Accéder au contenu principal

La liste de 6 affections courantes chez les femmes et des conseils pour les soulager

       


La liste de 6 affections courantes chez les femmes et des conseils pour les soulager


 Le stress et le mode de vie trépidant d'aujourd'hui rendent les femmes plus sensibles aux différentes maladies et difficultés dans leur santé physique.


Alors que de nombreuses maladies ne connaissent pas de sexe ou de l'âge attaquent des gens, il y a plusieurs conditions qui semblent uniques au sexe féminin.

La liste comprend des maladies graves telles que le cancer du sein, des problèmes cardiaques ou de cancer de l'ovaire.

Dans cet article d'aujourd'hui, je vais vous présenter la liste de 6 affections courantes chez les femmes et quelques conseils pour les soulager.

Ne manquez pas ça!


1. Douleurs menstruelles

               
Les crampes menstruelles ou le syndrome prémenstruel sont un ensemble de symptômes qui peuvent affecter les femmes avant ou pendant la période.

Ils sont caractérisés par une forte douleur dans la région pelvienne, qui peut être accompagnée de maux de tête, des changements dans l'appétit et de la dépression.

Comment les soulager?

L'exercice physique et une bonne nutrition sont essentiels pour calmer cette condition.

Il est également souhaitable de limiter la consommation de sel et de manger des aliments avec des propriétés diurétiques.

La consommation de thé apaisant ou d'appliquer des compresses peut réduire la douleur.

2. La rétention hydrique


La rétention hydrique ou la rétention d'eau est un problème très commun qui se produit lorsque le corps présente des inconvénients pour éliminer l'eau des tissus.

Habituellement, il se produit comme un symptôme de divers troubles, mais a presque toujours à faire avec des déséquilibres hormonaux.

Comment soulager la douleur?

Le moyen le plus efficace pour faire face à cette maladie est de boire plus d'eau et de limiter la consommation de sel.

En outre, vous pouvez consommer des boissons et des aliments avec des propriétés diurétiques.

3. Varices 

              
La plupart des femmes croient que les varices sont un problème esthétique sans considérer qu'ils sont aussi un trouble de santé.

Ceux-ci indiquent un mouvement sérieux dans lequel le sang a des difficultés revenant du corps inférieur vers le cœur.

Comment soulager la douleur?

Pour lutter contre ce problème on devrait pratiquer une activité plus aérobie et exercices d'étirement.

Il est essentiel de consommer plus d'eau et des boissons avec des effets positifs sur le système circulatoire.

L'application de crèmes et massage aide à réduire l'inflammation et activer la circulation sanguine.

4. Cystite


Cystite est une inflammation de la vessie qui se produit en raison de la croissance bactérienne dans les voies urinaires.

Il se produit habituellement pour mettre l'envie d'uriner, une mauvaise hygiène ou des rapports sexuels.

Il est plus fréquent chez les femmes, car l'urètre est beaucoup plus courte et facilite le passage des bactéries dans la vessie.

Comment soulager la douleur?

Pour remédier cette situation le plus tôt possible il est essentiel d'augmenter la consommation d'eau et de manger un antibiotique et anti-inflammatoire (prescrit par le médecin).

Vous devez aller à la salle de bain à chaque fois que vous avez envie d'uriner et faire attention à ne pas transférer des bactéries en nettoyant la zone intime.

Certains disent que la consommation de jus de canneberge empêche les bactéries continuent de nidification dans la muqueuse.

5. vaginale à levures

              
Avez-vous des démangeaisons vaginales? Elle pourrait être due à ces raisons

On constate que trois femmes sur quatre souffrent de levure vaginale, au moins une fois dans leur vie.

Cette infection fongique est l'un des champignons les plus fréquents et généralement causées par la famille de Candida.

La croissance de la levure modifie la flore bactérienne du vagin et empêche cela peut repousser l'attaque.

Ses symptômes comprennent des pertes jaunes et malodorantes, des démangeaisons et des rougeurs.

Comment soulager?

l'hygiène personnelle est essentielle pour empêcher les micro-organismes qui causent l'infection.

La consommation et l'application topique de yogourt avec probiotiques aident à traiter les symptômes.

un lavage extérieur avec un peu de vinaigre dilué dans de l'eau est également recommandé.

6. Migraines


Il se compose d'un mal de tête lancinant accompagné de sensibilité à la lumière et du bruit, des troubles visuels et de la crise neurologique.

Comment soulager?

