Si nous allons consommer le zeste de citron, nous devons veiller à l'origine écologique pour éviter les produits chimiques nocifs. Si nous voulons l'utiliser à l'extérieur, il faut éviter tout contact avec le soleil
Le zeste de citron est la partie la plus riche en vitamines, minéraux et fibres du fruit.
Selon le magazine New Everyday Health, grâce aux enzymes présentes dans le zeste de citron, nous pouvons avoir une vie plus saine en réduisant le niveau de mauvais cholestérol et en augmentant notre immunité naturelle.
Donc, dans cet article, je vous explique trois grands avantages pour votre santé que vous pouvez obtenir avec le zeste de citron.
1. Zeste de citron pour traiter les douleurs articulaires
La douleur articulaire peut être causée par l'arthrite, les blessures, les contractures ou même par l'accumulation de cristaux d'acide urique (goutte). Toutes ces maladies se produisent avec une inflammation des tissus entourant l'articulation endommagée lui-même.
Ainsi, une façon de combattre et traiter l'inflammation est d'utiliser un antiseptique naturel pour réduire la douleur et la fièvre, et même une éventuelle infection qui peut se produire dans ces domaines.
Le zeste de citron contient plusieurs huiles, telles que la citronnelle et phellandrène, ainsi que la vitamine C, l'acide citrique, l'acide malique, l'acide formique, l'hespéridine ou pectines, entre autres.
Tous ces composants sont très puissants pour réduire la douleur et de l'inflammation des vaisseaux sanguins des articulations.
Préparer mon remède avec le zeste de citron
Les ingrédients
¾ tasse huile d'olive extra vierge (150 g)
L'écorce d'un citron coupé en plusieurs larges bandes
5 feuilles d'eucalyptus
Un petit pot avec couvercle.
bandages propres.
La préparation
Dans votre petit pot versez 150 g d'huile d'olive, avec des zestes de citron et de feuilles d'eucalyptus 5, puis, laissez macérer pendant 48 heures.
Après cette période, vous allez seulement humidifier les bandages avec l'huile.
Appliquez sur la zone affectée pendant une demi-heure. Il est très thérapeutique.
Comme nous l'avons noté au début, c'est au zeste de citron, où la plupart des avantages sont concentrés. Dans ce cas, la pectine que contient cette partie sera très utile pour accélérer le métabolisme et perdre du poids.
Préparer mon remède avec le zeste de citron pour perdre du poids
Les ingrédients
1 litre d'eau.
Le zeste et le jus de 2 citrons .
1 cuillère à soupe de miel (25g)
La préparation
Il est très simple à réaliser. vous devez seulement faite bouillir le litre d'eau et ajouter les zestes de deux citrons puis laissez bouillir pendant 20 minutes.
Après cette période, filtrez et gardez l'eau.
Puis versez-la dans un bocal en verre, qui comprendra le jus de deux citrons et une cuillère à soupe de miel.
Vous allez prendre une tasse 20 minutes avant les repas.
L'effet des radicaux libres accélèrent les signes du vieillissement de la peau, et l'une de ses premières manifestations est sans aucun doute ces taches disgracieuses que nous essayons de les cachez avec un bon maquillage.
Maintenant, vous pouvez les atténuer naturellement grâce à l'acide citrique et de la vitamine C contenue dans le zeste de citron.
Préparer mon remède pour la peau avec le zeste de citron
Dans ce cas, nous allons effectuer ce rituel de la beauté pendant la nuit, sur un visage propre.
Il suffit de couper une petite partie de citron et d'effectuer des mouvements circulaires sur les zones où vous avez les taches.
Répétez cette opération tous les soirs et vous obtiendrez de bons résultats.
Ainsi, une façon de combattre et traiter l'inflammation est d'utiliser un antiseptique naturel pour réduire la douleur et la fièvre, et même une éventuelle infection qui peut se produire dans ces domaines.
Le zeste de citron contient plusieurs huiles, telles que la citronnelle et phellandrène, ainsi que la vitamine C, l'acide citrique, l'acide malique, l'acide formique, l'hespéridine ou pectines, entre autres.
Tous ces composants sont très puissants pour réduire la douleur et de l'inflammation des vaisseaux sanguins des articulations.
Préparer mon remède avec le zeste de citron
Les ingrédients
¾ tasse huile d'olive extra vierge (150 g)
L'écorce d'un citron coupé en plusieurs larges bandes
5 feuilles d'eucalyptus
Un petit pot avec couvercle.
bandages propres.
La préparation
Dans votre petit pot versez 150 g d'huile d'olive, avec des zestes de citron et de feuilles d'eucalyptus 5, puis, laissez macérer pendant 48 heures.
Après cette période, vous allez seulement humidifier les bandages avec l'huile.
Appliquez sur la zone affectée pendant une demi-heure. Il est très thérapeutique.
2. Zeste de citron pour accélérer le métabolisme et perdre du poids
Comme nous l'avons noté au début, c'est au zeste de citron, où la plupart des avantages sont concentrés. Dans ce cas, la pectine que contient cette partie sera très utile pour accélérer le métabolisme et perdre du poids.
Préparer mon remède avec le zeste de citron pour perdre du poids
Les ingrédients
1 litre d'eau.
Le zeste et le jus de 2 citrons .
1 cuillère à soupe de miel (25g)
La préparation
Il est très simple à réaliser. vous devez seulement faite bouillir le litre d'eau et ajouter les zestes de deux citrons puis laissez bouillir pendant 20 minutes.
Après cette période, filtrez et gardez l'eau.
Puis versez-la dans un bocal en verre, qui comprendra le jus de deux citrons et une cuillère à soupe de miel.
Vous allez prendre une tasse 20 minutes avant les repas.
3. Zeste de citron pour atténuer les taches de la peau
L'effet des radicaux libres accélèrent les signes du vieillissement de la peau, et l'une de ses premières manifestations est sans aucun doute ces taches disgracieuses que nous essayons de les cachez avec un bon maquillage.
Maintenant, vous pouvez les atténuer naturellement grâce à l'acide citrique et de la vitamine C contenue dans le zeste de citron.
Préparer mon remède pour la peau avec le zeste de citron
Dans ce cas, nous allons effectuer ce rituel de la beauté pendant la nuit, sur un visage propre.
Il suffit de couper une petite partie de citron et d'effectuer des mouvements circulaires sur les zones où vous avez les taches.
Répétez cette opération tous les soirs et vous obtiendrez de bons résultats.
