Accéder au contenu principal

Essayez ces remèdes maison pour soulager la douleur au genou naturellement

       

 

Essayez ces remèdes maison pour soulager la douleur au genou naturellement


Les remèdes naturels suivants pour soulager la douleur au genou sont recommandés tant que ces douleurs ne surviennent pas en raison de conditions plus sévères. Nous vous conseillons cependant de consulter un spécialiste si la douleur persiste. 

Heureusement, il existe une multitude de remèdes naturels qui, en raison de leurs propriétés, qui peuvent améliorer la circulation sanguine et détendre les muscles de la zone touchée. Dans ce qui suit, découvrez ces remèdes naturels. 

Remèdes pour soulager la douleur au genou


1. Compresse avec infusion d'arnica


Des extraits naturels d'arnica peuvent être utilisés en usage externe pour soulager l'inflammation qui affectent la santé des genoux. 

Ingrédients 

  • Un verre d'eau (250 ml)
  • 2 cuillères à soupe d'arnica (20 g)

Méthode de préparation 

  1. Mettez de l'eau bouillante et quand elle atteint la température d'ébullition, ajoutez de l'arnica.
  2. Laissez le mélange infusé pendant 10 minutes, puis filtrez-le.

Comment utiliser le remède 

  1. Trempez un mouchoir propre ou une petite serviette dans l'infusion et appliquez-la sur vos genoux.
  2. Laisser agir 10 minutes et, si nécessaire, répéter l'opération deux fois par jour.

2. Sel d'Epsom


Connu pour ses propriétés de reminéralisation, le sel d'Epsom est un remède célèbre pour soulager les douleurs articulaires. Appliqué localement, le sel réduit l'inflammation et améliore la circulation, réduisant la rigidité et la sensibilité. 

Ingrédients 

  • 2 verres d'eau (500 ml)
  • 3 cuillères à soupe de sel d'Epsom (30 g)

Méthode de préparation 

  1. Mettez l'eau à ébullition 
  2. Ajoutez le sel d'Epsom.

Comment utiliser le remède 

  1. Trempez un petit mouchoir ou une petite serviette dans le mélange et appliquez-le sur vos genoux.
  2. Laisser agir 10 minutes en prenant soin de le garder au chaud.
  3. Continuez à l'utiliser jusqu'à ce que votre douleur s'améliore.

3. Huile d'olive et gingembre




Les acides gras dans l'huile d'olive sont des anti-inflammatoires naturels qui peuvent soulager les douleurs au genou et les douleurs musculaires. Dans ce cas, nous pouvons compléter leurs effets avec les analgésiques naturels que contient le gingembre. 

Ingrédients 

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (32 g)
  • Une cuillère d'huile essentielle de gingembre (15 g)

Méthode de préparation 

Faites chauffer l'huile d'olive et mélangez-la avec l'huile essentielle de gingembre. 

Comment utiliser le remède 

  1. Tout d'abord, assurez-vous que la température du mélange est adéquate pour la peau, puis appliquez-la sur le genou et massez doucement.
  2. Laissez la peau absorber l'huile sans la rincer. Utilisez de l'huile pour 3-4 nuits consécutives.

Avez-vous subi une blessure au genou ? Avez-vous fait un effort physique excessif? Si vous avez ce problème, essayez ces remèdes naturels pour soulager la douleur au genou. Si le problème persiste, consultez un spécialiste pour déterminer si la douleur est le symptôme

d'un problème plus grave. 
Essayez ces remèdes maison pour soulager la douleur au genou naturellement










Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Astuce maison pour allonger les cils immédiatement et naturellement

Je voulais vraiment porter de faux cils mais je n'étais pas totalement convaincu car je ne voulais pas qu'ils aient l'air trop faux. Pour cela, j'ai demandé l'aide de ma tante pour des cils fournis et longs et elle m'a dit d'essayer ce remède fait maison qu'elle utilise et rend ses cils toujours incroyables. Vous avez besoin: Cuillère Brosse à sourcils Poudre pour bébé coton tige Applicateur de mascara propre mascara  Vaseline Préparation: Curlez vos cils avec la cuillère et séparez-les avec la brosse à sourcils. Mélanger la vaseline avec la poudre pour bébé jusqu'à obtenir une composition ferme. Utilisez un applicateur de mascara propre et étalez le mélange sur vos cils, en les séparant à nouveau avec la brosse à sourcils. Appliquez votre mascara comme d'habitude, de préférence deux couches. Terminé, remarquez la différence. Je l'ai essayé et ça vaut vraiment le coup. Le changement est immédiat! Vos cils sont beaucou

Cette astuce avec de l'aspirine fera pousser les cheveux très rapidement

L'aspirine est l'un des médicaments en vente libre les plus achetés au monde. Non seulement parce qu'il réduit le risque de crise cardiaque, mais parce que l'acide acétylsalicylique peut avoir d'autres utilisations, par exemple, pour stimuler la croissance des cheveux. En plus d'éliminer les pellicules et de réduire la sécheresse, l'application d'aspirine sur le cuir chevelu peut augmenter l'oxygénation: renforcer les follicules et éliminer les cellules mortes. Comment utiliser l'aspirine dans les cheveux pour les faire pousser rapidement? Ingrédients 1 aspirine 3 cuillères à soupe de shampooing (environ 30 grammes) Processus Dans un bol, écraser l'aspirine et mélanger les trois cuillères à soupe de shampooing.  Bien mélanger, les deux ingrédients doivent être bien incorporés.  Par la suite, mouillez les cheveux et appliquez le produit, des racines aux pointes avec des massages doux.  Laisser reposer 5 minutes et rincer