Accéder au contenu principal

Se laver avec une éponge ou sans éponge? C'est la vérité

       





La bonne façon de se laver est avec du savon, de l'eau et une éponge, non? Bien que nous ayons cru que toute notre vie, la réalité est que notre corps n'a pas besoin d'une chose telle que l«éponge». Découvrez la position des spécialistes sur l'utilisation des éponges lors du bain et quelque chose de plus sur les soins de la peau.

Je me souviens que ma mère m'avait demandé enfant: «Vous étiez-vous bien dimensionné?» Quand j'ai commencé à me laver seul, ce qui m'a fait prendre l'habitude de me frotter de plus en plus fort pour «enlever la saleté» avec le temps, ma peau est devenue sensible et j'ai souffert de la dermatite.

En fait, c'est une habitude que je garde à jour: utiliser un bon gant e bain qui "frotte", au lieu de juste du savon ou une éponge douce, sinon j'ai l'impression que je "ne me lave pas". Cependant, je l'ai mal fait toute ma vie, comme l'ont indiqué des spécialistes qui soulignent l'importance d'éviter de frotter la peau avec l'éponge.

Se laver avec une éponge ou sans éponge?


J'avoue que c'est l'une des choses que j'ai découvertes à travers Tik Tok, cependant, mon esprit curieux m'a amené à enquêter à quel point c'était vrai, afin de ne pas être victime d'un autre faux nouveau ... et oh surprise que j'ai eu!, car les dermatologues sont d'accord avec le fait d'éviter les éponges et les gants de toilette.

Selon la Fondation mexicaine pour la dermatologie, bon nombre des procédures actuelles de soins de la peau ne sont pas les plus saines. En ce sens, il ressort du fait que, contrairement à ce que l'on pense, le pelage de la peau est automatique, il n'est donc pas nécessaire de la frotter vigoureusement ou d'utiliser des savons forts, des gants, des brosses, encore moins de pierre ponce ou gommages.

Il faut même éviter les savons colorés et parfumés, surtout si vous avez la peau sensible. De même, bien que l'on ait beaucoup parlé de l'utilisation de l'eau chaude, les spécialistes insistent sur le fait que, combinée à la sculpture de la peau, elle favorise les démangeaisons et la sécheresse.

Pour sa part, le site d'information de l'Université nationale autonome du Mexique, UNAM Global, indique que cela est particulièrement important chez les personnes à peau atopique, à qui il est totalement interdit de se laver avec tout élément qui frotte la peau, car c'est très sensible et maltraité, ce qui le rend vulnérable à d'autres infections telles que le molluscum contagiosum, les verrues ...

Cette affection, également appelée dermatite atopique ou eczéma, est un trouble caractérisé par une rougeur de la peau ou des taches rouges à brunes sur les mains, les pieds, les chevilles, les poignets, le cou, à l'intérieur des coudes et des genoux, et des démangeaisons, plus fréquentes chez les enfants, bien que cela puisse se manifester à tout âge, explique la clinique Mayo.

Quelle est la bonne façon de se laver?


Lors du choix d'un savon pour le bain, il est essentiel de prendre en compte le fait qu'ils ne contiennent pas de parfums, de colorants, d'antiseptiques ou d'antibactériens, ni de substances exfoliantes ou de produits chimiques de blanchiment ou de dégraissage. Par conséquent, oubliez de les utiliser pour les vêtements, parfumés ou avec des extraits de plantes.

La raison en est que les savons peuvent être irritants et alcalins, ainsi qu'éliminer l'huile, ce qui est essentiel pour la lubrification naturelle de la peau, en plus de la protéger des champignons et des bactéries, par conséquent, vous ne voulez pas enlever son bouclier, ou Oui? Un savon neutre voire pour bébé est idéal pour votre hygiène quotidienne.

D'autre part, l'Association espagnole de dermatologie et de vénériologie, réitère l'importance de ne pas se laver avec de l'eau très chaude, mais pas très froide, elle doit être moyenne. De même, si vous vous douchez habituellement plus d'une fois par jour, peut-être devriez-vous le repenser et le laisser pour des occasions spéciales, car vous courez le risque de déshydrater votre peau, car elle perd 25% de son hydratation naturelle dans ce processus.

