Des remèdes de nos grand-mères à base d'ananas hyper efficace

 

En plus d'être un fruit diurétique et détoxifiant, l’ananas se caractérise par son contenu en vitamines C, B1, B6, en acide folique et en minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le manganèse et le fer. 

Une grande partie de la composition est de l'eau et contient également une quantité importante de fibres. Ceci, ajouté au fait qu'il est très faible en calories, en fait un fruit idéal pour l'alimentation. 

La plupart des avantages de l'ananas sont dus à la présence d'une enzyme appelée bromélaïne. Cette enzyme améliore la digestion et a la capacité de détruire les parasites intestinaux. 

Les remèdes naturels à base d'ananas

Milkshake rafraîchissant

Si vous souhaitez profiter plus souvent du délicieux goût de l'ananas et bénéficier de ses bienfaits diurétiques et dépuratifs,  n'hésitez pas à préparer ce shake rafraîchissant à l’ananas. 

Ingrédients 

• 1 tasse d'ananas (150 g)

• 1 tasse de carotte (115 g)

• ½ tasse d'eau froide (125 ml)

• Le jus de 2 oranges

• 1 cuillère à soupe de graines de chia (15 g)

Comment le préparer ? 

1. Couper l'ananas en cubes. 
2. Râper la carotte et mélanger avec le reste des ingrédients dans un mélangeur.

 

Régime à l'ananas pour détoxifier le corps

Avant de connaître le régime alimentaire, il est très important de garder à l'esprit que ce n'est pas un plan d'alimentation pour tous les jours. Ce régime devrait être fait un maximum de 5 jours et devrait seulement être fait deux ou trois fois par an. 

Grâce à ce régime, vous pouvez stimuler l'élimination des déchets de votre corps, ainsi que les liquides retenus. En outre, il vous aide également à perdre du poids rapidement, aussi longtemps que vous adoptez un mode de vie sain. 

Petit déjeuner 

2 ou 3 tranches d'ananas, un thé ou une infusion. 

Mi-matin 

En ce moment, vous devriez boire une boisson à l'ananas, que vous allez préparer comme suit: 

Ingrédients 

• La coquille d'un ananas

• 8 tasses d'eau (2 litres)

Préparation 

1. Faire bouillir la pelure d'ananas dans 2 litres d'eau. 
2. Laisse reposer et fatigue-le. 
3. Conservez le liquide dans le réfrigérateur et consommez-le comme un soda.

Déjeuner 

Ingrédients 

• 2 poireaux

• 1 navet

• 1 tasse de céleri (150 g)

• ½ tasse de carotte (100 g)

• 1 filet de poulet ou de poisson (150 g)

• 1 tasse d'ananas (150 g)

Préparation 

1. Peler et hacher les ingrédients et les mettre dans une casserole sauf la viande et l'ananas. 
2. Chauffer à feu doux pour les faire griller. 
3. À part, dans une autre poêle, mettre le poulet ou le poisson et laisser dorer. 
4. Servir le tout accompagné d'ananas coupé en cubes.

Goûter 

La même chose que mi-matin. 

Dîner 

• 4 ou 5 tranches d'ananas

• Sirop naturel

• Eau d'ananas et de cannelle

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