Accéder au contenu principal

Comment bien prendre soin de sa beauté pendant qu'on dort la nuit

       

 

 

Comment bien prendre soin de sa beauté pendant qu'on dort la nuit

Qui a dit que la routine de beauté s’arrête au moment de se rendre au lit, vous pouvez prendre soin de votre beauté en dormant

La nuit, le métabolisme des cellules de la peau augmente et absorbe mieux les nutriments qu'à n'importe quel autre moment de la journée. Donc, si vous n'avez pas l'habitude de faire un rituel de beauté avant le coucher, voici quelques conseils pour améliorer votre bien-être et votre beauté. 


Prenez soin de votre beauté pendant que vous dormez 


Vous pouvez prendre soin de votre corps, votre visage et vos cheveux pendant que vous profitez de vos heures de sommeil. Voici quelques conseils pour commencer votre journée plus décontractée et belle! 


Peau de visage


  • Le soin principal pour la peau avant le lit est le nettoyage. Le savon ne suffit pas ! Pour enlever votre maquillage, utilisez un bon démaquillant ou un tonique pour le visage. Étendre le produit avec un chiffon de coton, jusqu'à ce qu'il laisse sans traces de poussière, de base, d'ombre ou de fard à joues.
  • Avec une peau propre, il est temps de profiter des nutriments et de l'hydratation de la peau. Utilisez des crèmes de nuit nourrissantes avec du collagène et de la vitamine C pour la peau.
  • Si vous avez tendance à souffrir d’acné ou de taches, profitez de la soirée pour utiliser des produits qui combattent le problème. La même chose vaut pour les crèmes qui préviennent les rides et l'affaissement (en particulier dans les yeux et la région du cou). En raison des ingrédients, ces formules ne peuvent être utilisées qu'en l'absence de rayonnement solaire (au risque de tacher la peau). N'oubliez pas de laver soigneusement votre visage et essuyez complètement le produit lorsque vous vous réveillez.
  • Profitez de la soirée pour garder vos lèvres hydratées et éviter les fissures.
  • Les zones sèches du corps telles que les talons, les coudes et les genoux nécessitent des soins particuliers. Profitez de la soirée pour utiliser des hydratants denses et puissants. Si vous préférez, utilisez des huiles végétales pour hydrater ces régions: en plus d'être plus puissantes, elles sont plus naturelles et nutritives.

Vergetures et cellulite


Ce n'est pas seulement le visage qui bénéficie des soins de nuit : l'heure du coucher est idéale pour combattre les vergetures et la cellulite. Des crèmes contenant des accélérateurs de combustion des graisses, des crèmes contenant de la caféine et des crèmes anti-inflammatoires peuvent aider à combattre la cellulite. Pour les vergetures, les acides rétinoïque ou glycolique sont des solutions efficaces qui promettent d'améliorer grandement l'apparence de la peau. 

Vous pouvez également prendre soin des mains et des pieds pendant le sommeil. C'est pendant la nuit que les ingrédients agiront sur la peau. Utilisez donc de bons hydratants sur vos mains et assurez-vous d'hydrater vos ongles et vos cuticules.

Comment bien prendre soin de sa beauté pendant qu'on dort la nuit










Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Le secret de ma grand-mère pour perdre la cellulite en 5 jours

Voici un mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours. Pour cela, vous n'avez besoin que de 2 ingrédients, c'est donc en effet une astuce très bon marché. La recette de ma grande mère pour perdre la cellulite : Les ingrédients: Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive . La préparation : Verser 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un récipient et ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Mélanger bien le tout à l'aide d'un petit fouet. Puis appliquer sur les zones sujettes à la cellulite en effectuant un massage circulaire (massage de 10 minutes du bas ver le haut). Il faut l'appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toute. Comme vous voyez c'est une astuce très efficace et ne coûte pas chère, donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cell

Comment muscler le ventre avec seulement 10 minutes d'exercice par jour

Comme beaucoup d'entre vous, moi aussi je me inquiet quand après négliger un peu mon régime alimentaire équilibré, j'ai remarqué que mon ventre a été affecté, et après avoir essayé différents exercices, j'ai découvert que, avec seulement 10 minutes par jour, je pourrait renforcer mon ventre. En outre, honnêtement, je ne voulais pas me «sacrifier» autant dans la routine de l'exercice, mais en réalité je n'avais pas beaucoup de temps; J'ai donc décidé de demander à mon entraîneur ce que je pouvais faire pour renforcer mon ventre sans une routine de tellement de temps. Ensuite, il m'a recommandé trois exercices: 3 exercices pour renforcer le ventre avec seulement 10 minutes Planche J'ai dû me coucher sur le ventre avec les coudes et les orteils sur le sol, en tendant tous les muscles, c'est ce qu'on appelle l'exercice de Planche. La première semaine, j'ai dû maintenir cette position pendant 20 secondes La deuxième semaine, je l'ai gardé