Vous ne savez pas quoi faire pour se débarrasser de l'acné? Mettez les mains au travail et appliquez ces habitudes simples que les gens exempts de boutons d'acné suivent. Prenez note, c'est plus simple que vous ne le pensez.
6 habitudes de personnes qui n'ont pas d'acné
1. Lavez le visage deux fois par jour. Elles utilisent du savon neutre et se lavent le visage d'abord avec de l'eau chaude pour ouvrir les pores, puis avec de l'eau du robinet pour les fermer. À la fin, elles appliquent un astringent pour éliminer l'excès de graisse dans la peau.
2. Hydratation.
elles boivent au moins un litre et demi d'eau par jour. En plus de rester hydraté, favoriser l'élimination des cellules mortes de la peau et ainsi éliminer les impuretés.
3. Elles laissent leur peau reposer sans maquillage. se maquiller en modération est la clé. Elles vérifient l'expiration des produits qu'elles utilisent, car un maquillage expiré peut provoquer des infections cutanées. Et, bien sûr, elles ne s'endorment jamais sans démaquiller.
4. Elles exercent régulièrement. La transpiration favorise l'élimination des toxines et, par conséquent, aide à contrôler les impuretés dans la peau.
5. Ne soyez pas stressé. Être sous haute tension augmente niveaux de cortisol, une hormone qui stimule la surproduction de sébum et la croissance bactérienne et, par conséquent, l'apparition de boutons d'acné.
6. Elles suivent un régime équilibré. Faible en graisses et en sucres, car ces deux ralentissent le flux d'oxygène dans la peau.
