Accéder au contenu principal

Syndrome des ovaires polykystiques ? Essayez ces remèdes d'origine naturelle

       

 

Syndrome des ovaires polykystiques ? Essayez ces remèdes d'origine naturelle

Parlons cette fois du syndrome des ovaires polykystiques qui se produit lorsque les ovaires produisent plus d'androgènes, d'œstrogènes et de la progestérone, engageant les processus qui se développent et libèrent l'œuf au cours du cycle hormonal. 


C'est un problème dans lequel la muqueuse des ovaires s'épaissit et qui, à son tour, subit la formation de petits kystes ou follicules. 

Heureusement, c'est une condition qui peut être surmontée avec la pratique d'habitudes saines et l'intervention médicale en temps opportun. Et il existe plusieurs remèdes d'origine naturelle qui, par leurs propriétés, facilitent le contrôle hormonal pour aider à contrer leurs effets de la meilleure façon. 


Remèdes naturels pour les ovaires polykystiques


1. Graines de lin




En raison de sa teneur élevée en acides gras oméga 3 et 6, les graines de lin sont idéales pour contrôler la production excessive d’androgènes, la principale cause du syndrome des ovaires polykystiques. 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à soupe de graines de lin (10 g)
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Comment les consommer ? 

  1. Faire tremper une cuillerée de graines de lin dans un verre d'eau et, après 2 ou 3 heures, filtrer la boisson et la consommer. 
  2. En option, ajoutez de l'huile de lin dans vos salades, soupes et smoothies. 
  3. Essayez de les inclure, modérément, tous les jours dans votre alimentation.


2. Graines de fenugrec




Les graines de fenugrec sont devenues populaires pour leur capacité à contrôler l'hypertension et les niveaux de glucose. 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (10 g)
  • 1 verre d'eau (200 ml)
  • Miel d'abeilles (au goût)

Comment les consommer ? 

  1. Ajouter une cuillère à soupe de graines dans un verre d'eau et laisser reposer pendant 6 à 8 heures. 
  2. Après ce temps, mélanger avec un peu de miel et le consommer. 
  3. Répétez votre consommation tous les jours, de préférence à jeun.

3. Cannelle




La cannelle est une épice qui est devenue populaire pour ses effets relaxants, antispasmodiques et digestifs. 

Ses composés actifs régulent les niveaux de glucose dans le sang et soutiennent les fonctions métaboliques qui entraînent la combustion des calories. 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à café de cannelle (5 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)

Comment le consommer ? 

  1. Chauffez une tasse d'eau et quand il bout, ajoutez une cuillère à café de cannelle. 
  2. Laisser reposer pendant 10 minutes et consommer. 
  3. Vous pouvez également l'incorporer dans vos smoothies et desserts.

Il vaut mieux prévenir que guérir, n’attendez pas l’apparition des signes des ovaires polykystiques pour commencer un traitement, vous pouvez suivre un des traitements proposés avec modération bien sûr.

Syndrome des ovaires polykystiques ? Essayez ces remèdes d'origine naturelle







Commentaires

Articles populaires

Recette de bicarbonate de soude contre les cheveux gris et la perte de cheveux

Ne dépensez pas plus sur les colorants et ne souffrez pas de voir comment vos cheveux tombent ... Vous avez seulement besoin d'un ingrédient, que vous avez certainement à la maison, pour arrêter les deux problèmes: le bicarbonate de soude . Un remède à la maison accessible et, surtout, efficace pour traiter les cheveux gris ou blanches et arrêter la perte de cheveux naturellement. Recette de bicarbonate de soude pour combattre les cheveux gris et la perte de cheveux  Ingrédients - 1 tasse de bicarbonate de soude - 1 tasse de votre shampooing Préparez-le comme ceci : Dans un bol, versez les deux ingrédients et, à l'aide d'un mini fouet ou d'une cuillère en bois, remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Sur vos cheveux propres et secs, appliquez sur le cuir chevelu et le reste du cheveu, en effectuant un massage circulaire du bout des doigts. Une fois que vous avez couvert toute la zone, couvrez avec un bonnet de bain et laissez agir pendant 30 minutes. Après cette pé

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Le secret de ma grand-mère pour perdre la cellulite en 5 jours

Voici un mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours. Pour cela, vous n'avez besoin que de 2 ingrédients, c'est donc en effet une astuce très bon marché. La recette de ma grande mère pour perdre la cellulite : Les ingrédients: Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive . La préparation : Verser 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un récipient et ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Mélanger bien le tout à l'aide d'un petit fouet. Puis appliquer sur les zones sujettes à la cellulite en effectuant un massage circulaire (massage de 10 minutes du bas ver le haut). Il faut l'appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toute. Comme vous voyez c'est une astuce très efficace et ne coûte pas chère, donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite

Quels sont les causes des vergetures des seins et comment les effacer naturellement

Les vergetures sont ces lignes aux formes irrégulières et décolorées qui apparaissent généralement lorsque la peau est trop étirée. Elles peuvent être rougeâtres ou très pâles, presque toujours brillants et minces et épais. Les causes des vergetures sur les seins peuvent être beaucoup, malheureusement elles ne disparaîtront pas seule  ou avec le temps, mais il existe de nombreux produits et traitements qui peuvent les atténuer ou les cacher, sans oublier qu'il est possible de prévenir son apparition. Causes des vergetures sur les seins Les seins sont l'une des zones les plus sensibles du corps féminin, également l'une des plus sujettes aux vergetures, car au moment du développement, la peau se développe à mesure que les seins se développent. Les plus grandes causes de vergetures sur les seins sont: Augmentation et diminution constantes du poids Sans aucun doute, c'est la principale cause des vergetures dans n'importe quelle partie du corps, en particulier dans les s