Dans cet article, nous partageons les meilleurs remèdes et suppléments naturels pour vous aider à arrêter de fumer, et ainsi améliorer votre santé et votre qualité de vie.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne ne peut pas cesser de fumer. Dans ce but, la situation que vous vivez, votre environnement, les années que vous avez fumé, etc., peuvent influencer.
Remèdes naturels pour arrêter de fumer
Cure de pommes
Quand un fumeur consomme des pommes, dans son intestin une réaction se produit en raison de l'effet de la nicotine avec l'acide malique. Cette réaction n'est pas très agréable pour ceux qui consomment ce fruit, ils ne voudront plus le manger.
De la même manière, si le fumeur consomme plusieurs pommes par jour, il aura moins envie de fumer. En outre, ce fruit est très nettoyant et nous aide à nettoyer le corps des toxines. Nous proposons donc d'effectuer une cure à base de pommes pendant 15 jours.
Graines de tournesol
Elles sont riches en vitamines, minéraux, protéines, fibres et acides gras essentiels, elles sont aussi un remède curieux pour aider à arrêter de fumer. Les graines de tournesol produisent un peu semblables à celles des effets positifs de tabac à priser, mais sans son nocif pour la santé ou le risque d'effets de dépendance.
On peut manger les pipes déjà épluchées ou on peut se divertir en les pelant soi-même, et ainsi réduire encore plus l'envie de fumer.
Racine de réglisse
Sucer et mordre racine de réglisse a été un divertissement et un régal pour de nombreux enfants dans différentes cultures. Cette plante médicinale douce peut aussi être très utile pour enlever le singe du tabac et, accessoirement, bénéficier de ses propriétés régulatrices et curatives.
Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des essences naturelles fabriquées à partir de plantes différentes. Elles ont des propriétés subtiles et énergétiques qui nous aident à équilibrer les troubles émotionnels, psychologiques et nerveux sans risque de dépendance. En ce sens, ils peuvent être très utiles pour ceux qui veulent quitter une habitude toxique sans souffrir d'anxiété, de nervosité ou d'irritabilité.
Arrêter de fumer est certainement l’une des missions les plus difficile, mais avec de la conviction, plus les solutions naturelles proposées, vous pouvez y arriver !
