EEC Hezzaz

  L'été approche et les bikinis se cachent dans le dos de nos tiroirs. Nous savons que cela fait presque un an que nous les avons utilisés pour la dernière fois, et chaque fois que nous devons les essayer à nouveau, la question de la rigueur apparaît: «Comment allons-nous nous voir cette année avec notre maillot de bain?   Évidemment, la meilleure recommandation est de maintenir constamment une alimentation saine et de l'exercice tout au long de l'année.  Un plan sain pour avoir un ventre plat ! Mais si vous avez besoin d'une aide urgente, procédez comme suit:  Éliminer autant de glucides que possible de votre alimentation. Les glucides ont tendance à gonfler votre abdomen et ne sont pas si faciles à digérer: nous parlons de frites, de biscuits, de pain, de riz et de pâtes. Il est difficile de les quitter, car ils sont un peu addictifs, et pourquoi pas, délicieux. Mais faites un effort et bientôt vous verrez les différences. Il est préférable de choisir de remplacer ...

    Vous êtes pâle et vous n’avez pas assez d’efforts pour soulever une chaise, alors il s’agit d’ une carence en fer  dans votre corps. En consultation avec votre médecin, vous pouvez facilement traiter un  manque de fer  au moyen de suppléments.  Nous appelons aussi l'anémie, bien que les deux ne sont pas les mêmes. Cependant, il est tout aussi facile de maintenir votre stock de fer à niveau, en particulier à travers la nourriture, et ainsi prévenir les problèmes.  Comment traiter et prévenir une carence en fer Le fer joue un rôle important dans votre corps et certainement dans votre sang. Le fer assure la production d'anticorps dans votre corps. Ces anticorps décomposent les substances nocives qui persistent dans votre corps. En cas de manque de fer, votre système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale.  Une carence en fer survient si vous ne consommez pas assez d'aliments contenant du fer, comme certains légumes, de la viande, du po...