Le riz est l'un des aliments les plus consommés dans le monde, à la fois pour sa saveur et les nutriments qu'il contient.
L'eau de cuisson du riz peut être utilisée comme un tonique pour le visage, en masques pour la peau ou une boisson pour la santé.
Il contient des quantités importantes d'antioxydants, des minéraux, de la vitamine E et d'autres composés actifs qui font de lui un grand allié pour le corps.
Ensuite, je veux partager les étapes pour le préparer à la maison et chacune des applications que vous pouvez lui donner.
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Comment préparer l'eau de riz?
Certaines personnes pensent que l'eau de riz est le liquide qui reste après avoir mis à tremper les graines avant la cuisson.
Même si cela peut servir, la meilleure façon de l'obtenir est en ébullition le riz dans une grande quantité d'eau.
Les ingrédients
½ tasse de riz blanc (100 g)
4 tasses d'eau (1 litre)
Que devez-vous faire?
Verser quatre tasses d'eau dans une grande casserole et laissez-les bouillir.
Quand l'eau est bouillante, ajouter le riz et laisser mijoter pendant 20 minutes.
Au fil du temps recommandé, passer le produit à travers un tamis et réserver le liquide contenu dans un récipient en verre.
Gardez-le au réfrigérateur pour une utilisation de plusieurs jours.
Quelles sont les utilisations et les avantages de l'eau de riz?
Pendant le processus de cuisson, le riz semble riche en vitamines B, acide folique, minéraux et antioxydants qui sont concentrés dans l'eau.
Grâce à cela, il est donc pas surprenant que l'on peut utiliser comme solution à plusieurs problèmes esthétiques et de santé.
1. Conditioner naturel
Comment l'utiliser?
Rincer les cheveux avec une quantité abondante d'eau de riz, laisser reposer pendant quelques minutes et rincer à l'eau tiède.
Vous pouvez l'utiliser jusqu'à trois fois par semaine.
2. Lotion tonique pour le visage
Les composants de riz diminuent la taille des pores, éliminent les cellules mortes et améliorent l'action des agents qui atténuent l'impact des rayons UV.
Pour toutes ces propriétés, il est l'un des meilleurs substituts pour fortifiants vendus sur le marché.
Comment l'utiliser?
Mouiller une boule de coton avec de l'eau de riz, frotter sur le visage propre et laisser sécher.
On peut se dormir avec le produit pour le lisser agir tout en se reposant.
Répéter l'application chaque jour.
3. Traitement de l'acné
Les propriétés anti-inflammatoires et astringentes de ce produit permettent de réduire la présence de boutons d'acné.
Contrairement à d'autres traitements pour le même but, il ne contient pas de produits chimiques agressifs et laisse la peau douce.
Comment l'utiliser?
Appliquer l'eau de riz directement sur les boutons d'acné avec un coton-tige ou d'un chiffon.
Répétez l'utilisation deux fois par jour, tous les jours.
4. Remède contre la diarrhée
Les minéraux contenant cet aliment font de lui un bon choix pour traiter les symptômes de la diarrhée.
Comment l'utiliser?
Mettre une pincée de sel dans un verre d'eau de riz et le consommer jusqu'à deux fois par jour.
Prenez-le pour soulager la diarrhée.
5. Énergisant naturel
Cette prise de boisson amène le corps 8 acides aminés essentiels impliqués dans la régénération musculaire.
Il contient également une petite quantité d'hydrates de carbone, ce qui en fait une source d'énergie pour ceux qui pratiquent des sports.
Comment l'utiliser?
Consommez un verre d'eau de riz une demi-heure avant l'entraînement.
L'amidon contenant ce produit permet de traiter les symptômes de l'eczéma. Utilisez-le pour soulager les démangeaisons, l'irritation et la sécheresse.
Comment puis-je l'utiliser?
Frotter l'eau de riz sur les zones affectées, deux ou trois fois par jour.
Si vous buvez un ou deux verres de cette boisson par jour, vous stimuler le mouvement de l'intestin pour soulager la constipation.
Comment l'utiliser?
Boire l'eau de riz fraîchement préparée, ou l'ajouter aux smoothies.
Comme vous pouvez le remarquer, l'eau de riz a de nombreux avantages pour vous. Osez la préparer chez vous et profitez de tous ses nutriments.
Il contient également une petite quantité d'hydrates de carbone, ce qui en fait une source d'énergie pour ceux qui pratiquent des sports.
Comment l'utiliser?
Consommez un verre d'eau de riz une demi-heure avant l'entraînement.
6. Le traitement de l'eczéma
L'amidon contenant ce produit permet de traiter les symptômes de l'eczéma. Utilisez-le pour soulager les démangeaisons, l'irritation et la sécheresse.
Comment puis-je l'utiliser?
Frotter l'eau de riz sur les zones affectées, deux ou trois fois par jour.
7. Remède contre la constipation
Si vous buvez un ou deux verres de cette boisson par jour, vous stimuler le mouvement de l'intestin pour soulager la constipation.
Comment l'utiliser?
Boire l'eau de riz fraîchement préparée, ou l'ajouter aux smoothies.
Comme vous pouvez le remarquer, l'eau de riz a de nombreux avantages pour vous. Osez la préparer chez vous et profitez de tous ses nutriments.
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