Accéder au contenu principal

Recette de la limonade au thé vert et citron pour perdre des kilos et de réduire les mesures

       

 

Recette de la limonade au thé vert et citron pour perdre des kilos et de réduire les mesures

Parce que ces dernières années, il a été constaté que le surpoids et l'obésité augmentent le risque de maladies graves, il devient de plus en plus fréquent pour les gens de chercher des alternatives pour se débarrasser des excès de graisse corporelle.

Pour cette raison, on a développé de nombreuses méthodes de perdre du poids, parmi lesquelles celles qui soumettent le corps à des régimes stricts et dangereux.

Parmi ces options, on trouve certains suppléments alimentaires naturels dont les propriétés améliorent le taux métabolique et aident à augmenter la dépense énergétique pour réduire l'accumulation de graisse.

L'un d'eux est le thé vert, une plante qui a occupé pendant des années l'une des premieres places dans la réduction du poids et des mesures.

Ses effets peuvent être améliorés avec les avantages de citron et d'obtenir des résultats dans une boisson parfaite pour les régimes de perte de poids.



Lemonade au thé vert pour perdre kilos et réduire les mesures

             Lemonade au thé vert pour perdre kilos et réduire les mesures

Le thé vert limonade est une boisson riche en composés antioxydants, vitamines et minéraux qui prennent en charge la fonction métabolique pour lutter contre l'excès de poids.

Tant le thé vert et le citron se distinguent dans le monde entier pour leurs propriétés détoxifiantes et diurétiques qui favorisent l'élimination des déchets retenus dans le corps.

Tous les deux ont de puissants agents anti-inflammatoires, en plus de réduire les mesures de ventre, ils exercent un contrôle sur les processus de l'inflammation dans le corps.

Le thé vert contient un puissant anti-oxydant connu sous le gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui soutient la réduction de la graisse, de cholestérol et de triglycérides.

Sa consommation régulière empêche l'oxydation des lipides, favorise l'élimination des fluides retenus et améliore la sensibilité à l'insuline.

Pendant ce temps, la vitamine C fournie par le citron a un effet détoxifiant qui favorise l'élimination des toxines.

Il a une forte concentration de polyphénols, des antioxydants qui stimulent la fonction hépatique pour réduire l'excès de graisse.

En outre, grâce à sa teneur en pectine, il prolonge la sensation de satiété et ralentit le désir insatiable de manger des calories en excès.

Recette de lemonade au thé vert pour la perte de poids

             Recette de lemonade au thé vert pour la perte de poids

Pour améliorer les propriétés de cette boisson, nous vous suggérons d'ajouter un des éléments nutritifs supplémentaires avec un peu de gingembre et de miel.

Les ingrédients

1 litre d'eau

2 citrons

4 sachets de thé vert

2 cuillères à soupe de miel pur organique (50 g)

1 cuillère à soupe de gingembre frais (10g)

Comment puis-je le préparer?

Versez un litre d'eau dans une casserole et mettez-le à ébullition à feu vif.

Pendant ce temps, lavez les citrons et râpez un peu de leur peau pour l'ajouter dans la casserole. Réserver le jus.

Laissez l'infusion de zeste de citron bouillir pendant 5 minutes à feu doux.

Après ce temps, retirez-la du feu et ajoutez les sachets de thé vert et gingembre.

Couvrez-le bien et laissez poser encore 10 minutes.

Ensuite, ajoutez le jus de citron et le miel.

Prendre la limonade au réfrigérateur pendant deux heures ou jusqu'à refroidissement.

Lorsque elle êtes prête, passez-la à travers un tamis et de la consommer.

Vous pouvez profiter de cette boisson deux ou trois fois par jour.





Recette de la limonade au thé vert et citron pour perdre des kilos et de réduire les mesures



Commentaires

Articles populaires

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

                     Actuellement, l'eau de romarin est l'un des produits naturels les plus populaires qui existent, car ses propriétés procurent des bienfaits incroyables à la peau mais surtout aux cheveux. Si vous souhaitez connaître ces avantages, ne manquez pas l'article suivant, car nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'eau de romarin pour les cheveux: Ses bienfaits et comment l'utiliser. L'eau de romarin pour les cheveux - à quoi ça sert? Les avantages de l'eau de romarin pour les cheveux sont multiples, ce qui est principalement dû à sa teneur élevée en nutriments essentiels, antioxydants et revitalisants. Nous vous parlons de certains des principaux avantages de l'eau et de l'huile de romarin pour les cheveux: Elle prévient les cheveux gris : c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir et inverser les cheveux gris. En effet, sa fonction stimulante favorise la circulation des nutriments à travers les folli

Le bicarbonate de soude est la clé pour éclaircir l'entrejambe

Avant de savoir comment éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il est important de connaître ses propriétés pour ce cas précis et pourquoi c'est l'un des meilleurs produits pouvant être utilisé comme remède maison pour  éclaircir  l'entrejambe. Et cela présente plusieurs avantages. Par exemple: C'est un exfoliant naturel, aidant à éliminer les cellules mortes qui s'accumulent dans l'entrejambe et qui sont responsables de cet assombrissement. Il aide à éliminer les impuretés, car il élimine non seulement les cellules mortes, mais toutes les autres qui peuvent se trouver dans cette zone, ce qui lui confère un pouvoir blanchissant. Régénère la peau. Bien que ce ne soit pas exactement un régénérateur du derme en soi, la vérité est qu'il est d'une grande aide dans ce processus. Comment utiliser le bicarbonate de soude pour éclaircir votre entrejambe Pour éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il existe plusieurs combinaisons qu

Remède à base d’argile verte pour traiter les varices et atténuer leurs apparences

  La moitié des femmes souffrent des varices, et l’argile verte est une parfaite solution pour les traiter. Les veines variqueuses sont des veines dilatées et torsadées qui proviennent des valves unidirectionnelles qui présentent un certain type d'altération qui empêche le retour du sang vers le cœur .   En effet, si vous ne les traitez pas, elles génèrent une sensation de lourdeur, de picotement et d'autres complications pouvant affecter la qualité de vie.  Heureusement, plusieurs remèdes d'origine naturelle, qui, en raison de leurs propriétés, rétablissent la circulation tout en permettant de réduire l'enflure. C'est le cas de l'argile verte prodigieuse, un ingrédient largement connu dans la pratique des thérapies alternatives contre différentes affections.  Traitement à l'argile verte pour les varices L’argile verte est reconnue pour son potentiel thérapeutique, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et émollientes qui peuvent aid

Lignes horizontales sur les ongles ?! Faites attention à votre santé

  Découvrez dans cet article quelle est la signification des lignes qui apparaissent sur les ongles et comment les éliminer naturellement .   Lignes horizontales sur les ongles Les lignes blanches, plus ou moins épaisses, qui apparaissent horizontalement dans les ongles peuvent avoir des causes différentes. Les plus communs sont les suivants:  Maladie grave avec forte fièvre La personne souffre d'une maladie grave telle qu'une pneumonie ou une scarlatine.  Dans ce cas, il apparaît dans plusieurs ongles à la fois, parce que l'organisme a donné la priorité à la guérison de la pathologie au lieu de la croissance des ongles.  Aucun traitement ne sera nécessaire, mais les lignes disparaîtront à mesure que nous nous rétablissons.  Le diabète Si nous avons des antécédents familiaux de diabète et souffrons d'autres symptômes caractéristiques de cette maladie, les lignes de l'ongle pourraient être la conséquence d'un diabète non traité.  La première étape sera d'alle