Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes

 

Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes

Pouvez-vous imaginer qu'en imitant les mouvements de certains animaux, vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop? Ceci est possible grâce à une tendance fitness qui, en plus d'être amusante, elle est parfaite pour brûler des calories: Zuu.


Cette formation a été créée par l'entraîneur australien Nathan Helberg et, étant de faible impact, il n'y a aucun risque de souffrir de blessures articulaires.



Avec seulement 45 minutes de pratique, vous pouvez brûler de 600 à 1000 calories; Cela recrée des mouvements de gorille, de grenouille, d'iguane, d'ours, de canard, de serpent, de crabe, de tigre, entre autres espèces.

Avantages:


Améliorer la flexibilité et la coordination



Augmenter vos défenses

Aider à perdre du poids

Favoriser votre circulation sanguine

Réduire le stress

Cela vous met de bonne humeur

Renforcer vos muscles



Entrez-vous dans le règne animal et atteignez votre poids idéal avec Zuu.



Zuu: imiter les mouvements des animaux pour brûler de 600 à 1000 calories en 45 minutes






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