Accéder au contenu principal

Évitez ces habitudes qui augmentent la cellulite pour lutter contre "peau d'orange"

       

Évitez ces habitudes qui augmentent la cellulite pour lutter contre "peau d'orange"

 La cellulite est un problème qui attaque 80% des femmes dans le monde selon Elia Roo, coordinateur de l'Unité de dermatologie Hôpital Sud à Madrid, et il est important de savoir que l'obésité est pas nécessairement un facteur déterminant pour l'apparition de la cellulite.


Il existe peu d'études sur l'origine de ce problème esthétique, dit l'expert, mais en plus les facteurs génétiques, hormonales, inflammatoires, vasculaires et rétention d'eau qui sont identifiées, il existe certaines habitudes qui augmentent la cellulite.

Évitez ces habitudes qui augmentent la cellulite pour lutter contre "peau d'orange"


Dans cet article, nous partageons certaines de ces habitudes qui favorisent ce problème, de sorte que vous pouvez prendre des mesures immédiates si vous êtes inquiet.

1. Manger des glucides. Carlos San Martín, chef de l'unité de médecine esthétique de la Clinique Londres, Espagne,, avoir une alimentation pauvre en glucides et riche en protéines, augmente la consommation de graisses et donc la lipolyse, ce qui réduit l'apparence de la peau d'orange.



2. Porter des vêtements serrés. Les bandes élastiques qui composent des vêtements, comme des jeans ou des collants, contribuent à l'apparition de la cellulite si elles coupent la circulation et limitent la circulation sanguine, explique Cherly Karcher, Sadick dermatologie dermatologue certifié, États-Unis.



3. Fumer. Selon Patricio Figueroa, fondateur du centre de santé spécialisé dans les problèmes de peau Institut mondial de dermatologie, cette habitude déclenche des altérations de la microcirculation et augmente la production de radicaux libres, ce qui favorise la cellulite.

4. Manque de sommeil. Manuel Tena-Sempere, professeur de physiologie à l'Université de Cordoue, a déclaré que ne pas obtenir suffisamment de sommeil (8 heures) modifie les systèmes du corps qui régulent les aspects de contrôle métabolique; Si votre métabolisme ne brûle pas les graisses, elles s'accumulent en formant de la cellulite.



5. Sédentaire. La Mexican Dermatology Foundation déclare que c'est un facteur qui cause la cellulite à des âges plus jeunes et plus fréquemment; Faire des exercices de concentration musculaire ou Pilates sont très efficaces pour le combattre.



6. Alcool. Les boissons alcoolisées contiennent des toxines dans leur composition, ce qui favorise grandement la formation de dépôts graisseux dans le corps, selon les spécialistes de la Fondation.



7. excès de sel. La Fondation a expliqué qu'il contribue à la rétention d'eau, ce qui provoque le bon fonctionnement du système lymphatique est endommagé, l'inflation favorise également les tissus qui causent la cellulite.

Les experts conviennent que l'exercice régulier, une alimentation saine et d'abandonner les habitudes qui augmentent la cellulite sont les moyens les plus efficaces pour cesser de se préoccuper de ce problème esthétique.
Évitez ces habitudes qui augmentent la cellulite pour lutter contre "peau d'orange"






Commentaires

Articles populaires

Un mélange magique qui va faire disparaître les varices définitivement

Si vous avez besoin de réduire l'apparition des varices dans les jambes et éviter les veines douloureuses qui ne semblent pas quelque chose de bien dans vos jambes, cet article va vous montrer comment faire un mélange avec des ingrédients naturels qui aident à éliminer les varices et empêchent qu'ils se forment à nouveau . Préparer un mélange spécial pour éliminer naturellement les varices Avant de commencer à utiliser ce mélange qui vous aidera à éliminer les varices, on doit être clair que le résultat dépendra dans une large mesure du niveau avancé de varices et leur taille. Dans certains cas, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste qui peut nous guider pour améliorer notre circulation sanguine et aussi éviter les complications lorsque les veines sont très enflées et ont un aspect sombre, pour éviter la formation de caillots sanguins. Cependant, quand les varices ne sont pas très avancées, vous pouvez appliquer ce mélange naturel pour faire disparaître les va

Le secret de ma grand-mère pour perdre la cellulite en 5 jours

Voici un mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours. Pour cela, vous n'avez besoin que de 2 ingrédients, c'est donc en effet une astuce très bon marché. La recette de ma grande mère pour perdre la cellulite : Les ingrédients: Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive . La préparation : Verser 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un récipient et ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Mélanger bien le tout à l'aide d'un petit fouet. Puis appliquer sur les zones sujettes à la cellulite en effectuant un massage circulaire (massage de 10 minutes du bas ver le haut). Il faut l'appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toute. Comme vous voyez c'est une astuce très efficace et ne coûte pas chère, donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cuillères à soupe de mi

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1