Entre les heures «infinies» devant le bureau, les bonbons cachés dans le tiroir et les dîners substantiels, le désir d'avoir et, dans certains cas, de maintenir une petite taille disparaît.
Cependant, ce n'est pas tout, voici d'autres astuces pour une avoir petite taille:
Conseils pour réduire le toure de taille :
1. Dîner avec moins de sel
2. éviter les collations entre les repas
3. Manger un dessert au petit-déjeuner
4. Méthode japonaise
Face vers le haut, sur un tapis, placez un rouleau de serviette sous votre taille et étirez vos jambes ou bras. Maintenez la position pendant 10 minutes, vous remarquerez la différence.
5. Masque au menthol
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de camphre broyé, 1 cuillère à soupe d'alcool, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, une demi-bouteille de vaporub ou de menthol. La nuit, appliquez ce mélange et vous verrez que votre tour de taille est réduite.
Essayez de combiner ces astuces avec un régime équilibré et des exercices pour avoir une petite taille rapidement et sainement.
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