-vous que de nombreux aliments que vous ne réalisez même pas peuvent contenir des huiles de soja, du lait et des barres protéinées. 


4. Alcool


Toute personne qui tente de tomber enceinte devrait mettre de l'alcool sur le côté, vous devez réduire votre dose de manière significative. 

La consommation excessive d'alcool a été associée à un manque d'ovulation ainsi qu'à des taux anormaux d'œstrogène et de progestérone. 


5. Bacon


Ce conseil n'est pas directement à vous, mais à votre partenaire. 

Selon une étude de l'Université Harvard, manger de la viande transformée, y compris du bacon, est associé à une qualité de sperme moindre, ce qui peut nuire à la conception. 


6. Sucre


La consommation excessive de sucre comme les balles, les boissons gazeuses et les sucreries provoque généralement une hyperglycémie (taux de glucose élevé), qui affecte les niveaux d'hormones de reproduction et peut ruiner vos tentatives de grossesse. 

Diminuer la consommation de ce type de nourriture pendant que vous essayez de tomber enceinte pour augmenter vos chances de concevoir. Il faut être sérieux si vous tentez d’avoir un bébé.
 
Il faut éviter ces aliments pour tomber enceinte












Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Astuce maison pour allonger les cils immédiatement et naturellement

Je voulais vraiment porter de faux cils mais je n'étais pas totalement convaincu car je ne voulais pas qu'ils aient l'air trop faux. Pour cela, j'ai demandé l'aide de ma tante pour des cils fournis et longs et elle m'a dit d'essayer ce remède fait maison qu'elle utilise et rend ses cils toujours incroyables. Vous avez besoin: Cuillère Brosse à sourcils Poudre pour bébé coton tige Applicateur de mascara propre mascara  Vaseline Préparation: Curlez vos cils avec la cuillère et séparez-les avec la brosse à sourcils. Mélanger la vaseline avec la poudre pour bébé jusqu'à obtenir une composition ferme. Utilisez un applicateur de mascara propre et étalez le mélange sur vos cils, en les séparant à nouveau avec la brosse à sourcils. Appliquez votre mascara comme d'habitude, de préférence deux couches. Terminé, remarquez la différence. Je l'ai essayé et ça vaut vraiment le coup. Le changement est immédiat! Vos cils sont beaucou

Comment muscler le ventre avec seulement 10 minutes d'exercice par jour

Comme beaucoup d'entre vous, moi aussi je me inquiet quand après négliger un peu mon régime alimentaire équilibré, j'ai remarqué que mon ventre a été affecté, et après avoir essayé différents exercices, j'ai découvert que, avec seulement 10 minutes par jour, je pourrait renforcer mon ventre. En outre, honnêtement, je ne voulais pas me «sacrifier» autant dans la routine de l'exercice, mais en réalité je n'avais pas beaucoup de temps; J'ai donc décidé de demander à mon entraîneur ce que je pouvais faire pour renforcer mon ventre sans une routine de tellement de temps. Ensuite, il m'a recommandé trois exercices: 3 exercices pour renforcer le ventre avec seulement 10 minutes Planche J'ai dû me coucher sur le ventre avec les coudes et les orteils sur le sol, en tendant tous les muscles, c'est ce qu'on appelle l'exercice de Planche. La première semaine, j'ai dû maintenir cette position pendant 20 secondes La deuxième semaine, je l'ai gardé