Il est temps, cinq minutes sous la douche suffisent ... et non seulement pour éviter de gaspiller de l'eau, mais pour éviter la peau sèche. Bien sûr, n'oubliez pas de bien rincer en vous baignant «vite», les restes de produits peuvent provoquer des irritations.

Quelque chose à considérer lors de l'utilisation d'éponges pour le bain


Il est très important de préciser qu'il s'agit d'une recommandation générale et s'applique principalement aux personnes en bonne santé ou souffrant de certaines conditions qui peuvent s'aggraver avec l'utilisation d'éponges, cependant, comme tout, cela dépendra beaucoup de votre peau et de votre état.

Eh bien, selon les spécialistes, dans certaines conditions, les éponges peuvent être bénéfiques, comme dans les cas de psoriasis où leur pouvoir détartrant est positif. Elle en va de même pour le bain d'enfants ou de personnes malades, bien que s'il est possible d'utiliser des éponges jetables dans ces cas pour éviter l'accumulation de bactéries, mieux c'est.

Par conséquent, si vous avez des problèmes dermatologiques ou des doutes sur les soins spécifiques de votre peau, il est préférable de consulter votre médecin ou votre dermatologue.

De même, si vous ne vous sentez pas «propre» après le bain avec du savon seul ou si vous avez du mal à atteindre des zones comme votre dos sans brosse ou longue récureuse, limitez son utilisation à une ou deux fois par semaine et sans trop frotter. Enfin, rincez-le, pressez-le et laissez-le sécher à l'air pour éviter la prolifération de micro-organismes

Alors, osez-vous commencer une nouvelle routine de salle de bain? Je le fais et même si j'ai encore du mal et que j'utilise l'éponge plus d'une fois par semaine, cela devient une habitude. N'oubliez pas que votre peau est le plus grand organe de votre corps et qu'elle nécessite également des soins et de l'attention, ne la mettez pas de côté!


Se laver avec une éponge ou sans éponge? C'est la vérité

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Épiler les poils du visage sans cire avec cette recette naturelle

 Nous savons très bien que vous les femmes, vous dépensez beaucoup d'argent pour des méthodes coûteuses d'épilation afin d’enlever les poils qui apparaissent dans différentes parties du corps, surtout les poils du visage .   Ces poils faciaux agaçants qui nous dérangent tous et qui poussent là où ils ne devraient pas. Pour certains d'entre vous, ce gros problème apparaît dans la zone de la lèvre supérieure. Dans cet article, nous vous proposons une méthode totalement naturelle pour éliminer les poils du visage sans avoir à aller au salon.  Éliminer les poils du visage en utilisant une recette naturelle Notre peau est le plus grand organe que nous avons, et ce que vous mettez sur votre peau sera rapidement absorbé dans la circulation sanguine directement. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe également de nombreuses méthodes naturelles qui peuvent aider à éliminer les poils en excès.  Ensuite, nous vous présenterons un remède maison très facile à réaliser, très efficace

Comment muscler le ventre avec seulement 10 minutes d'exercice par jour

Comme beaucoup d'entre vous, moi aussi je me inquiet quand après négliger un peu mon régime alimentaire équilibré, j'ai remarqué que mon ventre a été affecté, et après avoir essayé différents exercices, j'ai découvert que, avec seulement 10 minutes par jour, je pourrait renforcer mon ventre. En outre, honnêtement, je ne voulais pas me «sacrifier» autant dans la routine de l'exercice, mais en réalité je n'avais pas beaucoup de temps; J'ai donc décidé de demander à mon entraîneur ce que je pouvais faire pour renforcer mon ventre sans une routine de tellement de temps. Ensuite, il m'a recommandé trois exercices: 3 exercices pour renforcer le ventre avec seulement 10 minutes Planche J'ai dû me coucher sur le ventre avec les coudes et les orteils sur le sol, en tendant tous les muscles, c'est ce qu'on appelle l'exercice de Planche. La première semaine, j'ai dû maintenir cette position pendant 20 secondes La deuxième semaine, je l'ai gardé