Les antidouleurs peuvent être utiles pour réduire ou soulager la douleur pendant quelques heures.

Il est essentiel de se reposer et retrouver un environnement sombre pour se détendre la tête.

Une alimentation contrôlée en graisses et en sucres empêche son apparition récurrente.

En dépit de tous ces maux sont communs, il est essentiel de faire attention et demander un traitement précoce. Négligence peut conduire au développement de problèmes de santé plus graves.

N'oubliez pas d'épingler l’image ci-dessous dans l’un de vos tableaux Pinterest pour toujours avoir l'article avec vous en cas de besoin. 


La liste de 6 affections courantes chez les femmes et des conseils pour les soulager



Commentaires

Articles populaires

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allon

Le secret de ma grand-mère pour perdre la cellulite en 5 jours

Voici un mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours. Pour cela, vous n'avez besoin que de 2 ingrédients, c'est donc en effet une astuce très bon marché. La recette de ma grande mère pour perdre la cellulite : Les ingrédients: Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive . La préparation : Verser 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un récipient et ajouter 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Mélanger bien le tout à l'aide d'un petit fouet. Puis appliquer sur les zones sujettes à la cellulite en effectuant un massage circulaire (massage de 10 minutes du bas ver le haut). Il faut l'appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toute. Comme vous voyez c'est une astuce très efficace et ne coûte pas chère, donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite

Bicarbonate pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre

  Personne, pour la plus haute estime de soi qu'elle possède, ne voudrait souffrir de surpoids ou d'obésité, et pas seulement parce que le travail de fermeture du pantalon coûte plus cher, mais notre santé peut être affectée: plus de fatigue et de malaises sont ressentis (pression artérielle élevée, glycémie élevée ...) Mais, comme suivre un régime pourrait être compliqué, l'apport de bicarbonate de soude sur un estomac vide devient une excellente option pour perdre du poids. Bicarbonate de soude pour perdre du poids dans le ventre Mélanger 1/3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi-citron et le boire avant le petit déjeuner. En plus de prévenir le reflux gastro-oesophagien, ce composé améliore le fonctionnement des reins en accélérant la purification et la désintoxication du corps ", comme le décrit Robert O. Young, auteur du livre" Le miracle de la PH ". 3 façons de boire du bicarbonate de soude pour avoir un ventre plat Option 1

Recette de bicarbonate de soude contre les cheveux gris et la perte de cheveux

Ne dépensez pas plus sur les colorants et ne souffrez pas de voir comment vos cheveux tombent ... Vous avez seulement besoin d'un ingrédient, que vous avez certainement à la maison, pour arrêter les deux problèmes: le bicarbonate de soude . Un remède à la maison accessible et, surtout, efficace pour traiter les cheveux gris ou blanches et arrêter la perte de cheveux naturellement. Recette de bicarbonate de soude pour combattre les cheveux gris et la perte de cheveux  Ingrédients - 1 tasse de bicarbonate de soude - 1 tasse de votre shampooing Préparez-le comme ceci : Dans un bol, versez les deux ingrédients et, à l'aide d'un mini fouet ou d'une cuillère en bois, remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Sur vos cheveux propres et secs, appliquez sur le cuir chevelu et le reste du cheveu, en effectuant un massage circulaire du bout des doigts. Une fois que vous avez couvert toute la zone, couvrez avec un bonnet de bain et laissez agir pendant 30 minutes. Après cette pé

Appliquer ce masque la nuit pour effacer les rides et les taches sur la peau en 2 semaines

Sans aucun doute, la plupart des femmes appliquent des  rituels de beauté pour prendre soin de la peau de leur visage et lutter contre les rides redoutés et les imperfections de la peau , cependant, elles ne reçoivent pas toujours de bons résultats. Mais, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! Il existe des  masques de nuit pour éliminer les rides et les taches sur la peau en 10 jours seulement ! Ce sont les 3 plus efficaces. Masque 1 Ingrédients: Jus de 2  citrons 2 cuillères à soupe de  lait en poudre 1 cuillère à soupe de  peroxyde d'hydrogène Préparation: Verser les 2 cuillères à soupe de lait en poudre, le jus de 2 citrons et la cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un moule.  Remuez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Masque 2 Ingrédients: 1 tasse de  yaourt nature Jus de 2  citrons 2 cuillères à  soupe de miel Préparation: Mélanger la tasse de yaourt naturel, le jus de 2 citrons et 2 cuillères à soupe de mi