Grâce à sa combinaison d'ingrédients nutritifs (curcuma, cannelle et miel), cette infusion est idéale pour améliorer le fonctionnement de notre cerveau et de lui fournir les nutriments dont il a besoin pour être à 100%
Les clés essentielles pour améliorer notre fonction cérébrale sont sans aucun doute dans le maintien d'une alimentation variée et complète dans certains nutriments.
Les aliments riches en acides gras Omega 3, par exemple, sont très nécessaires pour maintenir un cerveau sain et agile.
De même, d'autres composants essentiels sont des antioxydants et certains éléments qui sont contenus dans des épices telles que la cannelle ou le curcuma.
Dans notre alimentation, nous ne servons pas toujours les besoins de cet organe qui nécessite des doses élevées d'énergie.
De plus, nous pouvons utiliser ces épices combinées avec d'autres aliments insalubres ou même nuisibles pour notre fonction cérébrale.
Cannelle, par exemple, est généralement un ingrédient très courant dans de nombreux types de pâtisseries.
Toutefois, si on l'accompagne de l'excès de sucre ou de la farine blanche, avec le temps cela peut empêcher de nombreux processus qui optimisent la circulation sanguine vers le cerveau.
Aujourd'hui, dans notre espace, nous vous proposons de découvrir cette boisson étonnante qui vous aidera à améliorer vos processus cérébraux.
De plus, nous pouvons utiliser ces épices combinées avec d'autres aliments insalubres ou même nuisibles pour notre fonction cérébrale.
Cannelle, par exemple, est généralement un ingrédient très courant dans de nombreux types de pâtisseries.
Toutefois, si on l'accompagne de l'excès de sucre ou de la farine blanche, avec le temps cela peut empêcher de nombreux processus qui optimisent la circulation sanguine vers le cerveau.
Aujourd'hui, dans notre espace, nous vous proposons de découvrir cette boisson étonnante qui vous aidera à améliorer vos processus cérébraux.
Préparer cette boisson pour améliorer le fonctionnement du cerveau
Les ingrédients
1 tasse d'eau (250 ml)
1 cuillère à café de cannelle en poudre (5 g)
½ cuillère à café de curcuma (2,5 g)
1 cuillère à café de miel biologique
La préparation
Nous commençons comme toujours par faire bouillir l'eau. Lorsque elle arrive à ébullition, ajouter la cannelle et le curcuma.
Laisser infuser pendant 15 minutes. Après cette période, laisser reposer une autre 10 minutes.
Filtrer le contenu et de garder la liquide obtenue.
Servez-le dans votre tasse préférée et ajoutez la cuillère à café de miel naturel.
Cette boisson a un goût délicieux. Il est important de prendre ce remède régulièrement. Vous pouvez l'inclure dans votre petit déjeuner ou juste la boire après votre repas principal de la journée.
