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Les bienfaits de la spiruline: donne plus des protéines et aide à perdre du poids

       

 

Les bienfaits de la spiruline: donne plus des protéines et aide à perdre du poids

L'algue de spiruline est un complément alimentaire qui est une excellente source de protéines digestibles, comparables en quantité à ce que l'on trouve dans le bœuf, mais elles sont plus digestibles.


La spiruline contient des vitamines, des minéraux, de la chlorophylle et des acides gras, qui sont très utiles en cas d'anémie, de déminéralisation, d'épuisement ou de compensation du régime alimentaire si vous faites des régimes amaigrissants.

Bienfaits de la spiruline


Elle a un apport élevé en protéines et fournit des vitamines B et des acides gras essentiels.

En raison de son contenu en sélénium, la chlorophylle, le tocophérol et les rétinoïdes, elle a une bonne capacité antioxydante.

Chez les patients atteints de diabète, elle a un effet antihypertenseur et contrôle le cholestérol

Elle renforce le système immunitaire chez les patients hypertendus et les patients atteints de cancer de la bouche.

En fait, les Nations Unies (ONU) ont recommandé l'utilisation de microalgues contre la malnutrition.

Si vous faites de l'exercice ...


De nombreux athlètes sont invités à consommer des algues de spiruline dans des suppléments sous forme de comprimés ou de poudres, afin d'améliorer leur performance sportive et d'améliorer leur rétablissement.

Cette protéine fournit beaucoup d'énergie, est facile à digérer et améliore la récupération des muscles et des articulations en moins de temps.

Avec cette source de vitamine et de protéines, vous contrôlez la consommation de viande rouge et les aliments avec des graisses, ce qui permet d'obtenir un poids santé et des muscles plus précis.

Il est important de préciser que les "produits miracles" ne sont en aucun cas recommandés.

Les bienfaits de la spiruline: donne plus des protéines et aide à perdre du poids







Auteurs du blog

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Amal El Kalloubi
Je suis une esthéticienne passionnée de cosmétique et de soins naturels depuis plusieurs années. J’aime prendre soin de ma peau et surtout de mes cheveux que je chouchoute chaque jour.

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