Accéder au contenu principal

C'est quoi un régime de nettoyage et quels sont ses bienfaits ?

       

 

C'est quoi un régime de nettoyage et quels sont ses bienfaits ?

Avec un régime de nettoyage, notre système digestif devient plus sain et plus fort. Libérer notre corps de toxines et d'impuretés est l'une des meilleures pratiques que nous pouvons effectuer de temps en temps.


Avantages d'un régime de nettoyage


Les avantages d'un régime de nettoyage sont multiples et de divers types. Après une forte exposition aux graisses saturées, aux aliments synthétiques et aux boissons alcoolisées, le corps a besoin d'une pause. Il existe des traitements naturels de durée limitée qui nous aident à expulser les toxines de notre corps, en lui donnant un second air. 

Ensuite, voyons en détail les avantages que ce type d'initiative alimentaire peut apporter à notre organisation. 


1. Nettoyer le système digestif


Le foie, les intestins, la vésicule biliaire, les reins, tous sont des organes liés au traitement des aliments et des liquides qui nourrissent notre corps. Chacun présente le risque d'accumuler des déchets et d'être affecté lorsque ceux-ci ne sont pas complètement dégradés. 

Les régimes dépuratifs nettoient ce qui reste attaché aux parois de ces organes. Ce nettoyage réduit la probabilité que nous souffrions de maladies et d'infections, en plus d'aider notre système digestif à travailler plus efficacement. 


2. Améliorer le système immunitaire




Les impuretés stockées diminuent notre réponse aux infections et autres pathogènes. En outre, leur maintien peut provoquer des maladies digestives dues à la contamination de la flore bactérienne. Par conséquent, il est conseillé de faire ces régimes de temps en temps et régulièrement. L'élimination des toxines est le meilleur moyen d'avoir un système digestif sain et fort contre toute infection. 


3. Diminuer la probabilité de souffrir d'allergies




Les personnes allergiques aux aliments ont généralement un système digestif contaminé par des toxines. Les éternuements, les yeux irrités et les mucosités sont quelques-uns des symptômes d'un système immunitaire affecté. 

Ce type de régime libère notre corps de déchets considérés comme allergènes. L'œuf, le chocolat, la viande de porc et les conservateurs sont les aliments qui produisent les images les plus allergiques. En déboguant notre corps, nous réduisons l'impact des allergies d'origine digestive. 


4. Retarde le vieillissement




Nettoyer les toxines et les produits chimiques accumulés signifie se débarrasser des radicaux libres négatifs. En outre, les légumes et les fruits utilisés pour la purification sont riches en antioxydants. Pour cette raison, la purification a été un processus antioxydant en soi. 


5. Aide à perdre du poids plus facilement 





La bonne partie du stockage corporel des graisses provient de l'accumulation d'impuretés. Quand nous purifions notre corps avec ce type de régime, nous perdons ces kilos que nous pourrions avoir plus. Il est important de se rappeler que pendant le régime de purification, nous sommes obligés de contrôler ou d'éliminer la consommation de graisses et d'autres aliments d'engraisseme.

C'est quoi un régime de nettoyage et quels sont ses bienfaits ?







Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cu

Astuce maison pour allonger les cils immédiatement et naturellement

Je voulais vraiment porter de faux cils mais je n'étais pas totalement convaincu car je ne voulais pas qu'ils aient l'air trop faux. Pour cela, j'ai demandé l'aide de ma tante pour des cils fournis et longs et elle m'a dit d'essayer ce remède fait maison qu'elle utilise et rend ses cils toujours incroyables. Vous avez besoin: Cuillère Brosse à sourcils Poudre pour bébé coton tige Applicateur de mascara propre mascara  Vaseline Préparation: Curlez vos cils avec la cuillère et séparez-les avec la brosse à sourcils. Mélanger la vaseline avec la poudre pour bébé jusqu'à obtenir une composition ferme. Utilisez un applicateur de mascara propre et étalez le mélange sur vos cils, en les séparant à nouveau avec la brosse à sourcils. Appliquez votre mascara comme d'habitude, de préférence deux couches. Terminé, remarquez la différence. Je l'ai essayé et ça vaut vraiment le coup. Le changement est immédiat! Vos cils sont beaucou

Comment muscler le ventre avec seulement 10 minutes d'exercice par jour

Comme beaucoup d'entre vous, moi aussi je me inquiet quand après négliger un peu mon régime alimentaire équilibré, j'ai remarqué que mon ventre a été affecté, et après avoir essayé différents exercices, j'ai découvert que, avec seulement 10 minutes par jour, je pourrait renforcer mon ventre. En outre, honnêtement, je ne voulais pas me «sacrifier» autant dans la routine de l'exercice, mais en réalité je n'avais pas beaucoup de temps; J'ai donc décidé de demander à mon entraîneur ce que je pouvais faire pour renforcer mon ventre sans une routine de tellement de temps. Ensuite, il m'a recommandé trois exercices: 3 exercices pour renforcer le ventre avec seulement 10 minutes Planche J'ai dû me coucher sur le ventre avec les coudes et les orteils sur le sol, en tendant tous les muscles, c'est ce qu'on appelle l'exercice de Planche. La première semaine, j'ai dû maintenir cette position pendant 20 secondes La deuxième semaine, je l'ai gardé