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Réduire le double menton et avoir un cou svelte naturellement

       





Considéré comme une zone, de l'anatomie féminine, où le plaisir est perçu et transmet l'élégance, le cou est aussi un domaine où les mauvaises habitudes peuvent laisser leur marque: le double menton. Accumulation de graisse située sous le menton, cet excès enlève jeunesse et beauté au cou, mais il est possible de l'éliminer. Trouver comment!

Selon le Laser Medical Institute, pour éliminer ou réduire le double menton produit par l'embonpoint, le plus sain est une solution diététique. Une diminution de 4 à 5 kilos suffit pour constater une amélioration esthétique dans ce domaine.

Cou de cygne!
Ce problème peut également avoir d'autres causes: la génétique et le vieillissement. Cependant, il n'est pas impossible de le battre. Découvrez quelques stratégies qui peuvent vous aider.

1. Renforcez. Debout, les pieds à la hauteur des épaules, inclinez la tête en arrière comme si vous regardiez quelque chose au plafond. Rentrez vos lèvres et essayez de "baiser" le plafond. Maintenez cette position pendant quelques secondes.

2. Mauvaise posture. Selon la cosmétologue Natalie Becerra, une mauvaise posture peut provoquer le double menton. Pour éviter cela, effectuez une gymnastique corrective ou une discipline consistant à abaisser les épaules et à lever la mâchoire inférieure.

3. Reposez-vous. Allongez-vous sur le dos, détendez vos muscles faciaux et fléchissez votre tête vers votre poitrine. La série compte 10 répétitions et passe à 50.

4. Adieu à la tentation. L'accumulation de graisse sur le cou peut être due à une mauvaise alimentation et à une rétention d'eau. Exclure de votre alimentation les graisses saturées, les sucres raffinés et boire au moins un litre et demi d'eau.

5. Une coupe de cheveux appropriée aidera à cacher votre double menton. Il est essentiel que vous portiez les bons cheveux à la forme de votre visage afin qu'ils soient de la meilleure façon possible.

N'oubliez pas que le maintien d'une alimentation équilibrée et d'une routine d'exercice peut vous aider à éliminer le double menton et à rendre les autres parties de votre corps fantastiques. Prends soins de-VOUS!

Réduire le double menton et avoir un cou svelte naturellement



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