Accéder au contenu principal

L'organisation générale du squelette humain

       
L'organisation générale du squelette humain

Les manipulations du squelette pendant le message améliorent la fluidité et l'aisance corporelle. Si on connaît bien son squelette ça sera facile de faire un massage relaxant parfait sans danger sinon je vous conseille de lire cet article pour découvrir l'organisation générale du squelette humain.



I La tête


Le crâne est formé de 8 os

La face est formée de 14 os



II Le tronc :



1 : La colonne vertébrale ou rachis :




Elle est constituée par 33 vertèbres alternant avec des disques souples de cartilage

La superposition des vertèbres délimite le canal rachidien abritant l moelle épinière

Les 33 vertèbres se repartissent en :

-7 vertèbres cervicales

-12 vertèbres dorsales sur lesquelles s'articulent les côtes

-5 vertèbres lombaires dans la régions des reins

-5 vertèbres sacrées soudées en un os unique : le sacrum

-4 vertèbres coccygiennes soudées en os unique : le coccyx



2 La cage thoracique


a: Les côtes : elles sont 12 paires aplaties et courbes

B: Le sternum: C'est un os plat sur lequel s'articulent les premières 7 côtes



III Les membres



1 Le membre supérieur:




a: La ceinture scapulaire : constituée de l'omoplate et de la clavicule

b: le bras : Constitué par un seul os : l'humérus

C: L'avant bras : Formé de 2 os : - le radius en dehors - le cubitus en dedans

d: La main : formée de 27 os que l'on divise en 3 parties : - carpe (8 os) - métacarpe (5 os) - phalanges (14 os)


2 le membre inférieur :




a: La ceinture pelvienne : constituée par le sacrum et les 2 os iliaques

b: La cuisse : constituée par un seul os : fémur

c: la jambe : formée de 2 os : - le péroné en dehors - le tibia en dedans.

d: le genoux : la rotule est l'os du genoux

e: le pied : Formé par 26 os que l'on divise en 3 parties : tarse (7 os ) - métatarse (5 os) - phalanges (14 os)


IV Les articulations :


1 Définition :


L'articulation est le moyen d'union de 2 os entre eux

2 les mouvements articulaires :


- la flexion : est le rapprochement de 2 segments de membres

- l'extension : est le mouvement inverse

- l'abduction : éloigne un segment de membre de l'axe du corps

- l'adduction : approche un segment de membre de l'axe du corps.

- la circumduction : est un mouvement de rotation



Éditrice : Afaf kraimi Alaloui
L'organisation générale du squelette humain


Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La ride du lion: comment s'en débarrasser?

La ride du lion est un sillon vertical entre les sourcils qui apparaît déjà vers 30 ans. Cela concerne en particulier les personnes « hommes et femmes » avec des expressions faciales expressives, et celles qui sont souvent nerveuses et tendues. Est-ce possible de se débarrasser de la ride du lion? Cette expression faciale qui dérange les hommes comme les femmes ? Découvrez quels traitements de médecine esthétique aideront à réduire les rides du lion, apprenez également des remèdes maison sur la façon de s’en débarrasser ! D’où vient la ride du lion ?La ride du lion s'applique aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Un, deux ou plusieurs sillons verticaux entre les sourcils de certaines personnes apparaissent après l'âge de 20 ans, d'autres seulement après 40 ans. Cela dépend de nombreux facteurs, y compris les conditions génétiques, la façon dont nous prenons soin du teint ou le mode de vie que nous menons. Les personnes qui vivent sous un stress et une tension élevés peuve…

Comment brûler la graisse sur les cuisses et les fesses rapidement: Exercices faciles à faire

Si vous suivez un régime alimentaire strict pour perdre du poids ou si vous cherchez à maigrir seulement des cuisses et des fesses et non de tout votre corps, mais malgré ça vous n'arrivez pas à avoir des cuisses et des fesses minces et affinées. Ne vous inquiétez plus ! j'ai pour vous une routine d'exercices sportives faciles à suivre quotidiennement chez vous pour brûler la graisse sur les cuisses et les fesses rapidement et avoir une belle taille sans souffrir.













Les principaux muscles du corps humain

1 la région postérieure du tronc
* le trapèze
- forme : large, plat, triangulaire ;

- situation : il s’étend des vertébres cervicales et dorsales à l’épaule.

* le grand dorsale
- forme : large, mince, aplati ;

- situation : sur la partie inférieure du dos de la région lombaire à l’humérus.


2 la région antérieur du tronc
* le grand pectoral
- forme : large, épais, triangulaire ;

- situation : sur la partie antérieure et supérieure du thorase.

* le deltoïde
- forme : triangulaire ;

- situation : envelope l’épaule.


3 Les principaux muscles du corps humains
* les muscles de l’abdomen
- le grand droit ;

- le grand oblique ;

- le petit oblique ;

- Le transverse

* les muscles des membres supérieurs
- les muscles de l’épaule : deltoïde ;

- les muscles du bras : biceps, triceps ;

- les muscles de l’avant bras : muscles fléchisseurs, muscles extenseur ;

- les muscles de la main : (voir l’anatomie de la main)

* les muscles du membre inférieur
- les muscles de la région fessière : le grand fessier, le moyen fessier…

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis
Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille.

En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness, dans une interview.

Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit:


1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture).

2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous sur le dos…

Astuces pour éliminer les poches sous les yeux

Les poches sous les yeux apparaissent pour diverses raisons, même apparemment après une nuit blanche. Découvrez les autres causes et les astuces pour éliminer les poches sous les yeux. 

Quelles sont les causes des poches sous les yeux ? Les poches sous les yeux sont un problème pour de nombreuses femmes dans le monde entier. Cependant, l'enflure des paupières inférieures est le résultat d'une stase lymphatique dans les tissus sous-cutanés.

Ces poches peuvent être aussi héritées des parents, elles apparaissent souvent avec l'âge lorsque le tonus musculaire des yeux diminue, ce qui affaiblit également les tissus qui l'entourent. 


De plus en plus, les poches sous les yeux surviennent également chez ceux qui mènent un mode de vie sédentaire, lorsque la lymphe circule plus lentement. Dans ce cas, les produits métaboliques ne sont pas déchargés dans les vaisseaux lymphatiques, mais s'accumulent dans le tissu sous-cutané.

Les paupières inférieures gonflées peuvent également…