Accéder au contenu principal

Les mesures à prendre pour prévenir les infections vaginales

       

 

Les mesures à prendre pour prévenir les infections vaginales

 Les changements dans le PH du vagin peuvent conduire à un environnement approprié pour le développement d'infections bactériennes, fongiques et virales.


Cela reste habituellement dans un environnement humide et chaud, combiné à d'autres facteurs, permet que les micro-organismes prolifèrent et causent certains inconvénients.

Beaucoup d'entre eux se produisent lors d'un contact sexuel, mais sont aussi le résultat d'une mauvaise hygiène, l'utilisation des toilettes publiques, le stress ou les sous-vêtements, entre autres.

On estime que 8 femmes sur 10 en ont souffert ou en souffriront au moins une fois dans leur vie, en particulier si elles sont exposées à des agents qui les causent.

Les bonnes nouvelles sont qu'il y a un certain nombre de mesures qui peuvent être appliquées afin d'empêcher son développement.

Comme nous savons que beaucoup sont préoccupés par cela, aujourd'hui, nous voulons partager le 9 plus importants.


1. Hygiène 

                  
Une bonne hygiène de la zone intime est la meilleure façon de prévenir toutes sortes d'infections.

Cela devrait être fait très soigneusement, parce que le vagin est sensible et la flore peut être modifiée avec un agent agressif.

Vous devez utiliser un savon qui respecte le PH naturel et aussi faire le nettoyage d'avant en arrière.

2. Renseignez-vous sur MST


Les maladies sexuellement transmissibles sont infectieuses et répertoriés comme l'une des principales causes des troubles qui affectent l'intimité des femmes.

Pour cela il faut prendre les mesures préventives nécessaires.

Cela permettra non seulement d'assurer une bonne santé, mais permettra également d'avoir une vie sexuelle complète et saine.

3. Dites non aux douches vaginales


Certains croient que la douche vaginale est le meilleur moyen pour éloigner les odeurs et les infections.

Cependant, il est prouvé que laver l'intérieur du vagin est nocif car il détruit les bactéries saines qui empêchent les infections.

Modifier votre microbiome laisse une forte sensibilité qui peut conduire à la prolifération des levures, des bactéries et autres agents pathogènes.

4. Évitez les vêtements serrés



              
Jeans trop serré empêche la ventilation de la zone intime et crée un environnement chaud et humide qui permet la croissance bactérienne.

Si possible, vous devez utiliser des vêtements amples pour permettre le passage de l'air à cette partie du corps.

5. Changer les vêtements après l'exercice


La sueur qui est libérée lors de routine d'entraînement est absorbé dans les vêtements et peut causer des infections.

Il est essentiel de changer de vêtements le plus tôt possible et prendre une douche avec un savon doux.

6. Ne pas utiliser de parfums


Parfums, savons et déodorants sont des produits vaginaux fabriqués avec des produits chimiques qui modifient le microbiome naturel de la zone intime.

Bien que vous vous sentez mal à l'aise à cause des pertes vaginales, il est essentiel de savoir que c'est ce qui maintient le vagin lubrifié et protégé.

L'utilisation de ces produits parfumés augmentent le risque d'infections, ce qui peut aussi affecter la vie sexuelle.

7. Renforcer le système immunitaire

             
Le système immunitaire est celui qui est responsable de la production des anticorps pour combattre les agents pathogènes qui tentent d'attaquer notre corps.

Avoir une alimentation équilibrée, l'apport quotidien de l'eau et d'autres habitudes saines sont les moyens les plus simples pour le renforcer.

8. Ne pas prendre des médicaments en excès


Certains médicaments, comme les antibiotiques, affaiblir et provoquer la flore bactérienne fongiques dans le tractus génital féminin.

Alors que certains sont conçus pour contrôler les infections vaginales, de nombreux virus et bactéries ont développé une résistance qui leur permet d'attaquer.

En outre, la consommation excessive de produits chimiques contenant des défenses plus bas et laisse le corps sensible à la prolifération.

9. Utilisez des sous-vêtements en coton


Utilisez des sous-vêtements en coton
               
Beaucoup préfèrent sous-vêtements en dentelle et en matériaux similaires, car ils sont beaucoup plus attrayants et offrent une sécurité dans la vie privée.

