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Contrôler les nausées sans exposer le corps à des effets secondaires indésirables

       

 


Le sentiment de nausée est une manifestation commune de nombreuses maladies. Il est décrit comme un ensemble d'inconforts dans la partie supérieure de l'estomac, dont le principal symptôme est le désir de vomir. 


Il n'est pas traité comme une telle pathologie, puisqu'il se manifeste par diverses causes sous-jacentes. Cependant, il est important d'identifier leur origine, car ils servent souvent de signal de problèmes médicaux nécessitant une attention particulière. 

Heureusement, en plus des options pharmacologiques, il existe plusieurs remèdes d'origine naturelle qui peuvent aider à les contrôler sans exposer le corps à des effets secondaires indésirables. 


1. Thé à la cannelle




En raison de ses propriétés digestives et apaisantes, le thé à la cannelle est l'un des meilleurs produits naturels pour réduire les nausées inconfortables. 

Ses composés réduisent les altérations nerveuses et les difficultés gastro - intestinales qui influencent ce symptôme. 

Ingrédients 

  • ½ cuillère à café de cannelle moulue (2 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation 

Ajouter la poudre de cannelle dans une tasse d'eau bouillante et couvrir la boisson. 

Attendez 10 minutes pour vous reposer et le filtrer. 

Mode de consommation 

Prenez la boisson aux gorgées, au premier signe de nausée. 

Répétez votre consommation 2 fois par jour si vous le jugez nécessaire. 

Remarque : Évitez ce remède en cas de calculs biliaires ou de problèmes de foie. 


2. Menthe, mûre et thé au citron 



Ce remède apaisant peut réduire les nausées de la grossesse. Son mélange de plantes digestives réduit les altérations de l'estomac qui, souvent, provoquent l'apparition de ces malaises. 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à café de feuilles de menthe (5 g)
  • 1 cuillère à café de mûre (5 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • Le jus de ½ citron
Préparation 

Ajouter les feuilles de menthe et la mûre dans une casserole avec de l'eau. 

Faites bouillir la boisson et, quand elle atteint l'ébullition, éteignez le feu et couvrez-le. 

Laisser reposer pendant 10 minutes, égoutter et ajouter le jus d'un demi-citron. 

Mode de consommation 

Avalez la boisson lorsque vous ressentez de l'inconfort. 

Prendre jusqu'à 2 tasses par jour. 


3. Miel et vinaigre de cidre de pomme


Les acides organiques et les enzymes digestives contenus dans ce remède naturel peuvent apaiser les malaises gastriques qui déclenchent des épisodes de nausées et de vomissements. 

Ses nutriments restaurent les niveaux d'électrolytes et préviennent la déshydratation. 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (15 ml)
  • 1 cuillerée de miel d'abeilles (25 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation 

Diluez le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans une tasse d'eau tiède. 

Mode de consommation 

Prenez la boisson petit à petit, avec de petites boissons, à des intervalles de 1 ou 2 minutes. 

Si nécessaire, répétez votre consommation 2 fois par jour. 



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