Accéder au contenu principal

La liste de 6 affections courantes chez les femmes et des conseils pour les soulager

       


La liste de 6 affections courantes chez les femmes et des conseils pour les soulager


 Le stress et le mode de vie trépidant d'aujourd'hui rendent les femmes plus sensibles aux différentes maladies et difficultés dans leur santé physique.


Alors que de nombreuses maladies ne connaissent pas de sexe ou de l'âge attaquent des gens, il y a plusieurs conditions qui semblent uniques au sexe féminin.

La liste comprend des maladies graves telles que le cancer du sein, des problèmes cardiaques ou de cancer de l'ovaire.

Dans cet article d'aujourd'hui, je vais vous présenter la liste de 6 affections courantes chez les femmes et quelques conseils pour les soulager.

Ne manquez pas ça!


1. Douleurs menstruelles

               
Les crampes menstruelles ou le syndrome prémenstruel sont un ensemble de symptômes qui peuvent affecter les femmes avant ou pendant la période.

Ils sont caractérisés par une forte douleur dans la région pelvienne, qui peut être accompagnée de maux de tête, des changements dans l'appétit et de la dépression.

Comment les soulager?

L'exercice physique et une bonne nutrition sont essentiels pour calmer cette condition.

Il est également souhaitable de limiter la consommation de sel et de manger des aliments avec des propriétés diurétiques.

La consommation de thé apaisant ou d'appliquer des compresses peut réduire la douleur.

2. La rétention hydrique


La rétention hydrique ou la rétention d'eau est un problème très commun qui se produit lorsque le corps présente des inconvénients pour éliminer l'eau des tissus.

Habituellement, il se produit comme un symptôme de divers troubles, mais a presque toujours à faire avec des déséquilibres hormonaux.

Comment soulager la douleur?

Le moyen le plus efficace pour faire face à cette maladie est de boire plus d'eau et de limiter la consommation de sel.

En outre, vous pouvez consommer des boissons et des aliments avec des propriétés diurétiques.

3. Varices 

              
La plupart des femmes croient que les varices sont un problème esthétique sans considérer qu'ils sont aussi un trouble de santé.

Ceux-ci indiquent un mouvement sérieux dans lequel le sang a des difficultés revenant du corps inférieur vers le cœur.

Comment soulager la douleur?

Pour lutter contre ce problème on devrait pratiquer une activité plus aérobie et exercices d'étirement.

Il est essentiel de consommer plus d'eau et des boissons avec des effets positifs sur le système circulatoire.

L'application de crèmes et massage aide à réduire l'inflammation et activer la circulation sanguine.

4. Cystite


Cystite est une inflammation de la vessie qui se produit en raison de la croissance bactérienne dans les voies urinaires.

Il se produit habituellement pour mettre l'envie d'uriner, une mauvaise hygiène ou des rapports sexuels.

Il est plus fréquent chez les femmes, car l'urètre est beaucoup plus courte et facilite le passage des bactéries dans la vessie.

Comment soulager la douleur?

Pour remédier cette situation le plus tôt possible il est essentiel d'augmenter la consommation d'eau et de manger un antibiotique et anti-inflammatoire (prescrit par le médecin).

Vous devez aller à la salle de bain à chaque fois que vous avez envie d'uriner et faire attention à ne pas transférer des bactéries en nettoyant la zone intime.

Certains disent que la consommation de jus de canneberge empêche les bactéries continuent de nidification dans la muqueuse.

5. vaginale à levures

              
Avez-vous des démangeaisons vaginales? Elle pourrait être due à ces raisons

On constate que trois femmes sur quatre souffrent de levure vaginale, au moins une fois dans leur vie.

Cette infection fongique est l'un des champignons les plus fréquents et généralement causées par la famille de Candida.

La croissance de la levure modifie la flore bactérienne du vagin et empêche cela peut repousser l'attaque.

Ses symptômes comprennent des pertes jaunes et malodorantes, des démangeaisons et des rougeurs.

Comment soulager?

l'hygiène personnelle est essentielle pour empêcher les micro-organismes qui causent l'infection.

La consommation et l'application topique de yogourt avec probiotiques aident à traiter les symptômes.

un lavage extérieur avec un peu de vinaigre dilué dans de l'eau est également recommandé.

6. Migraines


Il se compose d'un mal de tête lancinant accompagné de sensibilité à la lumière et du bruit, des troubles visuels et de la crise neurologique.

Comment soulager?

Les antidouleurs peuvent être utiles pour réduire ou soulager la douleur pendant quelques heures.

Il est essentiel de se reposer et retrouver un environnement sombre pour se détendre la tête.

Une alimentation contrôlée en graisses et en sucres empêche son apparition récurrente.

En dépit de tous ces maux sont communs, il est essentiel de faire attention et demander un traitement précoce. Négligence peut conduire au développement de problèmes de santé plus graves.



Commentaires

Articles populaires

Eliminer les poches et les cernes une bonne fois pour toute naturellement !

