L'un des moyens les plus efficaces pour réduire la fièvre et trouver un soulagement lorsque la température de notre corps est élevée est de nous donner une douche chaude pendant quelques minutes .
La fièvre est un symptôme qui nous fait allumer les signes avant-coureurs. Bien que cela ne se produise pas toujours en raison d'un grave problème de santé, son apparition peut être la manifestation de la complication de certaines maladies.
Dans les cas bénins, il n'est pas nécessaire de recourir à un traitement, car la température a tendance à baisser après quelques heures. Malgré cela, il est pratique de prendre en compte certains remèdes naturels qui facilitent leur contrôle.
Conseils pour réduire la fièvre à la maison naturellement
La fièvre est généralement accompagnée de frissons et de malaises. Par conséquent, il est pratique d'adopter certaines mesures de soins qui permettent d'accélérer votre processus de récupération.
Prendre une douche
Il n'est pas conseillé de soumettre le corps à un changement brusque de température. Par conséquent, pour faciliter le contrôle de la fièvre, il est préférable de prendre une douche à l'eau chaude ou tiède.
Humidifier les chevilles
En couvrant les chevilles avec des chaussettes humides peuvent réguler la température du corps. La même chose se produit lorsque vous utilisez des chiffons sur le front ou sur les genoux et les coudes.
Reste reposer
Le corps a besoin d'une énergie supplémentaire pour pouvoir lutter contre les micro-organismes infectieux qui influencent l'apparition de la fièvre. Par conséquent, il est préférable de vous reposer jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.
Restez hydraté
L'un des effets secondaires de la fièvre est la déshydratation. Pour contrer cela, il est essentiel de consommer beaucoup d'eau, de jus et de soupes.
Mangez des plats légers
Il n'est pas pratique de manger des aliments irritants lorsque ce symptôme se produit.
Des remèdes naturels pour réduire la fièvre
Certains ingrédients d'origine naturelle agissent de la même manière que les antipyrétiques vendus en pharmacie. Sa consommation abaisse la fièvre et empêche sa réapparition.
Infusion de basilic
Les feuilles de basilic ont des propriétés qui régulent la température du corps. Ses nutriments chevauchent les pertes subies par la déshydratation et renforcent les défenses.
Ingrédients
* 1 cuillère à café de feuilles de basilic (5 g)
* 1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation
* Ajouter le basilic dans une tasse d'eau bouillante.
* Couvrir la boisson, laisser refroidir 10 minutes et égoutter.
Mode de consommation
Mangez 2 ou 3 tasses de thé par jour pour garder la fièvre sous contrôle.
Eau de raisins secs
Cette boisson détoxifiante aide à améliorer la réponse du corps contre les micro - organismes qui causent des infections et de la fièvre.
Ingrédients
* 2 cuillères à soupe de raisins secs hachés (20 g)
* 1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation
* Ajouter les raisins secs dans une tasse d'eau et porter à ébullition.
* Quand ils atteignent leur point d'ébullition, réduisez le feu et laissez-les pendant 10 minutes de plus.
* Attendez qu'il s'asseoir et filtrer la boisson.
Mode de consommation
Manger 2 tasses d'eau de raisin par jour.
