Un mal de gorge peut avoir les symptômes suivants: irritation, démangeaisons et sensation d'inconfort. En outre, il peut s'aggraver ou être beaucoup plus intense au moment où vous mangez ou buvez un type de nourriture.
Les maux de gorge peuvent être traités avec des antibiotiques et une variété de remèdes naturels. Si vous ne savez pas à quoi vous tourner, alors nous vous dirons quelles options naturelles vous pouvez choisir.
Se gargariser avec de l'eau salée chaude
L'un des remèdes à la maison les plus anciens pour un mal de gorge est de se gargariser avec de l'eau chaude. Cela peut aider à soulager la douleur, briser le mucus et réduire l'enflure.
Ingrédients
- ½ cuillère à café de sel (3 g)
- 1 tasse d'eau tiède (250 ml)
- Ajouter le sel dans une tasse d'eau et bien mélanger.
- Swish pendant quelques secondes et cracher: il ne doit pas être avalé ou réutilisé.
Boisson chaude à base de citron
Très probablement vous avez entendu parler de cette boisson au citron avant, ou une variation de celui-ci.
Ingrédients
- Le jus d'un citron
- 1 cuillère à soupe de miel (25 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Ajouter le jus de citron et le miel dans une tasse d'eau chaude, bien mélanger et consommer.
Il est important de ne pas exagérer avec les ingrédients et de les utiliser avec parcimonie.
Miel
Le miel est utilisé pour un grand nombre de maladies et un mal de gorge ne fait pas exception.
Cela peut aider à supprimer la toux et à soulager les maux de gorge. Le miel couvre la gorge, donc il calme temporairement l'irritation de celui-ci, ce qui provoque la toux.
Note : Le miel ne doit jamais être administré aux enfants de moins d'un an, en raison du risque de botulisme.
Mangez des bonbons
Il y a beaucoup de bonbons que nous pouvons fabriquer nous-mêmes ou acheter en pharmacie.
Ceux-ci ont pour mission de soulager les symptômes du rhume. Ainsi, toute pilule ou aliment destiné à être aspiré peut soulager la douleur, en particulier ceux qui contiennent des ingrédients rafraîchissants tels que l'eucalyptus ou la menthe.
Prendre une douche
Le plus dommageable pour notre gorge est la sécheresse de l'environnement. C'est pourquoi nous devrions essayer de l'humidifier autant que possible; par exemple, les humidificateurs sont particulièrement utiles en hiver.
Lorsque l'humidité de l'environnement descend, prenez une bonne douche avec de l'eau chaude. Vous pouvez également ouvrir l'interrupteur et rester assis dans la salle de bain aspirant la chaleur.
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