  Pour éliminer les poches et les cernes une fois pour toute, nous vous conseillons de mettre en pratique une astuce beauté pour avoir un look jeune et rayonnant. En outre, vous ne devez qu’à utiliser deux tampons de coton et un peu de lait froid. Super facile avec un ingrédient qui est toujours présent au réfrigérateur. Ingrédients Un demi-verre de lait – deux tampons de coton Pas à suivre Faites tremper 2 tampons de coton dans le lait très froid. Placez les boules de coton sur les yeux fermés. Laissez agir pendant environ 10 minutes le temps de vous détendre. Après ce temps, retirez-les. Pas besoin de rincer le lait avec de l'eau. Le lait froid aidera à adoucir la peau autour des yeux, de réduire l'enflure et donner un regard radieux et lumineux en seulement quelques minutes. Répétez cette opération tous les jours quand vous réveillez et avant de se coucher. Les yeux gonflés Si vous vous êtes réveillée le matin avec les yeux gonflés et que vous voulez remettre votre regard à

Un seul ingrédient naturel suffit pour épaissir les cheveux fins

    En plus de donner du volume aux cheveux fins, l'huile de noix de coco contribue à nourrir et réparer vos cheveux, tout en lui donnant de la brillant sans apporter de la graisse. Les cheveux fins sont le résultat de l'affaiblissement progressif à cause du stress, l'abus de l'environnement et l'utilisation de produits chimiques agressifs. Alors que cela se produit parfois dès la naissance, il y a celles qui en souffrent à cause de la négligence, des déséquilibres hormonaux et d'autres facteurs qui influent directement sur le cuir chevelu et les cheveux. Cela ne rend pas seulement les cheveux fins, mais conduit également à une chute excessive, une sécheresse excessive et de la sensibilité du cuir chevelu. Il est donc important de soutenir votre alimentation avec l'utilisation continue des produits revitalisants qui augmentent leur force et brillance. Ensuite, je vous présente un ingrédient 100% naturel dont les propriétés épaississent les cheveux sans provo

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis Acceptons-le, ce serait merveilleux si en quelques minutes nous pouvions nous débarrasser de la terrible "graisse du ventre". Et même si cela peut sembler impossible, c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille. En quoi consiste? C'est un étirement qui permet d'allonger l'arche qui se forme entre la taille et la hanche, tout en éliminant la graisse qui s'est accumulée au fil du temps, décrit Keiji Yoshiki, coach de style de vie fitness , dans une interview. Selon Keiji, pour que cet exercice soit efficace, vous devez le faire tous les jours pendant environ 10 à 15 minutes. Ce sera très simple, il vous suffit de faire ce qui suit: 1. Pour commencer, vous avez besoin d'une serviette et d'un tapis (vous pouvez remplacer celui-ci par une couverture). 2. Enroulez la serviette et tenez-la avec un cordon; Ensuite, allongez-vous s

Engrais maison pour orchidées. Elles s'épanouiront de façon spectaculaire!

Les orchidées sont une beauté et une élégance en forme de fleur. Bien que cette plante, comme certains animaux, soit sensible à certains virus, chaque fois que vous coupez certaines de ses parties, vous devez le faire avec un couteau ou un rasoir stérilisé, décrit l'American Orchid Society. Un autre soin pour la floraison et la croissance des orchidées est l'engrais, et ici nous vous donnons une option 100% naturelle et super facile à faire. Il est préférable de ne pas fertiliser votre orchidée si elle est complètement sèche, les racines peuvent se brûler. Vous devez d'abord arroser et ensuite, quand l'humidité pénètre bien dans la terre, vous pouvez nourrir votre plante. Comment faire de l'engrais d'orchidées à la maison Ingrédients Coquilles d'oeuf Eau Pomme de terre ou riz préparation Étape 1 Les coquilles sont un apport incroyable de calcium. Lavez-les soigneusement et laissez-les sécher toute la nuit. Le lendemain matin, pulvérisez-

Eau de romarin pour les cheveux: ses bienfaits et comment l'utiliser

                     Actuellement, l'eau de romarin est l'un des produits naturels les plus populaires qui existent, car ses propriétés procurent des bienfaits incroyables à la peau mais surtout aux cheveux. Si vous souhaitez connaître ces avantages, ne manquez pas l'article suivant, car nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'eau de romarin pour les cheveux: Ses bienfaits et comment l'utiliser. L'eau de romarin pour les cheveux - à quoi ça sert? Les avantages de l'eau de romarin pour les cheveux sont multiples, ce qui est principalement dû à sa teneur élevée en nutriments essentiels, antioxydants et revitalisants. Nous vous parlons de certains des principaux avantages de l'eau et de l'huile de romarin pour les cheveux: Elle prévient les cheveux gris : c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir et inverser les cheveux gris. En effet, sa fonction stimulante favorise la circulation des nutriments à travers les folli