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5 façons d'utiliser l'anis comme un remède maison efficace

       

5 façons d'utiliser l'anis comme un remède maison efficace

 L'anis est l'une des plantes médicinales qui, depuis l'Antiquité, a été utilisée par différentes cultures et civilisations au profit de la santé humaine. 


De nos jours, il est devenu très populaire, non seulement pour sa teneur en nutriments essentiels, mais aussi pour sa capacité à prévenir et traiter diverses affections. 

En fait, on lui attribue des propriétés sédatives, carminatives et antispasmodiques, qui, de manière alternative, sont fréquemment utilisées contre les problèmes digestifs. En outre, il équilibre l'appétit, diminue la nervosité et favorise le contrôle des processus inflammatoires qui, entre autres, réduisent la récurrence des maux de tête. 

Considérant que beaucoup n'ont pas encore essayé, nous voulons ensuite partager 5 façons de l'utiliser comme un remède à la maison. 


3 remèdes maison à l'anis que vous aimerez savoir


1. Remède à l'anis pour les digestions lourdes




Les propriétés anti-inflammatoires et carminatives de cette épice peuvent aider à améliorer les digestions lourdes lorsque nous consommons des plats trop copieux. 

Ses composés actifs empêchent la formation de gaz dans l'intestin et, à leur tour, réduisent le gonflement abdominal et la sensation de lourdeur. 

Ingrédients 

1 cuillère à café d'anis graines (5 g) 

1 tasse d'eau (250 ml) 

Préparation 

Ajouter une cuillère à café de graines d'anis dans une tasse d'eau bouillante. 

Couvrez la boisson, attendez qu'elle refroidisse pendant 10 minutes et égouttez-la. 

Mode de consommation 

Buvez l'infusion 30 minutes après avoir mangé des plats irritants ou abondants. 

Eventuellement, consommez-le au milieu de la matinée, au moins trois fois par semaine. 


2. Remède à la flatulence



L'action carminative de l'anis en fait une solution efficace contre les flatulences inconfortables et récurrentes. 

Son apport habituel diminue la formation de gaz et améliore le processus de digestion de l'aliment pour éviter sa fermentation dans l'intestin. 

Ingrédients 

1 cuillère à soupe de brindilles d'anis hachées (15 g) 

1 tasse d'eau (250 ml) 

Préparation 

Ajouter les brins d'anis dans une tasse d'eau et porter à ébullition à feu doux pendant 5 minutes. 

Après cette période, éteignez la boisson, couvrez-la et laissez-la reposer pendant 10 minutes. 

Mode de consommation 

Mangez jusqu'à 2 tasses d'anis par jour. 


3. Remède avec anis pour mal de tête



Grâce à son effet analgésique léger, cette graine peut contribuer à calmer les maux de tête causés par le stress et les troubles nerveux. 

Son action sédative détend le système nerveux et diminue la tension. 

Ingrédients 

1 cuillère à soupe d'anis étoilé (15 g) 

1 tasse d'eau (250 ml) 

Préparation 

Ajouter l'anis étoilé dans une tasse d'eau bouillante et couvrir la boisson. 

Laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer avec un tamis. 

Mode de consommation 

Ingérer la perfusion lorsque vous ressentez des signes de douleur. 

Si vous le jugez nécessaire, prenez-le deux fois par jour. 
5 façons d'utiliser l'anis comme un remède maison efficace









Auteurs du blog

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Amal El Kalloubi
Je suis une esthéticienne passionnée de cosmétique et de soins naturels depuis plusieurs années. J’aime prendre soin de ma peau et surtout de mes cheveux que je chouchoute chaque jour.

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