Le problème est que ces matériaux ne laissent pas la peau transpire bien et accumulent l'humidité et divers types de micro-organismes.

Pour éviter cela, il est préférable de choisir des culottes en coton et les tissus qui génèrent plus de ventilation.




Commentaires

Articles populaires

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

                     Actuellement, l'eau de romarin est l'un des produits naturels les plus populaires qui existent, car ses propriétés procurent des bienfaits incroyables à la peau mais surtout aux cheveux. Si vous souhaitez connaître ces avantages, ne manquez pas l'article suivant, car nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'eau de romarin pour les cheveux: Ses bienfaits et comment l'utiliser. L'eau de romarin pour les cheveux - à quoi ça sert? Les avantages de l'eau de romarin pour les cheveux sont multiples, ce qui est principalement dû à sa teneur élevée en nutriments essentiels, antioxydants et revitalisants. Nous vous parlons de certains des principaux avantages de l'eau et de l'huile de romarin pour les cheveux: Elle prévient les cheveux gris : c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir et inverser les cheveux gris. En effet, sa fonction stimulante favorise la circulation des nutriments à travers les folli

Le bicarbonate de soude est la clé pour éclaircir l'entrejambe

Avant de savoir comment éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il est important de connaître ses propriétés pour ce cas précis et pourquoi c'est l'un des meilleurs produits pouvant être utilisé comme remède maison pour  éclaircir  l'entrejambe. Et cela présente plusieurs avantages. Par exemple: C'est un exfoliant naturel, aidant à éliminer les cellules mortes qui s'accumulent dans l'entrejambe et qui sont responsables de cet assombrissement. Il aide à éliminer les impuretés, car il élimine non seulement les cellules mortes, mais toutes les autres qui peuvent se trouver dans cette zone, ce qui lui confère un pouvoir blanchissant. Régénère la peau. Bien que ce ne soit pas exactement un régénérateur du derme en soi, la vérité est qu'il est d'une grande aide dans ce processus. Comment utiliser le bicarbonate de soude pour éclaircir votre entrejambe Pour éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il existe plusieurs combinaisons qu

Remède à base d’argile verte pour traiter les varices et atténuer leurs apparences

  La moitié des femmes souffrent des varices, et l’argile verte est une parfaite solution pour les traiter. Les veines variqueuses sont des veines dilatées et torsadées qui proviennent des valves unidirectionnelles qui présentent un certain type d'altération qui empêche le retour du sang vers le cœur .   En effet, si vous ne les traitez pas, elles génèrent une sensation de lourdeur, de picotement et d'autres complications pouvant affecter la qualité de vie.  Heureusement, plusieurs remèdes d'origine naturelle, qui, en raison de leurs propriétés, rétablissent la circulation tout en permettant de réduire l'enflure. C'est le cas de l'argile verte prodigieuse, un ingrédient largement connu dans la pratique des thérapies alternatives contre différentes affections.  Traitement à l'argile verte pour les varices L’argile verte est reconnue pour son potentiel thérapeutique, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et émollientes qui peuvent aid

Lignes horizontales sur les ongles ?! Faites attention à votre santé

  Découvrez dans cet article quelle est la signification des lignes qui apparaissent sur les ongles et comment les éliminer naturellement .   Lignes horizontales sur les ongles Les lignes blanches, plus ou moins épaisses, qui apparaissent horizontalement dans les ongles peuvent avoir des causes différentes. Les plus communs sont les suivants:  Maladie grave avec forte fièvre La personne souffre d'une maladie grave telle qu'une pneumonie ou une scarlatine.  Dans ce cas, il apparaît dans plusieurs ongles à la fois, parce que l'organisme a donné la priorité à la guérison de la pathologie au lieu de la croissance des ongles.  Aucun traitement ne sera nécessaire, mais les lignes disparaîtront à mesure que nous nous rétablissons.  Le diabète Si nous avons des antécédents familiaux de diabète et souffrons d'autres symptômes caractéristiques de cette maladie, les lignes de l'ongle pourraient être la conséquence d'un diabète non traité.  La première étape sera d'alle