Si la sécheresse vaginale est liée à des périodes de stress la valériane nous aide à nous détendre et d'améliorer la condition. La consommation d'eau est également essentielle.
La sécheresse vaginale est un symptôme courant de la ménopause étant donné la diminution de la production d'œstrogènes.
Elle peut également se produire avant d'atteindre ce stade, mais elle est moins commune et a généralement d'autres causes.
80% des femmes entre 50 et 55 ans éprouvent ce symptôme, en plus de l'inconfort, il affecte directement la vie sexuelle.
Le problème est que le vagin perd sa lubrification naturelle ce qui donne une sensation de brûlure, des démangeaisons et des irritations, en particulier pendant les rapports sexuels.
Heureusement, il existe plusieurs traitements naturels qui aident à réguler le PH à restaurer les sécrétions vaginales et d'éviter ce problème.
Dans cet article je veux partager les 9 remèdes naturels les plus efficaces, alors n'hésitez pas à les utiliser chaque fois que vous rencontrez ce malaise. Prenez note!
Elle peut également se produire avant d'atteindre ce stade, mais elle est moins commune et a généralement d'autres causes.
80% des femmes entre 50 et 55 ans éprouvent ce symptôme, en plus de l'inconfort, il affecte directement la vie sexuelle.
Le problème est que le vagin perd sa lubrification naturelle ce qui donne une sensation de brûlure, des démangeaisons et des irritations, en particulier pendant les rapports sexuels.
Heureusement, il existe plusieurs traitements naturels qui aident à réguler le PH à restaurer les sécrétions vaginales et d'éviter ce problème.
Dans cet article je veux partager les 9 remèdes naturels les plus efficaces, alors n'hésitez pas à les utiliser chaque fois que vous rencontrez ce malaise. Prenez note!
1. Le yogourt nature
Yogourt 100% naturel, sans produits chimiques ou des saveurs, contient des cultures vivantes bénéfiques pour la flore bactérienne qui maintient le vagin protégé et humide.
Sa consommation et son application sur les zones extérieures favorisent la lubrification naturelle et le soulagement des infections possibles.
L'huile d'arbre à thé essentielle a des propriétés antimicrobiennes qui aident à éliminer les bactéries nocives qui modifient le PH vaginal.
L'application de trois ou cinq gouttes de cette huile sur les zones extérieures du vagin soulage la sécheresse et l'odeur.
Sa consommation et son application sur les zones extérieures favorisent la lubrification naturelle et le soulagement des infections possibles.
2. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé essentielle a des propriétés antimicrobiennes qui aident à éliminer les bactéries nocives qui modifient le PH vaginal.
L'application de trois ou cinq gouttes de cette huile sur les zones extérieures du vagin soulage la sécheresse et l'odeur.
3. Gel d'Aloe vera
Le gel contenant la prodigieuse feuille d'aloe vera est l'un des meilleurs remèdes pour le manque de lubrification dans la zone V.
Son avantage est qu'il est très hydratant et très adapté à la peau sensible et délicate de cette zone du corps.
Il peut être appliqué seul ou en combinaison avec une petite quantité de lait.
Le traitement avec les graines de fenugrec est de boire une ou deux tasses de l'infusion afin de soutenir la production d'hormones.
Les ingrédients
1 cuillère à café de fenugrec (5g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Mettez à bouillir l'eau et ajoutez les graines de fenugrec.
Lorsque ébullition, retirez du feu et laissez couvert jusqu'à refroidissement.
Passez-le à travers une passoire et consommez votre infusion au fenugrec.
Son avantage est qu'il est très hydratant et très adapté à la peau sensible et délicate de cette zone du corps.
Il peut être appliqué seul ou en combinaison avec une petite quantité de lait.
4. L'infusion de fenugrec
Le traitement avec les graines de fenugrec est de boire une ou deux tasses de l'infusion afin de soutenir la production d'hormones.
Les ingrédients
1 cuillère à café de fenugrec (5g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Mettez à bouillir l'eau et ajoutez les graines de fenugrec.
Lorsque ébullition, retirez du feu et laissez couvert jusqu'à refroidissement.
Passez-le à travers une passoire et consommez votre infusion au fenugrec.
