Le chou frisé est un légume qui vous aide à perdre du poids et à rester en forme; vous pouvez le mélanger avec d'autres types de légumes pour de meilleurs résultats. C'est pourquoi nous vous montrons des jus de chou frisé pour perdre du poids.
Selon une étude publiée par le National Institute of Health, aux États-Unis, le chou frisé, en plus d'aider à brûler les graisses et à perdre du poids, il contient également du calcium, qui renforce les os et les articulations.
Nous vous montrons les meilleurs jus de chou frisé pour perdre du poids :
Jus 1
Prenez trois feuilles de chou frisé et une demi-pomme verte, ajoutez-les au mélangeur avec un demi-litre d'eau. Mélangez et vous êtes prêt à boire.
La combinaison avec la pomme verte est excellente, car c'est le type de pomme qui contient le moins de sucre.
Jus 2
Trois feuilles de chou frisé, une tige de céleri et du citron.
Ce jus est excellent pour perdre du poids, car le céleri est riche en fibres et le citron brûle naturellement les graisses.
Par conséquent, en plus de perdre du poids, votre transit intestinal s'améliorera également.
Jus 3
Ajoutez trois feuilles de chou frisé et un kiwi entier à un demi-litre d'eau. Le kiwi est riche en antioxydants qui aident à éliminer les toxines et à améliorer l'apparence de la peau à partir des cellules.
Cela vous aidera à prévenir les rides.
Jus 4
Prenez quatre feuilles de chou frisé et ajoutez deux tranches d'ananas et un morceau de gingembre.
L'ananas contient de la bromélaïne, une substance qui stimule les cellules graisseuses; Il est également riche en vitamine C, qui renforce le système immunitaire.
Essayez ces jus de chou frisé pour perdre du poids tous les jours de la semaine et le week-end, vous descendez. Vous remarquerez qu'en deux semaines vous perdez du poids et réduisez votre tour de taille.
