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Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes

       

 

Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes

Pouvez-vous imaginer qu'en imitant les mouvements de certains animaux, vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop? Ceci est possible grâce à une tendance fitness qui, en plus d'être amusante, elle est parfaite pour brûler des calories: Zuu.


Cette formation a été créée par l'entraîneur australien Nathan Helberg et, étant de faible impact, il n'y a aucun risque de souffrir de blessures articulaires.



Avec seulement 45 minutes de pratique, vous pouvez brûler de 600 à 1000 calories; Cela recrée des mouvements de gorille, de grenouille, d'iguane, d'ours, de canard, de serpent, de crabe, de tigre, entre autres espèces.

Avantages:


Améliorer la flexibilité et la coordination



Augmenter vos défenses

Aider à perdre du poids

Favoriser votre circulation sanguine

Réduire le stress

Cela vous met de bonne humeur

Renforcer vos muscles



Entrez-vous dans le règne animal et atteignez votre poids idéal avec Zuu.



Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes








Auteurs du blog

Ma photo
Amal El Kalloubi
Je suis une esthéticienne passionnée de cosmétique et de soins naturels depuis plusieurs années. J’aime prendre soin de ma peau et surtout de mes cheveux que je chouchoute chaque jour.

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