5. Les graines de fenugrec
Un autre remède externe aux graines de fenugrec qui peuvent être utilisé pour restaurer les fluides naturels dans la région vaginale.
Les ingrédients
1 cuillère à café de graines de fenugrec (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Versez les graines de fenugrec dans une casserole avec l'eau et portez à ébullition.
Lorsque elle arrive à ébullition, retirez du feu et laissez couvert jusqu'à refroidissement.
Filtrez le liquide et utilisez-le pour laver les zones extérieures du vagin.
L'infusion de valériane est un bon complément pour soulager la sécheresse, en particulier lorsque cela est associé au stress.
Les ingrédients
1 cuillère à soupe de valériane (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Faites bouillir l'eau et ajoutez la valériane.
Laissez reposer 10 minutes, filtrez et consommez.
Prenez une tasse par jour.
Les ingrédients
1 cuillère à café de graines de fenugrec (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Versez les graines de fenugrec dans une casserole avec l'eau et portez à ébullition.
Lorsque elle arrive à ébullition, retirez du feu et laissez couvert jusqu'à refroidissement.
Filtrez le liquide et utilisez-le pour laver les zones extérieures du vagin.
6. La valériane
L'infusion de valériane est un bon complément pour soulager la sécheresse, en particulier lorsque cela est associé au stress.
Les ingrédients
1 cuillère à soupe de valériane (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Faites bouillir l'eau et ajoutez la valériane.
Laissez reposer 10 minutes, filtrez et consommez.
Prenez une tasse par jour.
7. La camomille :
La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui permettent de traiter naturellement la sensation de démangeaison, l'excès de sécheresse et l'irritation vaginale.
Les ingrédients
2 poignées de fleurs de camomille
1 litre d'eau
Comment le préparer?
Ajoutez deux poignées de fleurs de camomille à un litre d'eau bouillante, couvrez et laissez refroidir.
Lorsque il est prêt, utilisez le liquide à un bain de siège.
Répétez cette opération à chaque fois que vous le jugez approprié.
Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques qui peuvent être utilisées pour soulager les infections vaginales et les changements de PH.
Les ingrédients
5 litres d'eau
1 tasse de calendula (160 g)
1 tasse de mauve (160 g)
Comment le préparer?
Placez les plantes dans un seau de 5 litres d'eau et laissez mariner pendant 12 heures.
Après ce temps, faites chauffer un litre de liquide obtenu et utilisez-le dans des bains de siège chauds.
Répétez le traitement pendant cinq jours, ou plus si nécessaire.
Les ingrédients
2 poignées de fleurs de camomille
1 litre d'eau
Comment le préparer?
Ajoutez deux poignées de fleurs de camomille à un litre d'eau bouillante, couvrez et laissez refroidir.
Lorsque il est prêt, utilisez le liquide à un bain de siège.
Répétez cette opération à chaque fois que vous le jugez approprié.
8. Le calendula et la mauve
Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques qui peuvent être utilisées pour soulager les infections vaginales et les changements de PH.
Les ingrédients
5 litres d'eau
1 tasse de calendula (160 g)
1 tasse de mauve (160 g)
Comment le préparer?
Placez les plantes dans un seau de 5 litres d'eau et laissez mariner pendant 12 heures.
Après ce temps, faites chauffer un litre de liquide obtenu et utilisez-le dans des bains de siège chauds.
Répétez le traitement pendant cinq jours, ou plus si nécessaire.
9. L'huile de sésame
L'huile de sésame est un excellent lubrifiant naturel qui protège contre l'infection et des altérations possibles de la flore microbienne vaginale.
Appliquez quelques gouttes dans la zone affectée pendant une semaine une amélioration sera atteint.
Pour obtenir les meilleurs résultats avec ces traitements à la maison, Augmentez la consommation d'eau à 8 ou 10 verres par jour. Aussi, essayez de consommer plus d'aliments riches en vitamine E.
Appliquez quelques gouttes dans la zone affectée pendant une semaine une amélioration sera atteint.
Pour obtenir les meilleurs résultats avec ces traitements à la maison, Augmentez la consommation d'eau à 8 ou 10 verres par jour. Aussi, essayez de consommer plus d'aliments riches en vitamine E.
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