La bonne façon de se laver est avec du savon, de l'eau et une éponge, non? Bien que nous ayons cru que toute notre vie, la réalité est que notre corps n'a pas besoin d'une chose telle que l«éponge». Découvrez la position des spécialistes sur l'utilisation des éponges lors du bain et quelque chose de plus sur les soins de la peau.
Je me souviens que ma mère m'avait demandé enfant: «Vous étiez-vous bien dimensionné?» Quand j'ai commencé à me laver seul, ce qui m'a fait prendre l'habitude de me frotter de plus en plus fort pour «enlever la saleté» avec le temps, ma peau est devenue sensible et j'ai souffert de la dermatite.
En fait, c'est une habitude que je garde à jour: utiliser un bon gant e bain qui "frotte", au lieu de juste du savon ou une éponge douce, sinon j'ai l'impression que je "ne me lave pas". Cependant, je l'ai mal fait toute ma vie, comme l'ont indiqué des spécialistes qui soulignent l'importance d'éviter de frotter la peau avec l'éponge.
Se laver avec une éponge ou sans éponge?
J'avoue que c'est l'une des choses que j'ai découvertes à travers Tik Tok, cependant, mon esprit curieux m'a amené à enquêter à quel point c'était vrai, afin de ne pas être victime d'un autre faux nouveau ... et oh surprise que j'ai eu!, car les dermatologues sont d'accord avec le fait d'éviter les éponges et les gants de toilette.
Selon la Fondation mexicaine pour la dermatologie, bon nombre des procédures actuelles de soins de la peau ne sont pas les plus saines. En ce sens, il ressort du fait que, contrairement à ce que l'on pense, le pelage de la peau est automatique, il n'est donc pas nécessaire de la frotter vigoureusement ou d'utiliser des savons forts, des gants, des brosses, encore moins de pierre ponce ou gommages.
Il faut même éviter les savons colorés et parfumés, surtout si vous avez la peau sensible. De même, bien que l'on ait beaucoup parlé de l'utilisation de l'eau chaude, les spécialistes insistent sur le fait que, combinée à la sculpture de la peau, elle favorise les démangeaisons et la sécheresse.
Pour sa part, le site d'information de l'Université nationale autonome du Mexique, UNAM Global, indique que cela est particulièrement important chez les personnes à peau atopique, à qui il est totalement interdit de se laver avec tout élément qui frotte la peau, car c'est très sensible et maltraité, ce qui le rend vulnérable à d'autres infections telles que le molluscum contagiosum, les verrues ...
Cette affection, également appelée dermatite atopique ou eczéma, est un trouble caractérisé par une rougeur de la peau ou des taches rouges à brunes sur les mains, les pieds, les chevilles, les poignets, le cou, à l'intérieur des coudes et des genoux, et des démangeaisons, plus fréquentes chez les enfants, bien que cela puisse se manifester à tout âge, explique la clinique Mayo.
Quelle est la bonne façon de se laver?
Lors du choix d'un savon pour le bain, il est essentiel de prendre en compte le fait qu'ils ne contiennent pas de parfums, de colorants, d'antiseptiques ou d'antibactériens, ni de substances exfoliantes ou de produits chimiques de blanchiment ou de dégraissage. Par conséquent, oubliez de les utiliser pour les vêtements, parfumés ou avec des extraits de plantes.
La raison en est que les savons peuvent être irritants et alcalins, ainsi qu'éliminer l'huile, ce qui est essentiel pour la lubrification naturelle de la peau, en plus de la protéger des champignons et des bactéries, par conséquent, vous ne voulez pas enlever son bouclier, ou Oui? Un savon neutre voire pour bébé est idéal pour votre hygiène quotidienne.
D'autre part, l'Association espagnole de dermatologie et de vénériologie, réitère l'importance de ne pas se laver avec de l'eau très chaude, mais pas très froide, elle doit être moyenne. De même, si vous vous douchez habituellement plus d'une fois par jour, peut-être devriez-vous le repenser et le laisser pour des occasions spéciales, car vous courez le risque de déshydrater votre peau, car elle perd 25% de son hydratation naturelle dans ce processus.
Il est temps, cinq minutes sous la douche suffisent ... et non seulement pour éviter de gaspiller de l'eau, mais pour éviter la peau sèche. Bien sûr, n'oubliez pas de bien rincer en vous baignant «vite», les restes de produits peuvent provoquer des irritations.
Quelque chose à considérer lors de l'utilisation d'éponges pour le bain
Il est très important de préciser qu'il s'agit d'une recommandation générale et s'applique principalement aux personnes en bonne santé ou souffrant de certaines conditions qui peuvent s'aggraver avec l'utilisation d'éponges, cependant, comme tout, cela dépendra beaucoup de votre peau et de votre état.
Eh bien, selon les spécialistes, dans certaines conditions, les éponges peuvent être bénéfiques, comme dans les cas de psoriasis où leur pouvoir détartrant est positif. Elle en va de même pour le bain d'enfants ou de personnes malades, bien que s'il est possible d'utiliser des éponges jetables dans ces cas pour éviter l'accumulation de bactéries, mieux c'est.
Par conséquent, si vous avez des problèmes dermatologiques ou des doutes sur les soins spécifiques de votre peau, il est préférable de consulter votre médecin ou votre dermatologue.
De même, si vous ne vous sentez pas «propre» après le bain avec du savon seul ou si vous avez du mal à atteindre des zones comme votre dos sans brosse ou longue récureuse, limitez son utilisation à une ou deux fois par semaine et sans trop frotter. Enfin, rincez-le, pressez-le et laissez-le sécher à l'air pour éviter la prolifération de micro-organismes
Alors, osez-vous commencer une nouvelle routine de salle de bain? Je le fais et même si j'ai encore du mal et que j'utilise l'éponge plus d'une fois par semaine, cela devient une habitude. N'oubliez pas que votre peau est le plus grand organe de votre corps et qu'elle nécessite également des soins et de l'attention, ne la mettez pas de côté!
