Accéder au contenu principal

Ce délicieux smoothie fait accélérer le métabolisme et perdre du poids

       

Ce délicieux smoothie fait accélérer le métabolisme et perdre du poids


Mélanger certains aliments est d'une grande aide pour obtenir des résultats nutritionnels, comme c'est le cas des bienfaits de l'avoine et de la pomme, qui combinés dans une boisson, vous aideront à perdre du poids.

La farine d'avoine est une céréale qui nettoie le corps et contribue à une perte de poids saine. Il contient des propriétés qui nous aident à contrôler notre appétit et à brûler les graisses.

En plus de vous aider à perdre du poids, ce smoothie réduit le taux de mauvais cholestérol dans le sang, combat la constipation et prévient l'accumulation de liquides.

La préparation de cette boisson est très simple et pour la préparer, vous avez besoin des ingrédients suivants :

- Jus de citron
- Une pomme rouge ou verte sans pelure
- Eau naturelle ou minérale (250 ml)
- Un bâton de cannelle
- 50 grammes d'avoine
- Une cuillère à café de graines de lin (facultatif)
- Si vous le voulez froid, vous pouvez ajouter de la glace.

Comment est-il pris ?


Il est préférable de le consommer à jeun car c'est le matin qu'il a le plus grand pouvoir purifiant.

Propriétés


- Améliore le métabolisme
- Aide à perdre du poids
- Régule la pression artérielle

La valeur nutritionnelle


En plus des fibres, cette combinaison contient des niveaux élevés de vitamines et d'antioxydants qui sont les plus sains et les plus recommandés.

Comme vous pouvez le constater, les bienfaits de l'avoine et de la pomme sont très efficaces pour atteindre votre objectif de perdre du poids de manière plus simple.
Ce délicieux smoothie fait accélérer le métabolisme et perdre du poids



Auteurs du blog

Ma photo
Amal El Kalloubi
Je suis une esthéticienne passionnée de cosmétique et de soins naturels depuis plusieurs années. J’aime prendre soin de ma peau et surtout de mes cheveux que je chouchoute chaque jour.

Articles populaires

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

Les types morphologiques de la main et des pieds

Oublier ses genoux et coudes foncés avec ces recettes beauté maison

Remèdes raffermissants pour l'affaissement des seins: garder les seins fermes

Comment faire grossir sa poitrine rapidement naturellement

Engrais maison pour orchidées. Elles s'épanouiront de façon spectaculaire!

Masque au café et aux œufs: bienfaits et comment le faire

Légumes pour agrandir le buste rapidement