Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes

 

Pouvez-vous imaginer qu'en imitant les mouvements de certains animaux, vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop? Ceci est possible grâce à une tendance fitness qui, en plus d'être amusante, elle est parfaite pour brûler des calories: Zuu.

Cette formation a été créée par l'entraîneur australien Nathan Helberg et, étant de faible impact, il n'y a aucun risque de souffrir de blessures articulaires.

Avec seulement 45 minutes de pratique, vous pouvez brûler de 600 à 1000 calories; Cela recrée des mouvements de gorille, de grenouille, d'iguane, d'ours, de canard, de serpent, de crabe, de tigre, entre autres espèces.

Avantages:

Améliorer la flexibilité et la coordination

Augmenter vos défenses

Aider à perdre du poids

Favoriser votre circulation sanguine

Réduire le stress

Cela vous met de bonne humeur

Renforcer vos muscles

Entrez-vous dans le règne animal et atteignez votre poids idéal avec Zuu.