Accéder au contenu principal

Guide pour ne pas « griller » sa peau sous le soleil de la ville et de la plage

       
Guide pour ne pas « griller » sa peau sous le soleil de la ville et de la plage

La saison ensoleillée est arrivée. Les fleurs s'ouvrent, l'envie de la plage dit, maintenant s'il vous plaît ! Et les brûlures cutanées sont à l'ordre du jour. Pour l'éviter, il existe quelques recommandations avec lesquelles vous ne finirez pas comme un "poussin rôti".

Selon la National Library of Medicine, les premiers signes de coup de soleil peuvent ne pas apparaître avant 24 heures. Quels sont?

1- Peau rouge et sensible, chaude au toucher
2- Ampoules
3- Fièvre, frissons, nausées et éruption cutanée
4- Peeling de la peau

Guide pour ne pas « griller » sa peau sous le soleil de la ville et de la plage


1- Profitez du soleil aux heures indiquées

L'essentiel pour bronzer sans compromettre sa peau est de savoir qu'il n'est pas recommandé d'en faire tout le temps. Le rayonnement solaire est extrêmement fort aux heures centrales, qui vont de 10 h à 16 h. Par conséquent, il est recommandé pendant cette plage horaire de réaliser des activités qui ne sont pas directement sous le soleil. Il est également important de savoir que, même par temps nuageux, les rayons UV pénètrent même dans les nuages, nous vous recommandons donc d'éviter autant que possible les surfaces qui réfléchissent la lumière, telles que l'eau, le sable et même les chaussées blanches.

2- Il existe une crème solaire pour chaque type de peau

Il est toujours important de considérer les produits qui conviennent le mieux à notre type de peau et lors du choix des écrans solaires, cela ne fait pas exception. L'essentiel à garder à l'esprit est de connaître la capacité de notre peau à assimiler le rayonnement solaire et l'intensité des rayons solaires auxquels nous serons exposés.

Selon les experts, il est recommandé d'utiliser une crème solaire avec un FPS supérieur à 15, à large spectre et de préférence résistant à l'eau et à la sueur.

3- Que toute notre peau soit très bien couverte

La crème solaire doit être répartie correctement dans tout notre corps, sans laisser d'espace non couvert. N'oubliez pas les oreilles, les mains, les pieds, les épaules et la nuque. N'oubliez pas d'appliquer une couche généreuse, les dermatologues recommandent d'appliquer une once, assez pour couvrir les zones de la peau qui seront exposées au soleil. En fonction de vos activités quotidiennes, nous vous recommandons d'utiliser quotidiennement un écran solaire, en spray ou en crème.

4- Appliquez de la crème solaire à l'avance

Pour que les crèmes solaires fassent leur effet et pénètrent bien dans la peau, il est extrêmement important de les appliquer 20 minutes avant de s'exposer au soleil.

5- Une fois ne suffit pas !

Répéter les applications, il faut appliquer notre crème solaire maximum toutes les deux heures, il faut toujours être protégé. Gardez une petite bouteille de crème solaire dans votre valise afin de pouvoir l'appliquer en cas d'imprévu ou quand vous en avez envie. Et rappelez-vous qu'en utilisant Banana Boat, vous ne nuisez pas à l'environnement car ils sont respectueux des coraux. Ainsi, vous protégez votre plaisir tout en protégeant

Aujourd'hui, nous pouvons trouver différentes options d'activité physique qui s'adaptent à tous les styles et à tous les horaires. À profiter!

Guide pour ne pas « griller » sa peau sous le soleil de la ville et de la plage




Commentaires

Articles populaires

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

                     Actuellement, l'eau de romarin est l'un des produits naturels les plus populaires qui existent, car ses propriétés procurent des bienfaits incroyables à la peau mais surtout aux cheveux. Si vous souhaitez connaître ces avantages, ne manquez pas l'article suivant, car nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'eau de romarin pour les cheveux: Ses bienfaits et comment l'utiliser. L'eau de romarin pour les cheveux - à quoi ça sert? Les avantages de l'eau de romarin pour les cheveux sont multiples, ce qui est principalement dû à sa teneur élevée en nutriments essentiels, antioxydants et revitalisants. Nous vous parlons de certains des principaux avantages de l'eau et de l'huile de romarin pour les cheveux: Elle prévient les cheveux gris : c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir et inverser les cheveux gris. En effet, sa fonction stimulante favorise la circulation des nutriments à travers les folli

Le bicarbonate de soude est la clé pour éclaircir l'entrejambe

Avant de savoir comment éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il est important de connaître ses propriétés pour ce cas précis et pourquoi c'est l'un des meilleurs produits pouvant être utilisé comme remède maison pour  éclaircir  l'entrejambe. Et cela présente plusieurs avantages. Par exemple: C'est un exfoliant naturel, aidant à éliminer les cellules mortes qui s'accumulent dans l'entrejambe et qui sont responsables de cet assombrissement. Il aide à éliminer les impuretés, car il élimine non seulement les cellules mortes, mais toutes les autres qui peuvent se trouver dans cette zone, ce qui lui confère un pouvoir blanchissant. Régénère la peau. Bien que ce ne soit pas exactement un régénérateur du derme en soi, la vérité est qu'il est d'une grande aide dans ce processus. Comment utiliser le bicarbonate de soude pour éclaircir votre entrejambe Pour éclaircir l'entrejambe avec du bicarbonate, il existe plusieurs combinaisons qu

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Comment choisir son soutien-gorge : calculer sa taille de soutien gorge

Tout d'abord, commençons par définir ce qu'est le buste, c'est un « sac » de peau situé entre les glandes mammaires et l'épiderme. Il est entouré de nerfs, d'artères, de veines et de tissus lymphatiques. Il possède un support interne appelé Les ligaments de Cooper, chargé de maintenir les seins droits. Le soutien-gorge est essentiel à utiliser lorsque nos seins commencent à se développer en raison de différents facteurs, ne vous inquiétez pas si lorsque vous commencez à les utiliser, vous ne choisissez pas la bonne taille, pour cela Beauty and Soul a étudié comment choisir celui qui convient le mieux votre corps. Au fur et à mesure que vous grandissez, il est important que vous connaissiez votre corps et sachiez quelle taille de soutien-gorge vous devez choisir, pour cela, vous devez prendre deux mesures. D'abord le contour du thorax : passez un mètre ruban autour du contour de votre dos, sous la poitrine et notez le numéro pour ne pas l'oublier puis ajoutez

Remède à base d’argile verte pour traiter les varices et atténuer leurs apparences

  La moitié des femmes souffrent des varices, et l’argile verte est une parfaite solution pour les traiter. Les veines variqueuses sont des veines dilatées et torsadées qui proviennent des valves unidirectionnelles qui présentent un certain type d'altération qui empêche le retour du sang vers le cœur .   En effet, si vous ne les traitez pas, elles génèrent une sensation de lourdeur, de picotement et d'autres complications pouvant affecter la qualité de vie.  Heureusement, plusieurs remèdes d'origine naturelle, qui, en raison de leurs propriétés, rétablissent la circulation tout en permettant de réduire l'enflure. C'est le cas de l'argile verte prodigieuse, un ingrédient largement connu dans la pratique des thérapies alternatives contre différentes affections.  Traitement à l'argile verte pour les varices L’argile verte est reconnue pour son potentiel thérapeutique, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et émollientes qui peuvent aid