Les bras sont une des zones du corps que l'on cherche à tonifier pour éliminer les « bras flasques », mais parfois on n'a pas le temps ni l'équipement nécessaire. Nous partageons quelques façons de tonifier vos bras sans faire d'exercice ni de régime. L'affaissement des bras est quelque chose dont beaucoup d'entre nous font face. Le passage du temps est l'un des facteurs d'influence, car comme le souligne la National Library of Medicine des États-Unis, il y a des changements dans le tissu conjonctif (fibres de collagène et d'élastine qui apportent soutien et flexibilité), réduisant ainsi sa résistance et son élasticité. Ces changements sont associés, entre autres, à des facteurs environnementaux, génétiques, nutritionnels et d'exposition au soleil. Cependant, il existe d'autres conditions qui affectent l'affaissement, telles que l'excès de poids, la perte de poids soudaine et le manque d'exercice. Pour cette raison, l'exercice...
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